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…絞打均勻。 3. 最後可依個人口味,加入適量糖調味。另可加熱食用。 - 說明:燕麥含有豐富纖維質,可通腸軟便、降膽固醇和三酸甘油酯;黑米含有豐富維生素B群,能促進代謝、補充體力…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228…神經衰弱。過敏患者的體質基本上偏寒,因此,中醫師會建議多吃溫熱食物,而桂圓屬溫性,味道甘甜,適合煮成茶飲,即使是小朋友也願意服用。 從中醫辯證,桂圓具有安神作用,對於失眠、健…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848…不可全盤拒絕但可盡量避免。出門多使用環保餐具、自備水壺,尤其熱食盛裝在塑膠包材中時更是容易溶出大量的塑化劑,是乳癌發生的一大誘因。此外,勤洗手也是減少我們大量接觸塑化劑的方法之一。…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736炎炎夏日,來杯透心涼的啤酒加上炸雞、烤物,是許多民眾最愛的夏日消暑黃金組合,但你知道嗎?經常食用上述看似絕配的食物組合,不但無法真正達到消暑目的,更會增加肥胖、三高問題的風險!營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/19618「扣扣扣!廁所裡面的人怎麼還不出來,我快憋不住了啦!」許多人曾有腹瀉急著找廁所的經驗,因此常有把具涼感的薄荷成藥當作隨身法寶的習慣,尤其以好發腸胃不適的夏季最為常見。不過,藥師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/30/19595…間內應以5℃以下,或60℃以上為宜,若儲存冰箱冷藏,也應避免熱食立刻冷藏。 **《夏日防食物中毒 5小撇步》** **1.多聞味道:**如果食物看起來或聞起來怪怪的,…
http://www.top1health.cn/Article/320/19583食物只要冰到冰箱就萬無一失,能永久保鮮?當心!未注意保存期限誤食,恐引發腸胃炎不適。1名35歲的羅姓男患者,日前因誤飲一瓶過期優酪乳,導致腸胃炎還發燒,飽受病痛不適之苦近10天才康…
http://www.top1health.cn/Article/240/19580…寒人士者,應儘量避免進食。 另要注意的是,夏季不宜吃燥熱食物,例如羊肉,因為夏季炎熱容易引致消化能力不佳、胃口變差、不想進食;最好多吃一些清淡少油的食物,這樣會較易消化,而太…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…、發汗的方劑,少量食用有助於促進腸胃蠕動,對於脾胃虛寒喜食溫熱食物的人而言,吃飯的時候搭配一點醃製的嫩薑,或是喝一些溫熱的薑茶,不但可以促進胃液分泌,感覺也比較舒服。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177「醫師,很奇怪,我怎麼一到夏天就容易肚子痛,還有腹瀉的情況?」忙碌打拼的上班族,因為壓力大,三餐老是在外,加上夏天細菌容易孳生,如果未注重飲食衛生,腸胃很容易拉警報!常見夏天腸胃疾…
http://www.top1health.cn/Article/30/19214…影響不是絕對的,食材本身的營養成分跟烹調方式、餐前或餐後吃、熱食或生食,都對健胃整腸有長遠影響。 例如:秋葵雖然含黏液蛋白,但纖維質也較粗硬,若煮得不夠爛熟,或患者日前罹患急…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216【中醫病名】痞滿 【西醫病名】胃功能障礙,消化不良及其他胃功能性障礙 【適合吃的水果】奇異果、橘子、鳳梨、蘋果、番茄、葡萄、柚子、檸檬、梅子、枇杷、草莓、百香果、木瓜、金橘 …
http://www.top1health.cn/Article/277/19300…的是,植牙手術並非一勞永逸,患者手術後初期應避免刺激性食物或熱食,多攝取高蛋白食物有助傷口癒合;避免做跑步等激烈運動;刷牙盡量避開傷口,少使用牙膏,以免成分中的顆粒研磨劑、化學物質…
http://www.top1health.cn/Article/56/19267…/彰化基督教醫院)][59385] **遠離汗皰疹 清熱食療+生活保健** 雖然,皮膚科治療可透過外用塗抹類固醇藥膏、口服抗組織胺、紫外線光療法等來改善,但病況容易復發…
http://www.top1health.cn/Article/80/19203…、燕麥粥或湯裡。 <!--more--> ![溫熱食物減肥法是就中醫觀點所發展出的減肥方法,中醫認為,減肥期間如果能搭配辣椒、薑絲、韭菜等溫熱食材,更能增加身體的產熱效…
http://www.top1health.cn/Article/250/19056