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…用的「著色劑」,能讓食物的顏色更好看。著色劑經常使用在軟糖、糖果等小孩子喜歡吃的零食上,看到紅色、綠色、黃色、紫色、藍色等各式各樣的彩色糖果,能增加食慾。 **◎正確認識添加…
http://www.top1health.cn/Article/302/40076蜂蜜不僅滋味甜美,還有潤腸、補充體力的功效,自古就深受大家喜愛,古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」,網路更流傳:「喝蜂蜜水替代三餐,3天可瘦10公斤」,溫潤甘甜而不膩的蜂蜜,除了有養…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960…,但不能含有任何添加糖。要完全避免似乎含有添加糖的食物,像是糖果和加工甜點。另外,也要避免運動飲料、果汁及汽水。 現在你知道什麼才能出現在你的廚房裡,你認識一些基本的替代品和…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944…的體重控制,主要重點會放在降低高熱量食物攝取的頻率,像零食、糖果、巧克力、汽水等,建議用健康的點心取代零食,同時在飲食上也要把握少油、少鹽、低糖及高纖維飲食原則。含糖飲料,像是可樂…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625…,但是,令人想不到的是,竟然有學生熬夜唸書時,竟然口中含著硬糖果,必需要很慢的時間才會融化掉,結果長時間下來導致齲齒大爆發! ![根據研究發現,一般人除了每天三餐飲食之外,只要每…
http://www.top1health.cn/Article/237/38757…啡、紅茶或綠茶等含咖啡因的飲品、其他飲料和油脂含量高的點心、糖果、酒精類或是香菸等,都會造成身體負擔,讓酵素斷食的努力化為泡影,所以應該避免攝取。在酵素斷食期間,只能攝取發酵飲料、…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613…容易陷入一種表面上的公平,即將公平量化,例如:今天給姊姊2顆糖果,因此,也給弟弟2顆糖果。但對孩子來說,公平的定義更為廣泛,包括爸媽對待自己與其他手足的態度是否相同、關愛是否足夠、…
http://www.top1health.cn/Article/251/38687…毛囊,還會刺激雄性激素生成,促使油脂分泌。 **來源/**糖果、餅乾、蛋糕、鬆餅、白麵包、馬鈴薯、果汁、汽水、蜂蜜、鳳梨、西瓜、荔枝、龍眼、葡萄乾等。 **2.咖啡因*…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312運動完飢腸轆轆時,要不要硬ㄍㄧㄣ?吃還是不吃?能吃什麼?本篇要解除大家的疑慮! 我常被問到:剛運動完肚子好餓,這時候吃東西會不會吸收更快?會不會全部變成肥肉?要吃什麼才對啊? …
http://www.top1health.cn/Article/101/38360…* **◎糖:** 任何添加糖的飲料、可樂、蛋糕、甜點、糖果等,都會促進發炎,尤其是白糖,可以說是發炎「啓動器」。 **◎精緻碳水化合物:** 碳水化合物原…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193…狀,而手指不停敲打鍵盤,同時又邊用電腦邊吃早餐以及各式各樣的糖果、巧克力等,隱藏在聽筒、鍵盤和桌上的細菌也不知不覺吃下肚,所以辦公室要必備居家殺菌濕紙巾,隨手輕鬆擦拭辦公物品,解決…
http://www.top1health.cn/Article/248/37920…容易蛀牙嗎?** 或許有些爸媽會認為,巧克力的黏稠度似乎比糖果高,容易黏著在牙齒上不易刷乾淨,可能會更容易造成孩子蛀牙,因此堅決不給孩子吃巧克力。但李婉萍營養師指出,蛀牙與否其實…
http://www.top1health.cn/Article/251/37690梅子熟了!青綠色的梅子掛在樹梢,摘下之後可加工做成脆梅、梅精、陳年梅、紫蘇梅等食品,廣受大家歡迎。營養師指出,梅子不只好吃,也富含有機酸以及酚類化合物,可以調節人體的新陳代謝。許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484…身之痛」,提到自己年近9旬的高齡母親,日前就因為多喝了一瓶含糖果汁,誘發第一次痛風發作,半夜睡不好。 ![天氣漸漸變熱,民眾可別為了解渴而猛灌含糖飲料,以免引發痛風。][9887…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487…等碳酸飲料,或大部分含糖飲料、果汁含量低於10%的果汁、一般糖果、一般果凍或以麵粉和糖製成的餅乾。因為這類食物跟方糖一樣僅有熱量、幾乎不含什麼營養,且熱量主要是來自糖或精製麵粉。但…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431