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…有降肝火之效,搭配清肝明目的桑葉,以及能滋腎補血的黃精,一同沖泡飲用,能改善因用眼過度引起的眼睛疲勞、紅腫、乾癢等症狀。 **幫眼睛抒壓這樣做!揉按5穴位促血…
http://www.top1health.cn/Article/239/56465…白色杭菊,一般是很安全的。只是,若想讓護眼的效果加分,不妨將沖泡枸杞和菊花的白開水,換成事先煮過的決明子茶。決明子本身有明目的效果,也能改善口乾舌燥、眼睛冒血絲等明顯的風熱症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/56333…,消化力更強)3克、陳皮3克、生薑2片,以500c.c.熱水沖泡飲用,有助改善消化不良和降低嘔吐感。此茶飲可在一天內反覆回沖至無味。 若喝了此茶飲,嘔吐感還是很強烈,可以合併…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378…疫力。 2.乾的橘子皮俗稱「陳皮」,中醫認為感冒時,用熱水沖泡陳皮來喝,可以舒緩感冒的不適。另外,將整顆橘子用小火慢烤後食用,具有止咳的效果。 - **食用禁忌:** 1.橘…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271…人,如果有怕熱、口乾舌燥的情況,可取陳皮1片和薄荷2至3片,沖泡熱水後飲用,同一份材料可當天反覆回沖至無味。怕冷的痰濕體質者,可以取3至5片生薑片和1片陳皮,倒入150c.c.水煮…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199…0~500大卡,整晚吃下來熱量也不低,因此建議大家可以自行買沖泡包,一包25公克平均約115大卡,控制份量就不用擔心造成體重太大負擔囉! **不過,魔鬼藏在細節裡,營養師還會…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230…* **材料:**決明子1茶匙、熱水500C.C.。以滾水沖泡,放溫後即可飲用。 **作用:**決明子味甘苦鹹、性微寒,適度沖泡飲用,有利降肝火、發揮清肝明目之效。 **禁忌…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100…預防吃進遭到沙門氏菌汙染的奶粉,如果有疑慮可以超過70度溫度沖泡奶粉,即可達到殺菌的效果。 目前由於製造商公司與法國衛生當局已經下令全球大規模召回,受影響的包括台灣市場。…
http://www.top1health.cn/Article/251/56150…、抗氧化作用及預防自體免疫性疾病的效果。若以80度以上的熱水沖泡,可提高萃取率。但是,瓶裝綠茶裡的合成維生素C,會產生活性氧,請特別注意。 **②小米草茶(Eyebright…
http://www.top1health.cn/Article/80/56096…-> **【五行養生麻醬麵】** **食材/** 沖泡飲2大匙、花生醬1小匙、醬油1小匙、烏醋1/2小匙、香油1小匙、開水2大匙、麵條1把 ![][128324] …
http://www.top1health.cn/Article/399/56029…克,決明子10克、菊花3克、槐花6克。 - 作法:用開水沖泡代茶飲。每天1劑。 - 功效:補益肝腎、平肝降壓。 **降壓茶3/山楂菊花茶** - 材料:山楂12克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973… 材料:玫瑰1錢、薄荷1錢、炒決明子3錢、山楂2錢。 - 沖泡法: - 1.將上述材料裝入過濾袋中,放入保溫杯裡。 - 2.加入800cc熱水,悶蓋15分鐘後即可飲用。 -…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801… 唯一要留意的只有食用燕麥時,不要直接以冰牛奶、豆漿沖泡,而是溫熱後食用。同時避免與生冷、寒涼的蔬果一同搭配共食,選擇同樣有潤燥、潤腸效果的杏仁等堅果,或是性質平和的水果,…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437…* - 為因應消費者的忙碌生活及食用上的便利,許多業者推出沖泡式粉狀包裝食品,以簡化穀物料理方式;且為使全穀類食品的口感變好,市面上銷售的產品也通常含有許多添加物,例如:某些沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/54468… - 做法:將材料分為4份,每次取1份加250c.c.沸水沖泡,燜約20分鐘後,即可飲用,可再回冲1次,2天內喝完。 **3.首烏浮萍茶/可止癢** - 材料:何首烏3錢…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430