椰子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「椰子」搜尋結果

總共找到 395 筆符合關鍵字「椰子」的資料

專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

…康根本就完全沒有幫助。包括肉類及乳製品等食物，甚至是植物中的椰子油，許多食物都含有飽和脂肪酸。人類自古以來就習以為常的攝取飽和脂肪酸，但古代人卻不像現代人如此多病。當我…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

… 不過嚴格來說，有一種飽和脂肪對人體也非常有益處，那就是椰子油。椰子油的評價通常是負面的居多，這是因為有的椰子油經過部份氫化處理，但是沒有精煉過的天然椰子油既好吃又有治療的作用…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846
吃出真原味！這樣吃輕鬆燃脂瘦身

…可增加營養價值並且容易吸收及美容效果。完成後可淋上少量蜂蜜或椰子油。以上介紹的都是「只需要烤」就可完成的簡單食譜，不需麻煩手續也容易持續維持，請大家務必嘗試看看喔。
http://www.top1health.cn/Article/312/24776
清除口腔細菌！苦茶油漱口法一把罩

…健康，也比較不容易感冒。 ‧ 可以使用橄欖油、苦茶油、椰子油、麻油等，但以鮮榨苦茶油最理想。 ‧ 較忙錄的人，可以利用每天起床、刷牙前，做油漱口的動作，每天至少進行1次…
http://www.top1health.cn/Article/237/24669
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…麵類、奶類、玉米、酸菜、鹹菜、花椰菜、高麗菜、馬鈴薯、花生、椰子等食物，容易造成O型人出現過敏與肥胖、內分泌失調等問題，必須少吃。橘子、柳橙則易造成胃酸噁氣，不要吃太多。芭蕉吃過量…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
吃白飯熱量能減半！加椰子油放冰箱

…不敢碰澱粉，尤其是白飯？好消息來了，斯里蘭卡研究人員發現，將椰子油加入米飯後，烹煮40分鐘，冷卻後再放入冰箱冰半天，就能減少至少60%的熱量。讓你減重不挨餓，香噴噴的白飯照吃不誤，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23745
神采飛揚！超模分享機上美容秘訣

…喝足了還是會持續補充水分。」除此之外，Odiele也喜歡利用椰子油來保養，至於用在哪裡，根據她本人的說法「臉、頭髮、身體，到處都可以用！」 **希拉蕊羅達Hilary Rho…
http://www.top1health.cn/Article/292/23724
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉

…還有助於減少你身上現存的斑塊呢！ **去斑美肌食材1－椰子** 椰子──無論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助於保持青春的最佳美容食材。椰子算是種核果，也就是種子外頭受硬殼…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
奶茶熱量＝1碗飯　別碰4大地雷！

…高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。 **罪狀三：影響幼兒智力發育** 珍珠奶茶中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23527
不是閒嗑！研究：嗑南瓜子心情好

…首。其他吃了會有好心情的食物還包括鮭魚、大米、藜麥、鷹嘴豆、椰子、蘆筍、菠菜和豆類。  ![奇亞子是富含色胺酸的食物，適量攝取有助甩掉憂傷。][73768…
http://www.top1health.cn/Article/245/23381
短時間要變瘦！學模特兒緊急減肥法

…發。配合第1、2階段的飲食，這天可以攝取油分，最好以橄欖油或椰子油、芝麻油、酪梨、堅果類等健康的油分為主。運動實行瑜珈或冥想加上按摩等，可減輕壓力的運動為主。 **■…
http://www.top1health.cn/Article/250/22868
擁有小蠻腰不難！專家分享瘦腹秘訣

…，最好每天要從多元不飽和脂肪酸食物，像是蔬菜油（而非棕櫚油或椰子油）、堅果和魚類等攝取建議量的2/3以上。另外少喝點酒也有減少腹部脂肪的功效喔！
http://www.top1health.cn/Article/292/22625
鼻過敏麥擱來！喝黃耆桂枝減敏茶

…等腥葷食品外，特別是虛寒體質，建議應避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等，而腎陽氣虛，更應避免任何燻、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過燥熱食物。 **《抗過敏鼻炎　…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

…尚，還能為營養加分！ ![大蕉、卡姆小麥、豆類麵條，還有椰子麵粉製成的食物來料理，不僅增添異國風味，還可以攝取到許多營養。][71912] 美國知名營養師克莉絲汀‧克派崔…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…、虛熱煩渴、津少口渴胃陰不足、脈洪大則可用何首烏茶、西洋參、椰子肉、百合、蔘鬚等滋陰藥茶平補身體。 **【中醫師小叮嚀】：** 除此之外，最好並配合保暖穿著或電…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537