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「硒」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「硒」的資料

用電鍋就搞定　萬聖節必喝南瓜蔬菜湯

…開Party的南瓜料理了嗎？營養師指出，黃澄澄的南瓜富含鉀、硒、多醣體、維生素A、膳食纖維等營養素，是從嬰兒到老人都適合吃的好食物。推薦民眾善用電鍋煮一道「南瓜蔬菜湯」，歡度一個美…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387
排除鉛毒有撇步　營養師激推6食物

…再食用；或者將拍碎大蒜快炒一下，也能吃到蒜素。 6. **硒：**有助人體快速產生SOD（超氧化物歧化酶），抑制鉛的活性。硒的代表性食物如堅果和牛肉，建議民眾可適量補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29408
降低癌症惡病質　補充魚油＋硒酵母

…肉及脂肪的流失。  **魚油+硒酵母配方，助腫瘤縮小** 吳彰哲教授所率領的研究團隊進行產學合作，取得專利營養配方進行動物實驗，以癌症小鼠動物模式探…
http://www.top1health.cn/Article/308/29393
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…土豆、南瓜、黃瓜、蘋果、香蕉、荔枝、核桃等。 **2.硒** 男性缺硒可能會導致睾丸發育和功能受損，附睾也會受到很大的影響。缺硒的男性性慾減退，而其精液品質差，影響生育品質…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
海帶營養價值高　輕鬆瘦身又補鈣

…不妨適量攝取。![][186280] ![海帶含有碘、硒、鈣、海藻酸、Omega-3脂肪酸、膳食纖維等營養，適量食用有益健康。][85175] **海帶富含鈣質　不喝牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154
秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

…膚潔白潤滑。 **美白方式七：蘆筍美白** 蘆筍富含硒，能抗衰老，還能使皮膚白嫩，而且它的熱量極低，在美白的同時還不讓人發胖，是又想美白又想瘦的美眉的佳餚。 **美白…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…良、水腫、高脂血症、便秘等病證。玉米富含鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿卜素等，膳食纖維豐富，且玉米中所含的谷胱甘肽是「抗癌因數「，能與致癌物結合，使之…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
吃蛋怕高膽固醇？一天一顆免煩惱

…來源之一。蛋也含有能預防癌症和心血管疾病，並且降低發炎反應的硒，也具備提升記憶與大腦發展的膽鹼。 ![][84528] 如果這些還不夠，蛋還有葉黃素與玉米黃質這兩種非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/28918
環境賀爾知多少？醫：塑化劑威脅最大

…、有機質和各種毒物，但同時把人體不可或缺的礦物質和微量元素如硒、鋅、鎳等也一併濾除。營養專家陳怡錞指出，水中的微量元素是人體不可或缺的物質，除了從蔬果食物中攝取，最佳來源就是水。如…
http://www.top1health.cn/Article/240/28930
菇類多醣體強身！喝菇菇雞湯防感冒

…助抗菌抗病毒** 小巧可愛的蘑菇，同樣含有豐富營養素，包含硒、維生素B2、菸鹼酸等。研究發現，體內的硒如果太少，會增加感冒加重的風險。另外，維生素B2和菸鹼酸有助維持免疫能力。動…
http://www.top1health.cn/Article/320/28853
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

…顯著功效。除了含硫化合物之外，洋蔥還含有維生素B群、硒、檞皮素（生物類黃酮）、木犀草素（生物類黃酮）、山奈酚（生物類黃酮）等多種能提高免疫力的營養素。 **【注意事項…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
大蒜抗癌增免疫　營養師這樣挑

…大蒜含有豐富的營養價值，有益於身體健康，像是蛋白質、鈣、鐵、硒等微量元素等；以及最重要珍貴的大蒜素，大蒜散發濃郁的嗆辣味，主要來自於其中的大蒜素，有很強的殺菌、抑菌的作用，能抑制某…
http://www.top1health.cn/Article/399/28825
秋季吃白果燉豬肚　潤肺去濕斂肺氣

…、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維、核黃素、維生素C、硒、鈣、鎂等成分。具有斂肺氣、定咳喘、止帶濁的功效，對於肺病咳嗽、老人虛弱體質的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28713
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…堅果類，含有α-亞麻油酸、維生素 B 群、維生素E，以及鎂、硒、銅等礦物質，能夠提升人體的抗氧化能力、促進能量代謝，還有助減少低密度脂蛋白(俗稱壞膽固醇)。根據衛福部每日飲食指南，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

…β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸，以及微量礦物質的鋅、硒等，可以清除體內加速老化的自由基。另外，由於不同的蔬果，所含有的植化素和抗氧化物也不同，別忘了時常變換蔬果的顏…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667

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