…,或是長期姿勢不良、勞損、易緊張個性等因素,都可能造成下半身氣血循環差,往往容易造成小腿肚痠痛麻,如果輕忽,甚至會影響雙足行動力及健康。 **按摩小腿肚 緩減痠痛** …
http://www.top1health.cn/Article/239/56552…【虛】:** 貧血或是年紀較長、體弱者,受到腎精不足影響,氣血循環本就不佳,一旦血液無法有效被運送至頭部,便容易造成頭暈、目眩、天旋地轉等症狀出現。尤其是,天氣轉涼之際,人體血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414…繃更會導致坐骨神經受到壓迫,不僅容易出現麻痛感,下肢也會因為氣血循環不佳而導致水腫。而敲擊屁股上的「環跳穴」,可以放鬆梨狀肌,進而改善下肢水腫,在視覺上看起來比較苗條。 鎖定…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315…冷氣(空調)房、愛喝冷飲的習慣,本就是導致人體寒氣堆積、影響氣血循環的元凶。若民眾冬日外出又未適度留意自身保暖,恐將在不知不覺中造成中醫「外感六淫」中的寒邪入侵,使健康亮紅燈! …
http://www.top1health.cn/Article/239/56332…腎經還從足底開始循行,因此足部寒冷,有可能反映身體氣血不足、氣血循環不良等現象。 **讓足部溫暖:泡澡、泡腳祛寒有益健康** 讓足底暖和起來,有助於讓全身暖和,但是,如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237…癢的成因外,許堯欽博士也提到,中醫更認為皮膚與人體內在臟腑的氣血循環更是息息相關。在古籍《聖濟總錄》中就曾寫到:「駐顏美容,當以益血氣為先。倘不知此,徒區區乎膏面之術,去道遠矣。」…
http://www.top1health.cn/Article/242/56228…引發靜電反應的主要原因之一。 **改善:**建議多運動幫助氣血循環。此外,平時多按摩足部「太衝穴」和手部容易痠脹的部位,也都有助暢通鬱氣,進而改善皮膚乾燥和靜電體質。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081…*檢視2/足部冰冷:** 每到冬天,氣溫下降,許多人因氣血循環不佳而有手腳冰冷的情況,但一樣是雙足雙腳冷冰冰,背後所暗示的健康訊號卻不一定相同喔! - **虛寒體質:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011…法! ![][208138] **小腿抽筋是氣血循環差惹禍!居家做好保暖助預防** 小腿抽筋問題,在中醫理論中被歸類為「痹症」的範疇,又可稱為「腳轉筋」。一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885…會常務理事、中醫師沙政平指出,手腳冰冷多半是屬於虛寒體質,因氣血循環不好、新陳代謝差,造成末梢神經循環不好,代表身體出現警訊,千萬別輕忽。 **按壓手掌穴 防手腳冰冷** …
http://www.top1health.cn/Article/248/55828…(瓜果類、生食、冷飲、冰品等);或是過勞、易怒,因而影響身體氣血循環,使得陽消陰長所致。 **宮寒女補身喝這湯~當歸枸杞桂圓雞湯暖身更暖宮** 所以,想要擺…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742…時間多讓骨盆會陰處浸泡溫水,使腺體開口暢通;養成適度運動促進氣血循環,保持輕鬆愉悅的心情,都是不錯的預防方法唷!
http://www.top1health.cn/Article/10/54710…痛經、不孕、沾黏的風險。嚴重者甚至會進一步阻礙骨盆腔、下背的氣血循環,使婦女朋友在生理期間更容易出現腰痠背痛等不適症狀。 也正因為如此,子宮後傾無疑是女性婦科的一大問題!周宗…
http://www.top1health.cn/Article/248/54502…造成癥瘕,導致周圍的組織發炎沾粘,進而影響子宮、輸卵管、卵巢氣血循環,影響受孕排卵。臨床上常見有肝氣鬱滯、痰瘀阻絡、痰濕阻塞。 常見的症狀是痛經,一般在月經來潮前,就會開始有…
http://www.top1health.cn/Article/259/54385…加速體內不正常水分的排除。方法除了要避免寒性食物,多運動促進氣血循環,也可以適度使用黨參、黃耆、白朮、茯苓、薏仁和澤瀉等藥材來調理體質。 吳宏乾中醫師建議脾虛痰濕體質者,特別…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244