…** 平時容易口乾舌燥、嘴破、睡覺易多夢、睡不好、皮膚癢、易怒、喉嚨痛、便祕、痘痘滿佈的人,單服四物湯會使燥熱狀況加重。 **2.腸胃消化不良:** 吃四物湯在中醫來說屬滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076…在晚上,且除了皮膚紅疹、搔癢、熱痛,同時會合併有盜汗、心悸、易怒等症狀。 **體質4/脾胃濕熱:** 這類體質者,因為日常飲食中,肉類、冰冷飲食,或烤、炸、辣、重口味的食物…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087…精力越充沛半月痕越白,面積也越大。但陽氣過盛,易上火、煩躁、易怒,甚至容易產生高血壓、高血糖、中風等症狀。 反之,半月痕越少,表示人的精力越差,體質越寒,免疫力也相對低下,中…
http://www.top1health.cn/Article/80/57040…** 心理諮詢門診中,常有父母抱怨,小孩情緒失控、易怒,很難管教。自述家中小孩盧小小,每天照3餐發火,或是情緒暴躁的莫名其妙,猶如火山爆發。事實上,當孩子情緒失控時,如果…
http://www.top1health.cn/Article/251/56992…,當攝取過多咖啡因,則可能產生偏頭痛、神經緊張、失眠、焦躁、易怒、頻尿、胃部不適、心跳加速、肌肉震顫等困擾。 顏宗海則指出,以每公斤體重計算,成年人一天咖啡因攝取量,建議不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983…狀。分別如下: **1.肝陽上亢型:**通常肝火旺盛、易怒暴躁。症狀主要有口乾舌燥、容易便祕、耳鳴、面紅目赤、味覺較苦等,嚴重有可能會引起腦出血中風。 **推薦:1.防暈舒…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844…大吃大喝、久坐不運動,結果出現便祕、發胖、失眠,甚至脾氣暴躁易怒等現象。在中醫來看,以上令人困擾的症狀,多來自肝氣疏洩不佳出問題,必需藉由「養肝排毒」來掃除。 ![][13036…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705…電玩時,建議應一併觀察孩子是否有情緒方面的困擾(焦慮、憂鬱、易怒等)或是出現其他不同於以往的行為。 對發展中的兒童及青少年來說,學習如何去傾聽、觀察非語言訊息、感受他人的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/251/56774…型體質的特點是常嘆息、放屁、大便不調、胃痛、失眠、頭痛、心煩易怒和口苦;女性朋友另有閉經、經痛、經前乳房脹痛、經血量少而色暗、時有血塊等症狀,長期肝鬱氣滯甚至會導致不孕。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494…體疼痛、乳房脹痛、疲勞、頭痛、水腫、體重增加;常見心理症狀為易怒、焦慮、食慾增加、性慾改變、注意力下降、憂鬱、情緒不穩、睡眠品質下降、失眠等。 **迷思1:**許多民眾誤以為…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609…強骨骼、預防骨折和損傷,且對於更年期婦女會經歷的焦慮、煩躁、易怒等情緒問題,也能達到適度的安撫作用。 **鎂的來源:綠色蔬菜、堅果類、豆類等** 目前有口服鎂補充劑,有的人…
http://www.top1health.cn/Article/141/56485…暈眩不適。且這類體質者多半同時還會伴隨有耳鳴、小便赤黃、煩躁易怒、舌苔黃膩等症狀。所以,在調養上建議應以清肝瀉火、清利濕熱為主。 **【痰】:** 中醫所謂的「痰」,指的其…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414…不會主動求助於他人,慣於壓抑自己的情緒,又須體恤妻子產後脾氣易怒,也常會導致自己情緒低落,因此,建議夫妻可多安排獨處的時間,一同分享育兒碰到的問題、互相關心彼此情緒。 **◆…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440…前乳房脹痛的情況。此外,常常會覺得頭痛、肩頸僵硬、失眠、心煩易怒或情緒不穩、口苦口乾。中醫調養以「疏肝行氣,活血化瘀」為原則。 **體質2/氣虛血瘀:**生理期的表現包括:月…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243…壓狀態,久而久之就會產生一連串失調反應,像是失眠、情緒低落、易怒,嚴重甚至會有頭痛、便秘、胃痛等問題,更要特別注意。 因此,怎麼正確的紓解壓力就變得非常重要了!除了調適心情、…
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