氣血循環 | 搜尋結果

「氣血循環」搜尋結果

總共找到 716 筆符合關鍵字「氣血循環」的資料

不想被小紅KO？生理期前1週，喝對2茶飲月月順

…！謹記4保健要點不被小紅KO** 中醫認為引發經痛的原因與氣血循環不佳有關，所以想要避免經痛纏身，中醫並不推崇使用止痛藥，而應從改變自身習慣、調整體質著手才是。陳玫妃中醫師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…：**此茶療能舒緩因為長期生活於壓力中，影響肝臟的疏泄，體內氣血循環不順暢，而導致的多嘆氣、胃部容易脹氣、心情鬱悶等症狀。 ![木瓜蘋果雪耳湯。（圖片提供／平安文化）][1296…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
學司馬懿養生！中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽

…持之以恆的鍛鍊。 2.進行過程盡量放鬆、保持心情愉悅，能使氣血循環更順暢。 3.動作柔和圓滿，伸展到能到的角度即可，不急求成，量力而為以免拉傷。 4.建議穿著方便好動的服飾，…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595
天冷小腿肚痠痛麻？按摩5錦囊紓壓解痠痛

…，或是長期姿勢不良、勞損、易緊張個性等因素，都可能造成下半身氣血循環差，往往容易造成小腿肚痠痛麻，如果輕忽，甚至會影響雙足行動力及健康。 **按摩小腿肚　緩減痠痛** …
http://www.top1health.cn/Article/239/56552
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…【虛】：** 貧血或是年紀較長、體弱者，受到腎精不足影響，氣血循環本就不佳，一旦血液無法有效被運送至頭部，便容易造成頭暈、目眩、天旋地轉等症狀出現。尤其是，天氣轉涼之際，人體血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
天天敲膽經，水腫還是常來亂？輕忽敲擊細節，消水腫效果減半！

…繃更會導致坐骨神經受到壓迫，不僅容易出現麻痛感，下肢也會因為氣血循環不佳而導致水腫。而敲擊屁股上的「環跳穴」，可以放鬆梨狀肌，進而改善下肢水腫，在視覺上看起來比較苗條。鎖定…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315
冬日寒邪入侵，4大疾病拉警報！驅寒喝這茶啵棒

…冷氣（空調）房、愛喝冷飲的習慣，本就是導致人體寒氣堆積、影響氣血循環的元凶。若民眾冬日外出又未適度留意自身保暖，恐將在不知不覺中造成中醫「外感六淫」中的寒邪入侵，使健康亮紅燈！ …
http://www.top1health.cn/Article/239/56332
抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…腎經還從足底開始循行，因此足部寒冷，有可能反映身體氣血不足、氣血循環不良等現象。 **讓足部溫暖：泡澡、泡腳祛寒有益健康** 讓足底暖和起來，有助於讓全身暖和，但是，如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237
冬天不要討皮癢！中醫博士：4招告別乾燥搔癢肌

…癢的成因外，許堯欽博士也提到，中醫更認為皮膚與人體內在臟腑的氣血循環更是息息相關。在古籍《聖濟總錄》中就曾寫到：「駐顏美容，當以益血氣為先。倘不知此，徒區區乎膏面之術，去道遠矣。」…
http://www.top1health.cn/Article/242/56228
啪！3大體質常被靜電電到，女中醫推薦這杯茶改善！

…引發靜電反應的主要原因之一。 **改善：**建議多運動幫助氣血循環。此外，平時多按摩足部「太衝穴」和手部容易痠脹的部位，也都有助暢通鬱氣，進而改善皮膚乾燥和靜電體質。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

…*檢視2／足部冰冷：** 每到冬天，氣溫下降，許多人因氣血循環不佳而有手腳冰冷的情況，但一樣是雙足雙腳冷冰冰，背後所暗示的健康訊號卻不一定相同喔！ - **虛寒體質：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011
半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

…法！ ![][208138] **小腿抽筋是氣血循環差惹禍！居家做好保暖助預防** 小腿抽筋問題，在中醫理論中被歸類為「痹症」的範疇，又可稱為「腳轉筋」。一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885
讓腦變年輕、防失智！做這3招刺激大拇哥

…會常務理事、中醫師沙政平指出，手腳冰冷多半是屬於虛寒體質，因氣血循環不好、新陳代謝差，造成末梢神經循環不好，代表身體出現警訊，千萬別輕忽。 **按壓手掌穴　防手腳冰冷** …
http://www.top1health.cn/Article/248/55828
女人宮寒易痛經、不孕　中醫：喝當歸枸杞桂圓雞湯助暖宮

…（瓜果類、生食、冷飲、冰品等）；或是過勞、易怒，因而影響身體氣血循環，使得陽消陰長所致。 **宮寒女補身喝這湯～當歸枸杞桂圓雞湯暖身更暖宮** 所以，想要擺…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742
「小妹妹」三不五時冒痘痘？小心是「巴氏腺囊腫」！

…時間多讓骨盆會陰處浸泡溫水，使腺體開口暢通；養成適度運動促進氣血循環，保持輕鬆愉悅的心情，都是不錯的預防方法唷！
http://www.top1health.cn/Article/10/54710