活力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

人工膝關節置換仍腿軟…2招復健不卡卡

…腿軟，建議用2招下肢復健運動，有效改善不適症狀。活力得中山脊椎外科醫院復健室蘇慧宜物理治療師指出，民眾常誤認為膝蓋不好，就是骨質疏鬆，事實上，膝關節退化與骨質疏鬆並非同…
http://www.top1health.cn/Article/167/52604
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…分，特別是香蕉含豐富鉀離子，可增加心跳速率，考試時更有精神、活力。在中醫養生方面，中醫師莊雅惠也建議，不妨挑選補氣的黃耆、黨參，明目的枸杞、杭菊花，止渴的麥門冬等自製茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
腸病毒肆虐！夏日預防要訣：勿忘勤洗手

…以要請家屬留意是否有以下重症前兆 - a.嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、 - b.肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、 - c.持續嘔吐 - .呼吸急促或心跳加快…
http://www.top1health.cn/Article/22/52520
愛愛，不要不要的〜吃這些「B」出他的激情

…在床上再現激情，並非夢事，藥師表示，吃對食物，有助於勇猛又有活力！ ![][122903] **男性也會有更年期　症狀與女性更年期大不同** 台灣預防保健協會理事長趙…
http://www.top1health.cn/Article/320/52452
缺乏活力、容易疲勞？來杯草莓汁提振代謝解便祕

體內氣不足時，容易使人疲倦、精神不濟。脾胃可將食物的養分轉換成能量，因此，多攝取能增進腸胃元氣的食物，可快速從疲勞中恢復。 22歲的李小姐，在廣告公司企畫管理部門上班，常…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463
聰明準媽咪！懷孕產檢、營養不可少

…都缺一不可。 ![][122761] **孕婦寶典：陽光活力與營養均衡** 喜愛旅遊的她，在懷孕期間也沒有閒著，積極參與各項戶外活動，讓網友忍不住驚呼：「好有活力的媽咪！」此…
http://www.top1health.cn/Article/87/52426
換了人工髖關節要少動？做對這2招輕鬆動

… ![【直膝抬腿運動】：藉由健側腳彎曲踩床。(圖片提供／活力得中山脊椎外科醫院)][122767] **第1式【直膝抬腿運動】：**藉由健側腳彎曲踩床，使得患側腳向上抬高，3…
http://www.top1health.cn/Article/167/52429
純母奶寶寶，容易缺鐵、缺維生素D？專家這樣說～

…質」及「維生素D」這兩種微量營養素進行分析，教爸媽養出健康有活力的母乳寶寶！ ![][122784] **【Part1、鐵，台灣營養不缺乏但缺鐵卻常見！】** 台灣人的營…
http://www.top1health.cn/Article/302/52435
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…對於日常的飲食作息還是有一定的堅持。那到底要怎麽樣才能强健有活力？今天就來跟大家分享營養師的美麗秘訣吧！ **美麗秘訣1／每天日曬10~15分鐘促進維生素D生合成** 維…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
就愛高強度運動？小心心臟被操壞！

…**運動護心　應降低運動風險** 雖然運動可幫助心臟有活力，但醫師林謂文強調，有心血管疾病，或高血壓及肥胖族群，建議要避免高衝擊運動，如舉重、爬樓梯、仰臥起坐等瞬間增加心跳量…
http://www.top1health.cn/Article/80/52384
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…食均衡攝取的原則外，早餐時間更建議可以優質蛋白質作為提供一天活力與體力的良好來源。譬如，雞蛋、鮪魚、烤雞肉、無糖豆漿等都是不錯的獲取來源。 **★早餐：**鮪魚or雞肉三明治…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
延緩細胞老化　快培養高強度運動習慣

想保持身體的活力及健康，除了從飲食做起，維持運動的好習慣也是相當重要的一環。而根據《Preventive Medicine》日前刊登美國楊百翰大學(Brigham Young Un…
http://www.top1health.cn/Article/248/52328
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

「早餐是一天活力的來源」，這一句話幾乎人人都會說，但有些人平時沒有熬夜、失眠的習慣，隔天吃完早餐後，不但沒覺得活力湧現，反而感覺昏昏欲睡，這是怎麼回事呢？營養師分析可能與2個原因有…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

…低，就要留心孩子可能罹患脊椎側彎，千萬不可小覷。活力得中山脊椎外科醫院復健室主任尤政中指出，脊椎就好比人體的支架，擁有健康的脊椎，才能抬頭挺胸、充滿活力。雖然脊椎側彎的…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…蒙的器官，不但與女性發生月經、孕育胎兒息息相關，更是女性青春活力的泉源。一旦子宮功能出現障礙，子宮力下降，不僅會影響月經週期、導致不孕，還可能伴隨著老化、肥胖、憂鬱等症狀。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083