植物油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植物油」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「植物油」的資料

跟經痛說掰掰！熱敷＋按摩芳香法調理

… **◎舒緩疼痛、安撫情緒：** **精油種類：**植物油15ml、羅馬洋甘菊1滴、快樂鼠尾草2滴、薰衣草3滴。 **◎調整荷爾蒙平衡：** 依蘭精油和奧圖玫瑰精油…
http://www.top1health.cn/Article/234/40153
健康飲食型態：脂肪與鹽、糖、酒精及咖啡因攝取量限制

…肪酸所占比例較高的食物取代飽和脂肪酸所占比例較高的食物，如以植物油取代動物油或以白肉取代紅肉。來自於飽和脂肪酸的熱量攝取應限制在低於每日總熱量攝取的5%至10%，且盡量以不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/40244
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…，熱量及含油量較低的麵條種類，而像是水梨、櫻桃、胡蘿蔔等富含植物油的蔬果，也有助於血糖的管理。 **擺脫糖尿病的糾纏　5生活保健小叮嚀** 由於外食族比例逐年升…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌

…*（4人份） - 材料：生食級干貝360克、檸檬1顆、植物油1湯匙。無鹽奶油3湯匙、薑汁0.5湯匙、鹽0.5茶匙、黑胡椒少許。 - 作法： 1. 干貝解凍後，用紙巾吸乾多…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072
促進新陳代謝8妙招　讓你一路瘦不停

…肉、起司、牛奶、蛋黃、羊肉與火雞肉…等，而「紅花籽油」是所有植物油當中 CLA 含量最高的。 CLA 可以改變體組成，降低體脂肪、增加肌肉比例，如此可促進新陳代謝。目前證實…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…甜碳酸飲料或果汁的調酒。調味料方面，橄欖油或芝麻油等植物油、鹽巴、胡椒、醋、美乃滋等，都是低糖調味料。至於原料當中含有砂糖的醬汁、番茄醬、蠔油、味醂、燒肉醬等，由於糖類含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
橄欖油到底好在哪裡？單元不飽和脂肪酸3大好處

… 所謂的「單元不飽和脂肪酸」基本上指的就是「油酸」，因為一般植物油中的「單元不飽和脂肪酸」98～99%都是油酸。我們日常生活中富含單元不飽和脂肪酸的油品並非只有橄欖油，油茶油、芥花…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984
吃鮭魚、鯖魚好處多！減少心臟病死亡率

…的omega-3脂肪酸，而核桃、臻果、山核桃(pecan)、植物油等也富含植物性的omega-3脂肪酸。報導指出，一群國際研究員互相合作，針對19個專門測量血液或組織中om…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958
油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

…特色就是分子間距較飽和脂肪酸大，所以外觀會呈現液態，大部分的植物油都富含不飽和脂肪酸，動物油脂則富含飽和脂肪，魚油則是唯一的例外。飽和脂肪酸剛好相反，因為分子間結構較緊密，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
一罐油用到底？油品知識大公開

沒想到什麼也沒貼，只是公布食全權威文長安老師要上超級美食家說食用油的訊息，居然半天之內，250多個讚與30多則留言，以及近4000次的觸及率，大家熱烈捧場，內心過意不去，只好在下了…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
舒緩經前症候群有一套！4精油法必學

….3 按摩（身體）——緩和焦躁以及易怒的鎮靜調配精油** 植物油15ml、甜橙4滴、羅馬洋甘菊1滴、天竺葵1滴。建議月經前容易產生焦躁以及易怒者，使用的鎮靜調配精油。該香…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

…3按摩（身體）——眼睛疲勞、脖肩肌肉緊繃引起的頭痛：** 植物油20ml、薰衣草4滴、尤加利2滴、迷迭香2滴。對付眼睛疲勞和脖子肌肉緊繃引起的頭痛，可以利用按摩來紓開後腦…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826
親子溝通不需言語！就從寶寶按摩開始

…點，有軟度的枕頭會讓寶寶躺得比較舒服；挑選按摩油時，務必選擇植物油及冷壓油，因為植物油分子結構小、好吸收，冷壓油則不容易變質，營養成分比較豐富，而寶寶1歲以內必須挑選沒有香味的按摩…
http://www.top1health.cn/Article/251/38803
瘦不了？原來是賀爾蒙失調　3大NG食物快放手

…大爆發。 **NG食物2／反式脂肪** 反式脂肪是將植物油部份「氫化」後的產物，可以讓植物油有比較高的發煙點（耐熱點），可以拿來製作烘焙、油炸等需高溫烹調的食物。含有反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583
茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵

…是重要的來源，可以使用含豐富多元不飽和脂肪酸的烹調用油，例如植物油與堅果類，請先詢問營養師該如何拿揑份量，以免攝取過多反而又造成熱量過剩。 **【給素食者的療效食譜】** …
http://www.top1health.cn/Article/308/38739