抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 865 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…進Q10合成** 「輔酵素Q10」也是一種人體會自行合成的抗氧化物質，有助於清除自由基，且能幫助還原被氧化的維生素E。在Q10合成的過程中，需要許多維生素參與，包括：維生素C、B…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…巧克力的主成分——可可中含有的多酚類、黃烷醇、花青素及其他的抗氧化物質，適度攝取確實對人體健康有保護心管、穩定情緒、提升神經細胞保護力與認知能力等下列5大益處： **益處1／…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…師凃宜辰強調，抗癌是一輩子的功課，要維持均衡飲食，增加身體的抗氧化物，多補充天然蔬果，選擇天然的食物，去除菸、酒、檳榔等不良習慣，保持規律運動、拒絕肥胖，才能遠離癌症。以下…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
下樓梯膝蓋「喀」住！營養師私房顧關節小點心

…擁有健康的關節，除了補充葡萄糖胺外，也絕對不能忘記膠原蛋白和抗氧化物！蔡怡瑄營養師教大家一道，深受大人小孩喜愛，同時能維護關節的雙色鮮奶酪。 ![][127691] **顧…
http://www.top1health.cn/Article/399/55757
黑紅綠紫4色葡萄大對決！最有助減重的低卡葡萄是？

…傷害人體器官，各種大小疾病便會接踵而來。而維生素E可作為天然抗氧化物，清除過氧化物與自由基，並維持正常神經構造與機能，降低熬夜對人體帶來的傷害。葡萄中皆含維生素E，含量由多至少排序…
http://www.top1health.cn/Article/80/54627
肌膚乾又黑？懶人美肌法，快吃黑巧克力補充類黃酮！

…隊發現巧克力中的黃酮類化合物（flavanols）成分是一種抗氧化物，具有降低體內自由基、減少促發炎因子（如：前發炎性細胞激素、一氧化氮）的作用，每天攝取20公克巧克力，持續12周…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590
吃雞蛋好強大！能防心血管疾病、糖尿病

…肉、改善認知功能** 在年長者部份，雞蛋所提供的類胡蘿蔔素抗氧化物質葉黃素和玉米黃質可保護視網膜，可降低黃斑部病變及白內障的發生率，維護老人族群的視力健康。葉黃素和玉米黃質累積在…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…hione；GSH），穀胱甘肽是一種可保護腦部免於受損的天然抗氧化物質；大蒜也富含抗氧化的植化素，能夠保護身體免於自由基之傷害，清除自由基，有助於防止老化、活化腦力、增強記憶力，讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
預防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃對了嗎？

預防失智症，「油」你一定行！飲食除了可多攝取富含抗氧化物質的蔬果，例如：地中海飲食有助預防腦部退化之外，選對好油，尤其是選用不飽和脂肪酸，像是使用橄欖油、苦茶油、亞麻仁油等5大好油…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584
葉黃素和魚油一起吃效果最好？7大最夯問題不漏接

…HA、鋅、微量元素硒、枸杞、決明子、Q10、PS腦磷脂，以及抗氧化物如維生素C等，除了減少眼睛致病的機率以外，對大腦及心血管保健也有幫助。陳瑩山醫師提醒，部份葉黃素產品含β…
http://www.top1health.cn/Article/244/54556
男人「蟲蟲危機」怎麼辦？9大隱憂，試一試12種方法

…養素才能有健康的身體，各器官才能正常的運作。 **八、補充抗氧化物：** 維他命C、E、硒可以幫忙清除體內自由基、保護細胞和粒線體，研究顯示維他命E加硒補充三個月可以改善精子活…
http://www.top1health.cn/Article/4/54547
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…，蔬菜中富含膳食纖維，可增加飽足感及促進腸胃蠕動。也含有豐富抗氧化物質、維生素，可降低由烤肉造成的自由基傷害，降低慢性疾病的罹患風險。 **【撇步四：選擇低脂肉品，加工食物O…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
飲用10日綠拿鐵　啟動易瘦、益壽模式

…有花青素、茄紅素、胡蘿蔔素等植化素，被稱為「天然藥物」的超級抗氧化物質，可以清除人體內有害的自由基，防止細胞發炎、病變，減少各種慢性疾病和癌症的風險，因此被稱為「21世紀維他命」。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454
高麗菜生吃VS熟食哪個好？營養師：關鍵是...

…重、血糖及血脂。 **營養素2／維生素C：**適度補充抗氧化物質維生素C，有助人體對抗自由基、發揮養顏美容、增加膠原蛋白生成、提升免疫力的作用。 **營養素3／維生素U…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…、礦物質、膳食纖維等人體必須營養素。根據研究發現，多攝取豐富抗氧化物質的蔬果，更有助於預防腦部退化。建議均衡攝取莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、豆類…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473