營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

養生也吹Pantone色！秋冬必吃紅石榴的3大健康理由

…」之稱。][127045] **植物界的紅寶石！紅石榴3大營養成分大解密** 值得關注的是，紅石榴不僅好看、好吃，更讓人驚豔的是其營養價值。紅石榴又名「安石榴」，在國民飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537
牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！

…給忘記了！每年10月到隔年2月是台灣牛蒡的主要產季，其豐富的營養成分不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒，中醫師表示，每天煮些牛蒡水飲用，對於甲狀腺腫大更有不錯的改善…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439
除蟎吸塵器熱賣，真的可以除蟎？醫師這樣說～

…能會堵塞毛孔，造成皮膚粗糙、角質變厚，蟎蟲還可能會吸取皮膚的營養成分，引起痤瘡等的皮膚病。如果塵蟎寄生在皮膚上，牠的排泄物跑到深層皮膚組織裡，同樣也會引發嚴重的發炎反應，當…
http://www.top1health.cn/Article/62/54585
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…保護大腦、預防失智的作用。然而，根據食品藥物署的食品營養成分資料庫資料，椰子油的飽和脂肪酸比例高達73.2％。長期大量攝取飽和脂肪酸，可能造成血管阻塞，久而久之，高血壓、高…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
褐色雞蛋比較營養？選小不選大，挑雞蛋3秘訣

…是平常吃到的「蛋雞蛋」。 **白色與咖啡色雞蛋，飼料和營養成分都差不多** 有機達人蒲聲鳴在其《知食：用消費改變世界》新書中表示，蛋雞生產的雞蛋顏色有兩種，一種是白色，另一…
http://www.top1health.cn/Article/302/54535
紅黃綠黑豆大PK　不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？

…這麼大的差別呢？黃曉彤營養師解釋，事實上豆子根據種類不同，在營養成分比例上也相當懸殊導致。就以下表來看，我們會發現，黃豆、黑豆在蛋白質含量上相對較高，而紅豆、綠豆的碳水化物含量卻是…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483
高麗菜生吃VS熟食哪個好？營養師：關鍵是...

…裡～** 至於大眾疑惑的：「想要充分獲取高麗菜中含有的多種營養成分，到底該生吃還是熟吃好呢？」游乃嘉營養師指出，民眾在決定使用何種方式料理高麗菜前，關鍵就在於想從高麗菜中得到的營…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…/2塊月餅。另建議購買包裝含有詳細「營養標示」，透過產品上的營養成分、熱量標示，更清楚、簡單的為自己飲食攝取做記錄。 **訣竅2.新鮮吃月餅　少糖且少油** - 存放過久的月…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
糖友注意！柚子糖份高一顆抵3份水果，吃多血糖飆

…柚子有利腸道環保** 趙函穎營養師表示，雖然根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的柚子熱量為33大卡、含有1.3公克的膳食纖維、51.1毫克的維生素C、132毫克的鉀離…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426
想兼顧美味健康好難？專家教你這樣吃麵包！

…得到該麵包成品配方成分的含量，再由衛福部食品藥物管理署的食品營養成分資料庫取得各成份的單位熱量值，便可計算而得。以下就以白吐司麵包、克林姆麵包（布丁餡甜麵包）為例，試算其熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/54448
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…源，但不建議皆以海鮮來取代禽畜肉類，這是因為每種蛋白質中含的營養成分和比例皆不大相同，舉例來說，牛肉和豬肉屬於紅肉，是豐富的鐵質來源，魚肉則相對含鐵量較低。因此，相較於禽畜肉類，海…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
骨質疏鬆！？你不知道的缺鈣危機

…所帶來的影響。  ![根據食品營養成分資料庫，每100公克小魚乾的含鈣量2213毫克，含鈣量幾乎打敗所有食物。（圖片提供／聯華食品）][126663]…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…g、核桃1g、蔓越莓果乾2g、芝麻葉3g。 **【營養成分】**熱量535.8卡、蛋白質39.4g、脂肪22.6g、碳水化合物43.7g、糖5.1g、鈉454.8mg。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
腸卡便？拒當「腹」翁、「腹」婆，蕎麥幫大忙甩宿便

…黃金蕎麥」營養素豐富** 除了有上述好處外，根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的蕎麥，更富含鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必須的微量元素。其中，鉀離子含量就高達394毫…
http://www.top1health.cn/Article/318/53085
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…保護大腦、預防失智的作用。然而，根據食品藥物署的食品營養成分資料庫資料，椰子油的飽和脂肪酸比例高達73.2％。長期大量攝取飽和脂肪酸，可能造成血管阻塞，久而久之，高血壓、高…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936