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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

「生酮飲食」減重真有效？好處超乎你的想像

…的選擇，為避免高脂低醣所帶來的飲食不均衡導致營養不良，食材應挑選天然未加工的食材，如堅果種子類及大量蔬菜，以確保體內維生素及礦物質充足；除此之外，因體內水份散失增加，故建議需適時攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/55837
魚油產品百百種，怎樣挑選？秘訣大公開…

…藥局，大家介紹的魚油產品都不相同，到底有沒有一些通則方便民眾挑選魚油呢？本周微笑藥師整理挑選魚油簡單三大原則，希望大家都可以挑對適合自己的產品。不少人會問，一定要吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/55752
用音樂教孩子睡覺和起床，兒科醫師的歌單是...

…孩子就知道可以離開座位了。在日常作息裡，也可以搭配音樂使用。挑選適當的音樂，讓氣氛更輕鬆、沒有壓力，可以讓用餐更愉快，也可以用音樂引導孩子該讀書、該休息了。讀書時使用適當的音樂（如…
http://www.top1health.cn/Article/248/54582
墨鏡不只是耍帥行頭！挑選必知4點Q&A

… **顏色越深越好？濾藍光眼鏡＝太陽眼鏡？4大墨鏡挑選Q&A報你知** 不過，想要有效達到預期的防曬、保護效果，民眾究竟該如何挑選、購買墨鏡才對呢？對此，王孟祺醫師特別…
http://www.top1health.cn/Article/244/54555
睡前床邊閱讀、滑手機，護眼檯燈怎麼挑？

…貞醫師強調，民眾不用過度迷信「檯燈貴＝護眼」的說法。原則上，挑選時注意「不閃爍」、「不刺眼」、「不眩光」，且使用時要注意擺放角度，不會造成眼睛不舒服，就是好燈。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/248/54532
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡

…卡，逼近3碗白飯（一碗白飯熱量約280大卡），建議選購時盡量挑選每100公克400大卡以下的月餅，並且控制攝取量，以免肥胖上身！ **1顆雙蛋黃廣式月餅下肚　攝糖量立刻超…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…是有益腸道的食物，其中益生菌扮演重要角色，但是，益生菌該如何挑選？肥胖專科醫師提出6點關鍵，包括：攝取菌量愈多愈好嗎？到底該空腹服用？隨餐服用？還是飯後服用？ ![][19080…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
狂練琴手指麻木無力…肘隧道症候群上身

…樂的孩子，參加比賽時，常為了博取評審老師青睞，容易好高騖遠，挑選難度較高的曲子，導致練習過程中意外受傷。（圖片／亞洲大學附屬醫院提供）][126667] **別小看「音樂傷害…
http://www.top1health.cn/Article/167/54399
左右老年生活的快樂關鍵　研究：朋友比家人更重要

…者以2項調查結果進行回顧分析。第一項調查，自100多個國家中挑選27萬1千名15至99歲受試者，了解其有關友誼、家庭、健康、快樂和滿足感的想法，結果發現認為友情與家人很重要的參與者…
http://www.top1health.cn/Article/263/54374
健康無負擔！低GI飲品，蕎麥茶喝出好活力

…開水冲泡，茶湯呈金黃色澤，十分賞心悅目、口感特別且飲用便利。挑選蕎麥最好注意是否有通過SGS檢測，才能吃出安全與健康。雖然吃蕎麥好處多多，但是，對於腸胃不好的人，攝取過多高纖維卻可…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319
奇異果諧音「吉利果」　中元普渡健康又吉利

…果，供奉的水果種類要以單數１、３、５樣為吉祥。建議在拜拜時，挑選諧音、形狀帶有好意頭的食物，像奇異果（吉利）、蘋果（平安）、橘子（大吉）、柚子(保佑子孫)或桃子(討喜)。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/54186
葉黃素錠狀、膠囊、粉狀、液態…該選哪個好？

…狀。提到黃斑部病變的剋星，非葉黃素莫屬。但是，一般人對於如何挑選葉黃素，卻存有不少問號。 ![][207471] 許多人都會問：**「市面上葉黃素琳瑯滿目，不論是錠狀、…
http://www.top1health.cn/Article/248/53082
運動後補充電解質！2秘訣聰明挑選運動飲料

…糖」、「高滲透壓」、「含胺基酸配方」等特色為訴求，大家該如何挑選呢？溫昭銘營養師提供「選購2秘訣」做為參考！ **秘訣1：看看滲透壓是多少？** 運動飲料因含有不同比例…
http://www.top1health.cn/Article/80/53009
玉米濃湯冰冰的喝〜這2點好處太意外！

…米濃湯，比較符合健康要求。  ![挑選新鮮玉米時要注意玉米鬚淡黃色、有光澤。][124744] 此外，目前食安問題多，建議大家自製玉米濃湯前，挑選新…
http://www.top1health.cn/Article/320/53044
刷牙太用力易牙齦萎縮　牙醫師建議牙刷選購2秘訣

…頭、軟毛** 楊宗融牙醫師提醒，民眾在選購牙刷時，可以挑選「小頭」、「軟毛」的牙刷；刷牙時，每兩顆、兩顆地輕輕刷，千萬不要太過於用力，才能避免牙肉受傷，減少牙齦萎縮的情形，同…
http://www.top1health.cn/Article/237/53075

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