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「味噌」搜尋結果

總共找到 335 筆符合關鍵字「味噌」的資料

腸癌術前術後怎麼吃？牢記流質去渣

…易導致脹氣產生的食物，以降低不適感的產生。 **術後吃味噌苦瓜豆腐湯　營養豐富又開胃** 不過，腸癌患者在治療期間單純只食用流質、低渣的飲食方式，長期下來，不僅易使患者…
http://www.top1health.cn/Article/308/19142
徐亨香蕉減肥餐　恐酮酸中毒傷身

…蛋＋1杯無糖豆漿＋1顆奇異果。 **午餐：** 魚背肉或味噌豆腐1塊＋蔬菜1份（每份約拳頭大小）＋半碗至8分滿的糙米飯＋香蕉1根。 **晚餐：** 蔬菜2份（每份約拳頭大小…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720
營養師推薦！好骨力食材小魚乾

…訣竅】可用小魚乾搭配昆布煮成高湯（記得要將浮沫撈除），用來煮味噌湯、海鮮料理都很不錯；也可搭配同樣高鈣的莧菜煮成羹湯或拌炒。建議小魚乾可事先炒過或汆燙一下，或是摘除頭部，都有助去除…
http://www.top1health.cn/Article/320/17383
遠離更年期不適　補充植物性荷爾蒙

…米、黑芝麻、葡萄、菠菜等，都能達到類似功能。 - 其他：如味噌、地瓜、山藥、當歸等，也可多多食用。此外，堅果、五穀類及深綠色蔬菜中含有微量元素鎂及維生素A、C及纖維，胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630
浪費體內的酵素　小心壽命減短

…就連吃大餐也都是先選生魚片或壽司。蔬菜吃的比魚多，而且少不了味噌、醃漬物或納豆等食物，過著酵素滿滿的飲食生活。此外，也會吃海藻、乾貨、雜糧等膳食纖維含量高的食材，使腸內好菌多多。至…
http://www.top1health.cn/Article/30/18155
人工添加物增風味　破懷舌頭味覺

…種方法。其中有問題的，是鹽酸分解法。「蛋白質水解物」的原點是味噌與醬油。醬油的美味是從大豆蛋白質經紅麴分解出來的胺基酸。以酸來分解蛋白質，就可以製作出美味的要素──「蛋白質水解物」…
http://www.top1health.cn/Article/297/18151
拉麵湯頭內幕　白色粉末的祕密

…未想過，既然稱為「拉麵湯」，應該就是最初先做好「醬油湯」、「味噌湯」、「豬骨湯」等，然後再濃縮加工，做成粉末。大多數人應該都是這麼想的。 ![][53964] 但是，事實並非如…
http://www.top1health.cn/Article/297/18130
甜牙齒一族注意！果糖的真實樣貌

… 「各位小朋友，你們能答應老師嗎？以後每天都乖乖吃飯、喝味噌湯喔！而且，還要幫媽媽做菜，可以答應我的人請舉手。」演講最後，我呼籲所有的媽媽：「買零食或速食時，一定要仔細看清楚『…
http://www.top1health.cn/Article/297/18090
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…蕎麥麵、紅葡萄酒、日本酒、紅茶、黑砂糖、根莖類蔬菜、海藻類、味噌、紅肉（肉、魚）、海鮮類（蝦、蟹、花枝、章魚、貝類）、北方產（蘋果、櫻桃、葡萄、西梅等）。即使是火鍋，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
1天1碗味噌湯　讓你年輕10歲

味噌的香氣飄盪在空氣中，喝一口就能暖和身體……。還有些人覺得飲用味噌湯可以放鬆心情，讓人有種懷念的感覺。而已經可以算是日本代表食物的味噌湯，根據研究發現只要1天1碗就可以擁有健康。…
http://www.top1health.cn/Article/80/17382
遇見生機　日本有機粗食派風潮

…不同了，黑豆、蘿蔔、大黃瓜切絲涼拌等生鮮製品，以及納豆、自製味噌等發酵物，都是一缸缸地整齊排列，還可以秤斤論兩地賣。此外，由於日本人非常支持本土有機產品，有機商店很少見到歐…
http://www.top1health.cn/Article/145/17331
一天6克以下！減鹽助控制血壓

… 日本料理的特徵是用油少，以調味料和鹽調味來代替。比方說，味噌和醬油是日本料理不可少的調味料，但一大匙味噌、醬油的含鹽量就分別有2g、2.5g（數字皆為概算，含量會依食材、商品、…
http://www.top1health.cn/Article/28/16693
日本新潮減肥！金針菇冰塊入料理

…。等到金針菇冰塊做好後，就可以在平常烹調料理時，加入味噌湯中或是咖哩飯等，輕鬆方便獲取金針菇養分。金針菇本身就有膳食纖維量豐富、熱量低、飽足感大等優點，已有研究證實金針菇的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16569
寒冬撐起Q彈肌　吃鮮魚湯補膠原

…流失速度、減緩老化現象的作用。 **【示範料理：寶石魚味噌湯】** - 食材：寶石魚1尾、嫩豆腐1盒、酒1大匙（約15克）、香油1茶匙（約5克）、蔥1株、薑1小塊、鹽1/4…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567
男性勇猛有力　喝鮭魚海帶味噌湯

…攝取海藻類、深海魚類等食物，來幫助補充體力。 ![規魚海帶味噌湯，對於有更年期症狀的男性朋友，是補充體力的好選擇。（圖片／取材自維基百科）][45501] 家醫科醫師杜瀛岳…
http://www.top1health.cn/Article/235/16379

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