排便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「排便」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排便」的資料

大便乾硬「嗯」不出來〜益生菌要吃多久、吃多少？

排便不順的時候，有的人會想到吃益生菌來幫忙，但是，吃益生菌真的能緩解便祕問題嗎？什麼時候開始吃？要吃多久？以及要吃多少才有效，卻可能是一頭霧水。以下來看看科學實証的答案。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/315/57716
上幼稚園前先學會！專家這樣做掌握如廁要領，寶寶放心上學去

…。 4.固定的如廁時間須搭配正常且規律的飲食習慣，養成排便的規律性。此外，食物的類型也可能影響寶寶的排便，例如：寶寶不喜歡吃蔬菜水果、也不喜歡喝水，此時可能導致纖維質和水分攝…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…鬆DIY。 **椰子水3大好處退熱、消腫、助排便** **好處1-祛火退熱** 椰子水95%都是由水組成，因此熱量極低，每100毫升僅提供18大卡，而且豐富…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
腸套疊不是幼兒的專利　成人小心大腸癌埋伏其中

…幸後來經微創手術切除，阿嬤又可遊山玩水。 **排便不順、腹痛持續2周　小心是大腸癌的警訊** 林敬淳醫師指出，大腸癌已連續10年蟬聯全國十大癌症發生人數之冠，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/58149
上班族健康亮警訊，保健消化道機能你做對了嗎？

…班回家後常常和老公一起吃宵夜，也不健康。更進一步詢問排便狀況，除了因緊張而引發的排便不順，其他像是因作息不正常而上不出來，有這樣問題的人也不在少數。既然排便不順，是否有做好…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098
每個人都需要定期排毒？營養師：這樣做才是真正排毒

**A：**攝取足夠的水分和膳食纖維，確保每天都有正常排便，才是真正的排毒。 ![][201928] ![][136725] **原來如此：** 市面上販售的種種排毒療…
http://www.top1health.cn/Article/302/58090
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…一天的纖維攝取量如此不足，那麼就可以解答為什麼現代人容易會有排便不順、肥胖、血糖、血脂偏高等原因發生了。 **涼麵的蛋白質比例低　聰明吃出健康** 最後是看涼麵的蛋白質部分…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
長者出不了遠門？小心可能是這常見5大屎尿問題作祟

…親友擔心。長者因為生理機能退化或是疾病影響，常有排便或解尿的困擾，例如滲漏尿、頻尿......，或因大腸直腸癌後續重建的人工肛門，擔心糞臭四溢，引來異樣眼光，因而不想出…
http://www.top1health.cn/Article/253/58057
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…研究文獻都指出，便祕與大腸癌罹患率沒有相關性，也就是說，就算排便正常的民眾，也可能罹患大腸癌，那究竟哪些危險因子會增加罹患大腸癌的風險呢？民眾又該如何保護自己遠離大腸癌？ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
排便不順好苦惱！吃對益生菌，還你一身輕

…] 根據台灣營養基金會的調查，全台居然超過500萬人有排便不順問題，有些人甚至表示，嚴重時一星期也沒有便意，就算努力與馬桶先生培養感情，也還是徒然無功。當你帶著一大堆「黃金」…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

夏季太陽高高掛，天氣炙熱，聰明吃瓜透心涼！營養師指出，高溫季節，民眾易有身體發熱、煩躁、血壓攀升等情形，建議可多吃苦瓜、黃瓜、西瓜等消暑，或自製飲品助降低體溫，解決流汗多、排尿少、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…鳳梨、釋迦鳳梨等，都受到大眾青睞。營養師表示，鳳梨助消化、助排便，都是因為鳳梨酵素扮演狠角色，尤其，鳳梨有一個部位的酵素最強大，千萬不可忽略。 **鳳梨酵素飯後吃助消化　…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同

香蕉能減肥、芭蕉助排便！在台灣，香蕉、芭蕉號稱「絕代雙蕉」，營養成分相近，但型態卻大不同。醫師指出，香蕉、芭蕉屬低GI「快樂食物」，含有豐富的鉀、鎂、維生素A及膳食纖維，能增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/320/57812
玫瑰花茶止經痛、助排便！還有這些意想不到的好處

…、調經止痛的效果，此外，大家比較少知道的是，玫瑰花茶還能緩解排便不暢，甚至甩開憂鬱的心情。中醫師分享一道以玫瑰花茶入茶的潤腸食譜，大家不妨學起來。 ![][201679] …
http://www.top1health.cn/Article/248/57782
身高、頭圍好重要？滿月寶寶該知道的事一次告訴你

…影響將來的智力、動作、語言及認知的發展。 **【大便：排便次數很不一樣】** 正常情況下寶寶在出生後的幾小時內就會解胎便了。如果初生寶寶的胎便在24小時內未排出，或是有容易…
http://www.top1health.cn/Article/251/57809