「護心」搜尋結果
總共找到 861 筆符合關鍵字「護心」的資料-
吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處
…mega-3，有助擺脫身體發炎，不但能夠對抗腸道過敏，還能保護心血管、抗憂鬱、預防記憶衰退，甚至有減緩經痛，以及輔助減重的效果！營養師一次統整吃Omega-3對人體8大健康益處，教…
http://www.top1health.cn/Article/320/77793 -
吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多
…對健康好處多，近年來經常耳聞能止腹瀉、減肥、止經痛、抗癌、保護心臟、防失智！可說是「萬能水果」，甚至坊間說蘋果是「智慧果」、「記憶果」。到底蘋果有哪一些令人驚豔的營養素？還有如果要…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685 -
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因
…吃才對？就讓我們聽聽專業營養師怎麼說！ **保護心血管健康、杜絕血管斑塊形成！不吃早餐、早餐吃太少都扣分** 台北市立聯合醫院忠孝院區洪若樸營養師表示，該篇希臘研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717 -
立秋養生先養肺！吃對這些白色食物，輕鬆滋養肺氣
…血壓，降低膽固醇，抗發炎，且可提高免疫功能預防潰瘍和胃癌，保護心臟。另外，自古以來，白色始終是神聖和真理的象徵，具有新生與純淨的意涵，這呼應著肺臟所需要的空氣必須乾淨無瑕，才能夠得…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730 -
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬
…提神的飲品。適度喝咖啡的好處還不僅於此，像是經常被提及可以保護心臟、降低高血壓風險、促進代謝輔助減肥、增加運動表現，以及有一說：「喝咖啡能治偏頭痛」。有的人甚至假日不來一杯咖啡，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644 -
菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器？周宗翰：菊花加桑葉是絕配！
…另一味「菊花桑葉葉丹參飲」，在炎熱的夏天可以清除血中雜質，保護心血管，避免血栓產生。本身有高血脂、氣血循環不佳，致血液裡雜質高的人，在夏天外出如果沒有補充適當的水分，或在冷氣房中水…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359 -
喝葡萄柚綠茶，減肥功力大升級？醫師：母湯喔〜小心這些風險
…有抗自由基、抗發炎的作用。因此，有些文獻報告指出，此成分有保護心血管的功能，而其另外一項就是具有類交感神經促進素的作用，會使我們的心跳加速，間接地也會使新陳代謝率稍微提升。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75180 -
黑木耳、芝麻5種黑色食物抗老又護心？營養師完整解答！
有5種黑色食物抗老又護心，分別是：黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑巧克力、黑棗。 **1.黑木耳** 富含膳食纖維的黑木耳，2朵（100g）就有6.5g的超高纖維（不要小看這6.5…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369 -
想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說
…任務雖然不輕鬆，但還是可以克服。在某個程度上是這樣的，一種保護心臟的食物，整體而言對大腦和身體其他部分也有療效。但是這個關聯還有一個值得注意的深層原因。 看一眼德國的國民殺手…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339 -
鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒
…醫的治療上，是非常複雜的。如果是中老年人，常喝枸杞水，對於保護心腦血管、預防心腦血管疾病，有改善的功效。但是，還是要以血栓生成的病因來治療，平時飲食的控制也非常重要，應該攝取適量蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199 -
牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒
…--> ![中醫師周宗翰推荐牛蒡蓮藕燉排骨，對於降血脂與保護心血管，可發揮1加1大於2的功效！][170894] 牛蒡茶可疏肝氣、穩定情緒，也具有抗發炎、抗氧化的功效，對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101 -
小弟弟無法升旗，怎麼補破洞？中醫：喝山藥蛋蜜汁補腎、鍛鍊核心肌群
…，例如：全穀類食物、蔬菜、豆類、堅果類，另外少量紅酒，也能保護心血管，幫助勃起功能。此外，以下也推荐一款有助改善性功能障礙的「山藥蛋蜜汁」，提供大家參考： **【改善性功能障…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016 -
喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分
…因為蘋果皮除了有含有自然抗氧化劑槲皮素，有助改善神經系統及保護心血管系統外，也含有豐富維生素Ａ，能夠幫助維持眼睛健康。 
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