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…,或是喝可樂咖啡,都不要在空腹時喝。因為飲料中含有咖啡會刺激胃酸分泌。有胃病的人,尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。由於咖啡因必須透過肝臟才能有效代謝而出,所以,建議民眾每喝1杯咖啡就要…
http://www.top1health.cn/Article/101/61487…吃,身體的熱量雖然持續在消耗,但是存在的飢餓感卻增加,易促使胃酸分泌增加,造成胃潰瘍、胃炎,徒增腸胃負擔。 **危害3.精神渙散:**不吃晚餐,會使精神容易渙散,尤其當工作時間越…
http://www.top1health.cn/Article/101/61492…不定時:** 若民眾經常有一餐沒一餐、三餐無定時定量,人體胃酸往往無法適度調解其分泌量,自然容易造成腸胃不適、消化不良、打嗝不止的病症。 **習慣2/暴飲暴食:** 大吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471…是要注意攝取量。另外,地瓜是容易產氣的食物,若攝取過多容易與胃酸產生化學作用,並產生大量的氣體,就會有胃脹氣或是不斷放屁的情況發生。無論地瓜富含多少的營養及抗癌的效果有多強,任何食…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400…營養師洪若樸強調,食用百香果有禁忌,其中有胃潰瘍、胃發炎,及胃酸分泌過多者,不適合吃。另百香果的鉀含量偏高,腎臟病患及洗腎患者,因為尿量減少,鉀容易排不出去,建議不能多吃。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382…一種是從口腔中的硝酸鹽經過口腔微生物代謝產生亞硝酸鹽,接著在胃酸環境下不精酵素作用轉變成NO,再被吸收進入體內。 ![AAA][134243] **硝酸鹽的腸-唾腺循環** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57289…的體液也是弱鹼性。也有部分地方的體液呈酸性,如膀胱中的尿液、胃酸等,但大致當成人體各部位幾乎都是弱鹼性即可。 **檸檬很酸是酸性食物?其實它是鹼性食物的一種** 營養科學博…
http://www.top1health.cn/Article/320/58143…生菌吃進肚子裡就叫做「殖菌」,其重點是如何安全地讓益生菌通過胃酸,此外,市售益生菌最大的問題就是常常過甜,例如有名的養樂多是有專利的代田益生菌,方便廉價,缺點就是為了口感而加太多糖…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝,小心胃食道逆流,平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流,半夜起來猛咳,咳到自己都覺得快往生了。網路傳言:「肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178…膠、蜂蜜等食品,因為這些食品可能含有肉毒桿菌孢子,而嬰幼兒的胃酸尚不足、腸道菌叢也還不健全,因此肉毒桿菌的芽孢就很容易在嬰幼兒腸道中生長,進而引起便秘、神經中毒、四肢無力、呼吸窘迫…
http://www.top1health.cn/Article/248/58158…、容易胃食道逆流等腸胃較敏感者,建議不要空腹吃水果,以免刺激胃酸過度分泌,反而加重不適症狀。 **飯後吃水果 助消化** 不少人習慣吃完正餐後來一盤新鮮水果並非沒有道理,像…
http://www.top1health.cn/Article/248/58168…的標榜溶解度高、有的標榜快速崩散、有的標榜吸收快,事實上只要胃酸分泌功能正常,沒有長服服用抑酸劑者,吃哪種鈣,都差不多,因為綜合加入「鈣離子含量百分比%」與「吸收率%」,以長時間來…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154…至少四種以上的益生菌,而且乳酸活菌進入腸道後有很大的機率會被胃酸和膽鹽殺死,無益於腸道益菌生態。事實上,乳酸菌飲料只是發酵過的高濃度糖水奶粉飲料。 乳酸菌飲料的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139…白質等,特別容易造成水和鹽分的代謝失調。由於鹽分是形成胃液和胃酸的原料,一旦失調便會使酸度降低,影響胃部運作,孩子自然胃口會變差。 **食物的外觀、氣味,是影響食慾的主因**…
http://www.top1health.cn/Article/320/58086…餅會延緩胃部排空時間,刺激性飲料包含咖啡、茶、酒精等也會增加胃酸分泌。 **第3招/適度紓壓:**壓力越大,腸胃不適的頻率就越高。因為壓力會引起胃酸分泌,過多的胃酸會刺激胃壁…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037