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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

…低，就要留心孩子可能罹患脊椎側彎，千萬不可小覷。活力得中山脊椎外科醫院復健室主任尤政中指出，脊椎就好比人體的支架，擁有健康的脊椎，才能抬頭挺胸、充滿活力。雖然脊椎側彎的…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…蒙的器官，不但與女性發生月經、孕育胎兒息息相關，更是女性青春活力的泉源。一旦子宮功能出現障礙，子宮力下降，不僅會影響月經週期、導致不孕，還可能伴隨著老化、肥胖、憂鬱等症狀。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
老靠軟便劑通便？想改善便祕，先從改變這著手…

…的食物向前推動的能力。而若要排便機能正常運作，保持腸道蠕動的活力是非常重要的事。但這樣的功能卻會隨著年齡增長而逐漸衰退。另外，隨著年齡增長，不少人的食量也會減少。然而若是食…
http://www.top1health.cn/Article/248/52167
精子向前衝！重振男性雄風：加鋅補葉酸

想到男性要勇猛有活力，一般人都說吃牡蠣、生蠔等活跳跳的海鮮可以壯陽，主要是因為海鮮富含鋅，但是，補鋅第一名食物，卻不是牡蠣或生蠔，而是海藻類的洋菜。「鋅」一直被認為是有助男性增強體…
http://www.top1health.cn/Article/262/52048
生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！

…期疲倦這樣做** 如何才能戰勝生理期的疲倦感，展現職場活力呢？羅元君中醫師表示，平時一定要養成充足睡眠和規律運動的習慣。充足的睡眠可以舒暢肝臟氣血，而肝經也與月經、生殖功能密…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990
夏日悶熱胃口差？自製醬燒蘑菇雞肉輕食便當好開胃

…花椰菜後，沾清爽版醋辣醬食用。 **本文出自采實文化《活力小日子，我的手作輕食便當》**
http://www.top1health.cn/Article/145/52076
老年不怕肌少症！藥膳小錦囊首選四神湯

…肌少症，也就是骨骼肌力或肌耐力下降；症狀包括：感覺沒有力氣、活力變差、走路速度慢，久而久之，還可能伴隨有骨質疏鬆、骨折等其它高風險疾病。 **脾胃虛弱　恐造成肌少症** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52023
營養無負擔！DIY芹菜炒雞肉輕食便當，只要4百卡

…炒1分鐘，再放入蝦米混合拌勻。 **本文出自采實文化《活力小日子，我的手作輕食便當》**
http://www.top1health.cn/Article/101/51989
走出好活力！腰痛、高血壓9類人，這樣健走護健康

我選擇健走為主要的養生運動方式，並制定相應的走路運動標準，是因為我患有冠心病等慢性疾病。無論是健康的人為了保健，還是患病的人為了治病，都可以從自己的實際狀況出發，對症下藥地走，這樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938
掌握歐美流行「麥」動新鮮人早餐新「纖」事

…來早餐吃得好，是職場熱血上班族前進未來之路的一環，更是一整天活力的來源。不過，有不少上班族為了趕時間準時打卡，往往只能到超商買麵包、三明治或御飯糰，簡單果腹。營養師黃曉彤表示，麵包…
http://www.top1health.cn/Article/320/51927
老是疲憊不堪？做對這9招助甩疲倦窘態

…定要是大自然，就連一般「戶外」都可以。光是走出去就能讓妳更有活力，就這麼簡單。研究發現，一天只要處在自然（最少要有一、兩棵樹）環境下20分鐘即可讓受試者變得更有活力。如果可能最好運…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898
懷孕喝咖啡會心律不整？醫師破解咖啡因…

…的酸性和鹼性溶液對兩種精子又洗又泡，結果發現X精子和Y精子的活力並沒有明顯區別。此外，包括喝鹼性、吃鹼性食物唯一能改變的只有尿液的酸鹼度，並不能變成酸性體質，女性生殖道內的…
http://www.top1health.cn/Article/17/51761
用餐音樂很重要！高亢音樂讓食物辣上加辣

…果可能是因為預期心理，也可能是因為高音、多破音、輕快節奏與高活力相關，進而反映在對食物的感受上。研究刊登在《Food Quality and Preference》…
http://www.top1health.cn/Article/248/51737
拯救肉鬆女！日本逆齡女王靠這幾招完勝

…，才不會出現「土石流」呈現初老現象。女性都知道要讓肌膚Q彈有活力，需要適度補充包括玻尿酸、膠原蛋白、維生素、礦物質等基質，目前在日本更掀起一股號稱擁有W力量的「蛋白聚醣」風潮，同步…
http://www.top1health.cn/Article/242/51849
「完全營養品」～早晨最佳食品雞蛋這樣吃更美味

…出，剝蛋殼時也就輕鬆多了。 **★給您滿滿活力！義式乳酪香煎豬肉** **熱量：**一人份 312kcal。 **材料〈一人份〉：**豬肉薄片70g，鹽、胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669

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