調整飲食 | 搜尋結果

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「調整飲食」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

健檢紅字卻不理　三高異常潛藏殺機

…。 1.隨時掌握身體狀態。 2.改變日常生活習慣、運動及調整飲食習慣做起。 3.運用適當的配套措施來調整人體的亞健康狀態。 4.以專業的醫護專業人員與精密的儀器追蹤達到健康…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394
慘！吃麵包就腹瀉　原來是麩質過敏

…過敏，應該看診專業醫師和檢查，確認是否為麩質過敏引起，再考慮調整飲食，需採用此飲食時，建議也需找醫師或專業營養師諮詢，以避免營養不均問題產生。一般沒有麩質過敏的人，並不需要吃無麩質…
http://www.top1health.cn/Article/101/34353
預防愛滋最有效：一確診即開始服藥

…自己** 於是，光哥開始重視自己的健康，嚴格要求規律作息、調整飲食、積極運動、保持愉快的心情，希望身心靈都達到平衡，染病1年後的追蹤檢測，發現HIV病毒數沒有增加的情況，未使用藥…
http://www.top1health.cn/Article/240/34263
腹水嘔吐！KO肝癌6大副作用

…養師列舉肝癌患者常見的6大副作用，說明癌友只要針對自身的狀況調整飲食方式，就能一一擊退副作用的不舒服感，抗癌路上更順遂。 ![肝癌患者接受治療時易出現副作用，但只要適當地調整飲食…
http://www.top1health.cn/Article/310/34128
「肝包油」特效藥！減肥＋健康管理

…BMI在35到40之間，脂肪肝之機率就增加到5倍。而調整飲食是治療慢性脂肪肝的不二法門，飲食療法原則上，應根據患者理想體重來調整每日食物攝取量以及新鮮均衡的飲食，每餐8分飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123
拒絕「肌少症」上身！把握2策略輕鬆養肌

…的一員，年輕中壯族群有必要及早為自己「長」肌肉作好打算。提早調整飲食，改變「少動」的生活型態，即使必須長期坐在電腦前工作，也應適度間歇性起身活動，最好養成每天規律運動30分鐘的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/33966
運動前中後這樣吃　讓你跑得沒煩惱

…食指南建議所編寫，飲食方式仍以個人平日飲食為主，再依照建議來調整飲食內容，以利達到最佳的競賽狀態。平日運動的飲食準備： 1.減重者應注意熱量及蛋白質的攝取，一般而言不宜過…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932
蕁麻疹反覆發作　元凶竟是南瓜鳳梨

…風俗稱「風疹」，國外研究證實，有1/3的慢性蕁麻疹患者，經過調整飲食後症狀可獲得明顯改善，甚至不再發作。醫師指出，蕁麻疹誘發原因迄今不明，但在飲食上，已確認植物中的水楊酸是主要誘發…
http://www.top1health.cn/Article/320/33908
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…控體重如果因嘴饞或餓肚子而無法戒除吃宵夜的習慣，那就調整飲食方式吧！一般情況下，民眾應把每日所需總攝取熱量平均分配在早餐、午餐和晚餐，若以成年女性一天至少應攝取1500大卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
愛吃炸雞燒烤又熬夜？當心加速基因老化

…因型後，醫師可以提供適當建議，包括生活型態、個人化營養補充及調整飲食習慣等，改善基因的後天表現。
http://www.top1health.cn/Article/319/30413
2個月狠甩肥肉秘訣：重量訓練+深蹲

…練，以及有專業營養師規劃，提供有效飲食管理系統，參加者不僅能調整飲食習慣，連生活習慣也能隨之改善。
http://www.top1health.cn/Article/250/30284
癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

很多民眾罹癌後，第一步就是動手術；但是，術後該怎麼調整飲食，常常令癌友和家屬不知所措！營養師建議，每天可吃5至6餐，加強攝取蛋白質，點心可吃豆花、法國吐司等高蛋白食物。以下提供4個…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…顯胖又最難瘦下來。為了剷除贅肉，網友各有一本瘦身秘笈，其中「調整飲食」和「運動」最多人收藏使用，其他依序為藥物減重、埋線、針灸、醫美雕塑和手術。不過，究竟如何透過飲食、運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
喝檸檬汁喝到吐酸水　7大族群止步

…越好，儘量維持胃酸每天96％以上的時間pH值大於4以上，藉由調整飲食，才能避免反覆發生。 **不適合過量食用酸性水果有以下七大族群：** （1）高胃酸體質者（2）幽門桿…
http://www.top1health.cn/Article/30/29981
「鉀」健康這樣吃　香蕉蠶豆穩血壓

…補鉀低鈉飲食對降低血壓具有重要意義。鉀主要來自於食物，而調整飲食結構，增加鉀的攝取，減少鈉的攝取，可降低患高血壓的風險，同時穩定血壓。 **補鉀飲食** 中國成人膳食鉀…
http://www.top1health.cn/Article/248/29849

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