無糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…熱量，低於一般澱粉每克提供 4 大卡的熱量。 **3.無糖／低糖豆漿** 豆漿屬於植物性蛋白質，富含大豆蛋白、抗氧化營養素及大豆異黃酮，其中的大豆蛋白為完整的植物性蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
有影嘸？用優格塞陰道，真能止癢、治療陰道炎？！

…菌陰道炎之後，便去買一瓶知名品牌的優格，而且還真有才懂得選擇無糖，再用手指沾滿優格，捻塞到陰道裡面去塗陰道壁，果真當天晚上就不癢了。蔡鋒博醫師表示，塞到陰道裡面的優酪乳或優格的乳酸…
http://www.top1health.cn/Article/262/69047
健康吃火鍋不吃肥～秘訣：「我的餐盤」6原則

…過量攝取可能造成肥胖及代謝症候群等疾病發生，建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料，若欲進一步增添風味，建議可以搭配乳品。 **【健康小叮嚀】：** 若用餐時不小心吃過量，建…
http://www.top1health.cn/Article/80/69036
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！

…選擇不會太甜，能讓血糖值緩慢上升的點心。吃的時候可以搭配水或無糖茶類。 **【宵夜】** **●肝硬化可以吃點簡單的消夜** 消化太花時間的話，會造成肝臟的負擔。禁吃消夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/69019
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…量，以免攝取過多熱量。此外，糖尿病患如喝蝶豆花時，建議可購買無糖，自己再添加代糖，以免影響血糖控制。 **【蝶豆花檸檬飲】** 食材：（1人份），蝶豆花2-3朵、檸檬半顆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
感冒一波波，好怕病毒上身… 秋冬抗流感必吃這些超強食物

…咪在流感期間最好一天喝兩份（一份240ml）全脂牛奶或低糖／無糖豆漿。如果出現腹瀉的症狀，最好多喝水（體重乘以30ml）及電解質飲料，並攝取適量水果。水果含有水溶性膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/17/68833
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…糖波動影響大且迅速，不利於血糖穩定，建議選擇白開水和檸檬水等無糖飲料。此外綠茶、烏龍茶、玄米茶等無糖茶也很適合，如想嚐嚐甜味亦可添加代糖，因代糖不會對血糖造成直接影響，在安全範圍內…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
烤肉月餅吃太多，血糖膽固醇飆〜5大族群防「秋後算帳」

…議烤肉時避免喝含糖飲料、汽水或可樂，如果仍想喝飲料，可以選擇無糖茶飲或檸檬水。 **★甲狀腺亢進的年輕男性族群** 林瑋涵醫師表示，曾經遇過甲狀腺亢進的年輕男性族群，因為平…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥

…；攝取維他命B、C則可吃柑橘、柳丁等水果；至於蛋白質，從一杯無糖豆漿、牛奶就能攝取，也有助於維持一整天的精神狀況。 **減重靠運動　推荐有氧運動** 在減重運動部分，劉…
http://www.top1health.cn/Article/320/64664
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…得飯量就要減少。可挑選較健康的伴手禮，像是：無調味堅果、無油無糖果乾、無油蔬菜乾…等。 **3.含糖飲料** 親友團聚當然少不了飲料，含糖飲料的陷阱是酸的口味，例如：果汁、…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意

…括甜點、蛋糕、雞排、珍珠奶茶等，盡量換成水果，以及有利健康的無糖豆漿、毛豆、茶葉蛋等，比較沒有負擔。一個良好的減重計劃，其實也要量身訂製，還是要依照個人的情況來評估，看看有…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605
甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

…肚的口袋食譜裡面，經常見到蕃茄入列，因為蕃茄不僅營養豐富，其無糖分低熱量低特性，非常適合當作輔助減重食材。不過您知道嗎？蕃茄的好處多多，除了想保持身材的愛美女性適合吃，壓力大的上班…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
換季過敏好可怕，爸媽必學的3大黃金抗敏時期

…維持腸道健康。孩子一歲後，能開始喝鮮奶，這階段爸媽也可嘗試將無糖的優酪乳加入副食品中，給孩子當點心，能增加腸道的好菌。 **不讓過敏反覆發作，把握3-12歲調整免疫走向** …
http://www.top1health.cn/Article/248/63547
超狂「可樂咖啡」減重加倍？營養師：小心對糖分的渴望，愈喝愈胖〜

…幫助促進腎上腺素分泌，增加脂質分解。 **喝咖啡宜選擇無糖、不加奶的黑咖啡** 但是，並不是指每天拼命喝咖啡，就能瘦身。營養師高敏敏表示，想要讓咖啡因發揮更好的作用，仍然要…
http://www.top1health.cn/Article/101/61487
擔心練成金剛芭比、運動前後怎麼吃？3大運動Q&A一次解答

…4小時後吃完整的一餐。運動後的點心可以吃些像是燕麥片＋低糖或無糖豆漿、原味優格＋堅果、水煮蛋、御飯糰、乳清蛋白＋燕麥片……。運動之後如果跳過正確飲食這個步驟，那麼要達到健身目標將會…
http://www.top1health.cn/Article/101/63539

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞