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「菌叢」搜尋結果

總共找到 413 筆符合關鍵字「菌叢」的資料

不老不胖又排廢的超級食物是？

…cet) 於2003年就刊載，腸道表皮細胞的完整性和體內益生菌叢的狀況有很大的關係，也間接影響到全身的免疫和各種代謝。哪些食物可以幫助體內養好益生菌呢？除了適時選擇優格、優酪乳補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

…熬夜、作息不正常，再加上藥物（如抗生素）的使用，都容易讓腸道菌叢處於不平衡狀態，導致壞菌多而好菌少，加上國外研究報告顯示益生菌在腸道的存活時間短暫，大約數天至數週，若要持續獲得益生…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
不只是保健腸道！吃益生菌也能預防失智症

益生菌的研究越來越夯，許多研究顯示腸道菌叢與代謝、免疫、過敏、發炎等健康問題相關，似乎只要是健康的議題都能跟腸道的細菌沾上邊。但您知道嗎？益生菌也跟腦袋的認知功能有關呢！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50152
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

…好2小時後再補充有益菌，因為用餐食物與調味料多元，會影響腸道菌叢的生態平衡。因此飯後補充益生菌透過不同菌種發揮吸收，有助腸道製造良好的環境。 5.將益菌與益生素一起搭配使用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…案2：補充益生菌也行的通？** 正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8至4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976
補充益生菌，優格、優酪乳、直接吃，哪個比較好？

…皮膚炎等，但沒有研究指出，益生菌可以取代正規治療。另外，腸道菌叢會維持一定的平衡狀態，過多的益生菌只會被排出體外，不會對人體產生作用。因此，攝取過量反而是一種浪費。 **腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/46891
【影音版】吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…益菌，因為正餐中如果添加辛辣調味料，或有酒、醋，都會影響腸道菌叢的生態平衡。不同菌種有不同功能的表現，多樣化菌種的吸收，有助腸道製造良好的環境，不妨多元攝取，而不要只侷限某一種有益…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846
益生菌可以降低三高嗎？

…直接影響免疫系統。腸道的健康，繫於腸道中維持菌叢生態平衡的平衡，而其關鍵就在於對人體有益的菌屬（即我們所說的益生菌）數量是否足夠。 **除了腸道健康，益生…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705
吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…案2：補充益生菌也行的通？** 正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8至4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628
晚睡、長工時，小心腸胃出問題

…壓環境下且三餐不定時，都會對體內菌相造成負擔。因此，改變腸道菌叢，讓好菌多過壞菌，有助於降低其他發炎性腸道疾病等風險，也提醒民眾務必加強重視腸內菌相，而最直接的方式，便是從飲食著手…
http://www.top1health.cn/Article/320/44633
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

…、納豆** 乳酸菌是維持腸道健全很重要的益生菌，其維持腸內菌叢完整的主要功能為： 1.產生有機酸，維持腸內酸性環境。 2.干擾致病菌附著、抑制病菌生長。 3.增強腸道黏膜屏…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471
益生菌好棒棒！消化不良、免疫力不好一次解決

…、龍根菌也屬於同一種類的乳酸菌，這些菌種的主要功能是促進腸道菌叢的正常化。 3.凱氏乳酸菌（Lactobacillus casei）：簡稱C菌。有助於增強免疫力、調節過敏、使…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132
寶寶也會泌尿道感染！勤換尿布，避免憋尿預防

…寶泌尿道感染的原因及危險因子很多，例如：清潔不好時，尿道附近菌叢，造成泌尿道感染、結石、排尿或排便功能不良等。尤其當寶寶發生泌尿道感染，必須要小心是否有先天泌尿系統異常，像是膀胱輸…
http://www.top1health.cn/Article/214/43259
你還在用代糖來瘦身嗎？

… **一切的謎，都與腸道細菌有關** 近五年來腸道菌叢的健康之謎逐漸被解開，然而代糖也與腸道菌有關。去年Nature發現這一切來自於代糖會影響腸道菌叢，讓腸道菌叢趨向「不…
http://www.top1health.cn/Article/320/43181
原來腸道也有初老症！十大症狀快看你中了沒？

…維攝取不足，造成腸道壞菌增加、好菌下降的情況，無法維持正常的菌叢生態。補充足夠的活性乳酸菌數，才能維持正常的益生菌菌叢生態。而隨身攜帶益生菌條包，就成為三餐膳食纖維不足的人必備寶物…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054

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