…Point3:**马铃薯若发芽,则不可以食用。 **【聪明吃马铃薯】:** 1.发芽的马铃薯含有龙葵硷,食后可能引起中毒。 2.炸薯条或洋芋片是使用油炸的方式烹调,热量会…
http://www.top1health.cn/Article/320/53020…认知功能,高嘉宏教授说:「C肝治愈了,患者认知功能变好,会变聪明。」 <!--more--> ![透过抽血检验,才能获知感染C型肝炎的病毒型别。(图片提供/肝策会)][1245…
http://www.top1health.cn/Article/30/53012…水分摄取,才能有实质优点。 **益生菌天然食物来源多 聪明挑选补充品** 其实,益生菌富含在各类天然植物性食品中,例如:全谷类、豆类、海藻类、根茎类、新鲜蔬菜,以及时令水果…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983聪明的脂肪 vs. 愚笨的脂肪 □橄榄油 □鱼油 □椰子油 □棕榈油 □猪油 □奶油 □高度精炼的蔬菜油 □酪梨 □牛奶 □乳酪 …
http://www.top1health.cn/Article/135/52980…集合起来,它们便是强效又自然的减重与健康妙方。现在让我们细看聪明脂肪瘦身法的每一个面向,让你更加了解它们在控制你的体重、保持苗条、增进健康──拯救你的生命──方面所扮演的角色。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/52981健康喝鲜乳有学问,不仅口感很重要,鲜乳是否能完整保留生乳中对人体有益的营养成分,也是一大关键!因此,民众在挑选鲜乳时,除了留意其来源外,确认鲜乳于杀菌过程中是否确实去除病原菌,同时…
http://www.top1health.cn/Article/320/52969…荷包蛋),都能保持鸡蛋的营养,而且容易吸收。 **早餐聪明吃鸡蛋,有助减重** 宋晏仁医师表示,聪明吃鸡蛋,有助减重,因为1颗鸡蛋的热量仅约78大卡,吃下1颗的饱足感十足,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52732一坐下,腹部就立刻跑出一圈圈恼人的游泳圈,怎么甩都甩不掉?当心,造成「小腹突出」的元凶,可能与内脏脂肪超标有关!营养师表示,轻忽内脏脂肪过高的严重性,不仅容易造成外观走样;更会增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729肺癌位居105年十大癌症死亡率第一位,面对肺癌别放弃,其实,您并不孤单! 台湾全癌症病友连线将举办「智慧病人肺活99」卫教讲座,邀请中国医药大学附设医院胸腔内科主治医师夏德椿…
http://www.top1health.cn/Article/135/52687根据台湾教育部的「学生健康检查资料结果」发现,台湾儿童过重及肥胖比例高达三成,更对于日后的身心理具有重大更迭。举例来说,因肥胖造成的自我身体心像改变、日后持续到成人期的肥胖,更拉近…
http://www.top1health.cn/Article/320/52501最近台湾演艺圈喜讯频传,一知名旅游节目女主持人日前才在社群网站上喜晒宝宝的超音波照片,还逗趣的模拟胎音:「嗨!大家好,我是肚里的宝宝,嗜好是拳击。」最近她还分享了产检时接受非侵入性…
http://www.top1health.cn/Article/87/52426下午茶想吃什么呢?劳动部公布台湾劳工工时为全球第5高,在长时间工作、压力环绕下,不少上班族有吃下午茶的习惯,常见下午茶的选择包含了各种团购、鸡排、珍珠奶茶等,但这些食物长期吃下来,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460…--> ![][122346] 必需要注意的是「你真聪明」、「你真有天份」、「不论什么事你都能做到呢」避免用这类称赞能力的话。乍看之下这些都是正面用语,但有时却会给予孩子压…
http://www.top1health.cn/Article/145/52293…这种创新食材,是利用姜黄中的姜黄素去帮助身体产热、提升代谢、聪明吃粽不增重的效果。 这几年的食安风波,带动了养生饮食的风潮盛行,传统佳节的习惯,端午节当然还是要吃粽子,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097…岁以前生育第一胎的母亲高50%。 **高龄产妇的子女更聪明** 瑞典2016研究追踪150万名大学生,发现高龄产妇所生子女学业成就明显较好。但也有学者质疑该研究,认为高龄还…
http://www.top1health.cn/Article/212/52119