抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜寻结果

总共找到 860 笔符合关键字「抗氧化物」的资料

肌肤干又黑？懒人美肌法，快吃黑巧克力补充类黄酮！

…队发现巧克力中的黄酮类化合物（flavanols）成分是一种抗氧化物，具有降低体内自由基、减少促发炎因子（如：前发炎性细胞激素、一氧化氮）的作用，每天摄取20公克巧克力，持续12周…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590
吃鸡蛋好强大！能防心血管疾病、糖尿病

…肉、改善认知功能** 在年长者部份，鸡蛋所提供的类胡萝卜素抗氧化物质叶黄素和玉米黄质可保护视网膜，可降低黄斑部病变及白内障的发生率，维护老人族群的视力健康。叶黄素和玉米黄质累积在…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707
一转身就忘了？救救金鱼脑，多吃这3种记忆食物！

…hione；GSH），谷胱甘肽是一种可保护脑部免于受损的天然抗氧化物质；大蒜也富含抗氧化的植化素，能够保护身体免于自由基之伤害，清除自由基，有助于防止老化、活化脑力、增强记忆力，让…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
预防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃对了吗？

预防失智症，「油」你一定行！饮食除了可多摄取富含抗氧化物质的蔬果，例如：地中海饮食有助预防脑部退化之外，选对好油，尤其是选用不饱和脂肪酸，像是使用橄榄油、苦茶油、亚麻仁油等5大好油…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584
叶黄素和鱼油一起吃效果最好？7大最夯问题不漏接

…HA、锌、微量元素硒、枸杞、决明子、Q10、PS脑磷脂，以及抗氧化物如维生素C等，除了减少眼睛致病的机率以外，对大脑及心血管保健也有帮助。陈莹山医师提醒，部份叶黄素产品含β…
http://www.top1health.cn/Article/244/54556
男人「虫虫危机」怎么办？9大隐忧，试一试12种方法

…养素才能有健康的身体，各器官才能正常的运作。 **八、补充抗氧化物：** 维他命C、E、硒可以帮忙清除体内自由基、保护细胞和粒线体，研究显示维他命E加硒补充三个月可以改善精子活…
http://www.top1health.cn/Article/4/54547
欢庆中秋不卡油！营养师授10招健康小撇步

…，蔬菜中富含膳食纤维，可增加饱足感及促进肠胃蠕动。也含有丰富抗氧化物质、维生素，可降低由烤肉造成的自由基伤害，降低慢性疾病的罹患风险。 **【撇步四：选择低脂肉品，加工食物O…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
饮用10日绿拿铁　启动易瘦、益寿模式

…有花青素、茄红素、胡萝卜素等植化素，被称为「天然药物」的超级抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，防止细胞发炎、病变，减少各种慢性疾病和癌症的风险，因此被称为「21世纪维他命」。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454
高丽菜生吃VS熟食哪个好？营养师：关键是...

…重、血糖及血脂。 **营养素2／维生素C：**适度补充抗氧化物质维生素C，有助人体对抗自由基、发挥养颜美容、增加胶原蛋白生成、提升免疫力的作用。 **营养素3／维生素U…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434
不想老来失智别吃错！地中海饮食4招，不让记忆流失

…、矿物质、膳食纤维等人体必须营养素。根据研究发现，多摄取丰富抗氧化物质的蔬果，更有助于预防脑部退化。建议均衡摄取莓果类（蓝莓、黑莓、蔓越莓）、绿叶蔬菜（菠菜、花椰菜）、豆类…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
秋老虎吃出美白力！咖啡绿原酸4大有效营养素

…石榴、蔓越莓。 **咖啡萃取物：** 咖啡萃取物含有抗氧化物质「绿原酸」，是一种能够抑制黑色素形成的成分，而实验也证实，适度摄取咖啡，可减少晒后斑痕。 **代表食物种类：…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412
关节卡卡吃葡萄糖胺哪够！加3大营养素cp值更高

…糖胺就可以改善退化性关节炎吗？ **胶原蛋白、软骨素、抗氧化物** 想预防退化性关节炎，或是避免发炎加剧，除了补充葡萄糖胺外，可别忘了「胶原蛋白」、「软骨素」和「抗氧化物」…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317
益生菌空腹吃？还是饭后吃？挑选益生菌6点关键

…如维生素B、胺基酸、多醣体(polysaccharide)、抗氧化物等。总之，多吃各类食物，就可以让自己获得多样化的肠道菌，若有特别需求，再考虑使用益生菌补充品即可。倘若…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
预防失智症上身这样吃！摄取青皮鱼与黄绿色蔬菜啵棒

…4] ![][126614] 首先，请积极摄取含有「抗氧化物质」的食物。构成人体的细胞之中，每天都会产生「活性氧」，活性氧是氧化作用非常强烈的物质，而氧化据说是癌症、老化或…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365
研究：咖啡可能助降早死风险　浅焙、重烘焙差在哪里？

…交互作用的物质，包含咖啡因、二萜类（diterpenes）、抗氧化物等，其中有些成分对健康有正面作用。不过，随着咖啡的制作方式不同，这些物质的含量也有所不同。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54204