糖量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖量」搜尋結果

總共找到 531 筆符合關鍵字「糖量」的資料

紅石榴對抗攝護腺癌　鞣花酸立大功

… 需注意的是，飲用紅石榴汁時，最好不要額外加糖或減少用糖量，以免吃太多糖，抵銷紅石榴營養素對健康的保健效果，甚至越喝越胖，不利於癌症控制。
http://www.top1health.cn/Article/248/43271
炎夏血糖高高低低，為何會傷肺？

…的手搖杯飲料跟冰品，像是酸酸甜甜的含糖飲料、冰淇淋、冰棒的含糖量，也很高，不知不覺就多吃了太多糖份。」「即便是糖尿病患者，只要能夠運用飲食、運動、藥物，把糖化血色素(HbA…
http://www.top1health.cn/Article/258/43222
沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

…持腸道健康。不過，特別要注意的是，飲用益生菌飲品時，需注意含糖量及熱量，發酵食品需注意鈉含量，以免吃進過多熱量及鈉，導致發胖或水腫。 ![加工過後的乳製品如優酪乳、優格，含有對腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
運動完馬上喝運動飲料？小心越喝越肥！

…，含有8顆方糖約160卡的熱量，已經是WHO每日建議攝取游離糖量的1.8倍，若運動強度、時間不夠消耗的熱量不夠多，可能會讓你努力半天的減肥計畫通通破功，長期飲用甚至還可能會讓你越運…
http://www.top1health.cn/Article/248/41785
有胰島素阻抗的肌肉細胞，裡面的肝糖怎麼了？

…, IMCL）、粒線體功能。結果發現空腹血糖與肌肉肝糖量呈現負相關（下圖），也就是說空腹血糖越高，肌肉的肝糖量就越少，其中 DM 組的肌肉肝糖量最少，特別是在 Type I…
http://www.top1health.cn/Article/248/41755
晚餐只吃水果大NG　當心減肥不成反增胖

…拳頭大的水果，也才約3顆方糖的份量，甚至只有1/4個麵包的含糖量，為何使用水果代餐反而不瘦反胖，究竟是什麼飲食陷阱，讓明明百利少害的水果，反而成為復胖的元凶？ **晚餐只吃水…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697
防痘痘大爆發　低GI飲食也能助消炎？

…數還包括了含醣食物的份量﹝GL算式=GI／100乘以食物所含糖量(g)﹞，通常GL越高的食物對於身體血糖的負荷越大。 ![建議容易長痘痘的民眾，平時要多吃低GI、GL食物，盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668
不想變成「大肥佬」！這樣吃啟動生酮燃脂開關

…單彈性高。 5.忙碌時可用蔬果汁取代蔬菜，但要注意水果的含糖量，蘋果不超過1/4顆、香蕉半根。  ![「生酮飲食」吃肉食可選牛豬雞羊，也可替換為海鮮和豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/40560
水果布丁≠真布丁！添加煉乳含糖量高

小小1顆甜蜜的布丁，小心含糖量驚人！根據董氏基金會調查發現，市售14件布丁，發現布丁的平均含糖量約4至6顆方糖不等，相當於喝下1杯市售含糖飲料。尤其是，坊間常見的「水果布丁」雖然也…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518
吃水果養生？當心，吃錯血糖直直飆

…高，因為3大營養素當中，水果不含脂肪與蛋白質，所以，水果的含糖量正是影響熱量多寡的主要因素。另外，有些人以為水果的含水量多，熱量就會比較低，不過，營養師說，這兩者之間並沒有關聯性，…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489
漸層「蝶豆花」茶飲好夢幻　變色秘密全在這！

…中額外添加果糖、蔗糖。若是正在減重的民眾，則必須限制茶飲的含糖量，以免攝取過多熱量。此外，糖尿病患如喝蝶豆花時，建議可購買無糖，自己再添加代糖，以免影響血糖控制。
http://www.top1health.cn/Article/302/40365
寶寶拉肚子　稀釋蘋果汁優於電解質補充水

…例與程度，兩組並沒有差異。研究者解釋，比起飲料當中的高含糖量（傳統不建議使用運動飲料或是果汁飲品作為水分補充的原因就是含糖量過高），水分的補充更為重要。同時發現兩歲的病童似乎受…
http://www.top1health.cn/Article/22/40246
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

炎炎夏日，許多人愛喝含糖飲料消暑，但你知道哪一杯飲料的含糖量最高嗎？根據國民健康署調查結果，灌糖量最高的竟是被許多人視為「解便祕飲品」的多多綠茶，一杯全糖、700毫升的多多綠茶全喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
喝飲料消暑氣！誤踩3地雷恐傷身

…高，許多小孩子喝飲料消除暑氣，然而，營養師提醒，市售飲料有含糖量太高、色素、化學添加物等問題，家長應做好飲食把關，並且以身作則，鼓勵孩子以白喝水取代飲料，才能避免肥胖和其他健康傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

最近又到了瘋手搖飲料的季節，但大家都知道一杯飲料的含糖量可能就會超過一天所能攝取的糖份，那可以用蜂蜜代替糖嗎？最近有營養小尖兵在《華人健康網》５９１４呼叫醫師中，詢問營養師許多關於…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466