宿便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「宿便」搜尋結果

總共找到 385 筆符合關鍵字「宿便」的資料

狠甩體內黑心油！黑木耳入菜助減重

…膳食纖維，可擔任腸道清道夫的角色，可幫助潤腸通便，預防減重時宿便的累積。特別是其所含的水溶性纖維質，已有研究證實其有降低膽固醇的作用，可預防心血管疾病。此外，黑木耳的熱量低，卻可提…
http://www.top1health.cn/Article/101/20189
糖尿病患安心吃！4美味料理補體力

…塊一起放入榨汁機，加適量涼開水榨成汁。 **功效：**排除宿便，清體減肥。 **肥胖型糖尿病患者怎麼吃** **★蔥椒雞** **材料：** 三黃雞300g，大蔥10…
http://www.top1health.cn/Article/320/20138
水蛇腰塔塔　五青食譜吃出窈窕

…動；青椒含有辣椒素，能夠清脂肪，以及西洋芹擁有高纖特質，能清宿便。 **部落客MISS TA TA塔塔　推荐五青食譜** 建議食用每天早上空腹時食用含有以上五種綠色蔬果融合…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…走膽固醇，肥油全積在體內和血液中。也造成腸道蠕動變慢，積存了宿便。 □身體缺水又便秘，腹腔循環受到阻礙，脂肪就全數積存在腰腹。 □不愛喝水、常喝飲料，體內缺水造成生長激素和雌性…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…合成脂肪。 **麻吉配對食材**檸檬＋水梨＝調節腸道、清除宿便。 **【Top2／蘋果】**果膠能吸附油脂、代謝膽固醇，降低血脂肪。 **麻吉配對食材**蘋果＋黃瓜＝整腸…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
瘦小腹一貼見效？搭配仰臥起坐給力

… **2.加速腸胃蠕動：**可促進腸胃蠕動，幫助被貼紮者將宿便排出，緩解便祕狀況，當宿便能有效排除，肚子贅肉如消風。 **3.增加代謝機能：**可以增加腹部組織的肌肉作用，透…
http://www.top1health.cn/Article/167/19872
淨化第二個腦！揪出腸道3發胖因子

…人，小腹就不會凸出！** **健康的腸道，不會讓肚子裡產生宿便** 健康的腸道，腸壁是柔軟且富彈性的，看不到多餘的老舊廢物附著，黏膜的皺褶是漂亮的粉紅色。腸道規律的運動，腸…
http://www.top1health.cn/Article/271/19616
腸道髒易致胖！1分鐘腸道自我檢測

… 腸道不順、變髒，最大的原因之一就是「便祕」，當食物殘渣或宿便停留在腸道中太久，壞菌或腐敗物質增加，就會使腸道環境惡化，讓腸道變髒。通常進食早餐後，會刺激腸道使其蠕動，而糞便到達…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601
膠原蛋白＋蝦紅素　助代謝好美麗

…以後，體內的膠原蛋白會開始流失；膳食纖維幫助腸道蠕動，有利於宿便的排出，體內沒有毒素，皮膚自然漂亮；而蝦紅素，則有助於新陳代謝，能展現外在的亮麗。此外，很多人不知道蝦紅素還有助於…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586
預防腸胃老化　清調補潤化5字訣

…糞便含水量維持在80%上下，有利腸道依其本能，乾淨地排出所有宿便，以達到「瀉下而不損正」之良效。正如中醫名言「若要長生，腹中常清；若要不死，腸無渣滓（腸中無屎）」。如此清腸，自然有…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526
5：2減重正夯！五青汁排毒好幫手

…整減少腸胃負擔，多補充膳食纖維以促進腸胃蠕動，加速體內毒素和宿便的排空，降低體內發炎和肥胖的壞因子，同時達到提升減重、養顏美容和健康管理的目標。 **女星瘋排空術　低…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475
排毒偏方　天然絲瓜布輕拍皮膚解毒

…或是「解毒」與西醫有不同的解讀，基本上，凡發汗、利尿、以及排宿便都屬中醫「解毒」範疇，建議平日要多喝水，或是利用天然絲瓜布輕輕刷洗皮膚「排毒素」，不僅是自然小偏方，更是降低身體毒素…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617
窈窕不NG！錯誤減重法TOP10

…有大出血的危險。 10.**清腸減肥法：**是指喝液體清除宿便和體內毒素，達到減重的效果，常見使用者於肚子餓時喝檸檬水、紅辣椒水，但長期食用易傷害腸胃健康。 **健…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442
養瘦不挨餓！女星教你雙酵好習慣

…」，來提升酵素的戰鬥力，培養腸道蠕動的好環境，幫助消化和排除宿便和毒素，保護腸道健康。  ![以「酵素×酵母」的雙酵新食「尚」，有助於打造「養瘦循環」…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354
腸癌術前術後怎麼吃？牢記流質去渣

…與術後的恢復狀況。][59141] **術前飲食清淡清宿便　降低術後感染機會** 大林慈濟醫院營養師凃宜辰表示，腸癌病友手術前的飲食原則，為清除體內糞便、降低術後感染機…
http://www.top1health.cn/Article/308/19142