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最近台湾演艺圈喜讯频传，一知名旅游节目女主持人日前才在社群网站上喜晒宝宝的超音波照片，还逗趣的模拟胎音：“嗨！大家好，我是肚里的宝宝，爱好是拳击。”最近她还分享了产检时接受非侵入性胎儿染色体基因检测(NIFTY PLUS)，看到宝宝健康安全过关的喜悦。这一份对家庭未来小成员的期待与喜悦，鼓舞着所有准妈妈们在怀孕期间为宝宝的来到做好十足准备，从孕妇自身的营养补充，到宝宝的产前检测都缺一不可。

孕妇宝典：阳光活力与营养均衡

喜爱旅游的她，在怀孕期间也没有闲着，积极参与各项户外活动，让网友忍不住惊呼：“好有活力的妈妈！”此外，她也在社群网站上分享自身孕期营养补充经验，让全天下妈妈都感受到她阳光活力，将这份爱传递给心爱的宝宝。她也大方分享孕期的营养摄取要点，例如：

1.蛋白质类: 蛋、豆、鱼、瘦肉、奶制品等，帮助宝宝生理器官建构发展。

2.叶酸以及DHA: 帮助宝宝神经系统的发育。

3.钙质: 俗语说：“生一个孩子、掉一颗牙”，提醒妈妈要多注意钙质摄取。

4.纤维素: 可以改善孕妇便秘的问题。

5.坚果类: 可以提供给脑部丰富的脂肪，促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，但不宜摄取太多，容易让孕妇体重失去控制。

为宝宝的健康把关，产前检测不可少

根据台湾卫生福利部统计，台湾2016年的新生儿出生率仅1.07％，是全球最低。现今大家普遍晚婚、少子化社会，现代父母对孩子的健康更加重视，准妈妈们在怀孕期间多会接受一系列的产前检查，尤其会特别检查宝宝是否可能有唐氏症(T21)、爱德华氏症(T18)、巴陶氏症(T13)、性染色体异常、和染色体缺失或重复等疾病。以前产检必须透过羊膜穿刺才能够检查这些染色体异常疾病，但羊膜穿刺的流产和破水感染风险，让许多准妈妈深怕伤害到肚子里的宝宝，甚至因为恐惧而拒绝接受产前染色体检查，因而造成无可挽回的遗憾。

所幸因为医疗科技的进步，现在的准妈妈在怀孕满10周的产检时，还能选择抽血进行“非侵入性胎儿染色体基因检测 (NIFTY PLUS)”，安全、精准地(准确率>99%)一并筛检多达20种染色体异常与缺失或重复疾病，怀孕早期就能排除宝宝染色体异常的可能，听从妇产科医生的指示定期产检，就能安心地继续姙娠，准备迎接健康宝宝的来到。