吃飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

想和另一半攜手白頭？關鍵當心婚姻殺手「平淡」

…總是行禮如儀，任何事情都是一成不變，每天老公就是上班、下班、吃飯、睡覺，老婆也一樣是上班、下班、吃飯、睡覺，這樣的生活重複一年、兩年，難道不會覺得很無趣嗎？在戲劇「犀利人妻」當中把…
http://www.top1health.cn/Article/262/56536
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

… **1.飲食要注意：** 不要因為工作或學習太忙沒時間吃飯。飲食定時定量，每頓飯不能吃太多，大概七分飽即可。切忌暴飲暴食、避免嗜食重口味、忌飲酒和咖啡。盡量不要吃油炸、醃泡和…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
我的保母、托嬰中心安全嗎？這樣做加強把關

…話不說地把寶寶帶走。而保母後來的解釋是，寶寶沒有辦法乖乖坐好吃飯，只有餵食時才會把他綁起來。但無論保母的說法為何，相信沒有任何一位媽咪可以接受自己的寶寶被如此對待。 **＊完…
http://www.top1health.cn/Article/251/56503
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…不要太餓才吃、吃太快。 4.改變進食順序（先喝湯，再吃菜、吃飯，最後吃肉）。 5.晚餐後避免精緻澱粉、高熱量食物的攝取。 6.晚上若真的肚子餓，盡量選擇低脂、低熱量的零食，例…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
小心滑手機滑出頸椎病！做3個小動作，讓頸椎變輕鬆！

您也是智慧型手機的「重度」使用者嗎？不論通勤、吃飯，甚至睡前都一定要確認完手機訊息才安心？小心，長期低頭不但易釀成肩頸僵硬、疼痛、頭痛，更可能促使惱人的頸椎病找上門！專家表示，想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

…單、快速的方式，雖然台灣冬天常常是陰雨綿綿，但只要把握正中午吃飯時間到戶外走動一下，或是趁好天氣的時候出門運動，盡量把握住曬太陽的機會，也是折衷的辦法喔！ *…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386
減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦

…9332]  ![早餐健康吃，早起吃飯、鮮蔬三明治x鮮乳，營養方便又快速。][129331] **【減肥三正餐原則】** 1.早餐健康吃，早起吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
新手爸媽看過來！寶寶吃副食品有這「6不」須知

…29123] **第5／絕不勉強寶寶吃副食品** 痛苦的吃飯經驗，會影響寶寶未來對進食的興致，爸媽只要營造好快樂的吃飯氛圍，並提供寶寶均衡的食物，讓寶寶喜歡吃東西就好。至於吃多…
http://www.top1health.cn/Article/236/56318
減肥者必知！睡眠和體重原來關聯性在...

…多大卡的能源，主要是由血液中的葡萄糖提供，但如果我在睡眠前不吃飯或是醣類，當食物中來自其他可以轉換成葡萄糖的成分被用完的時候，就會改用脂肪當作能源，或是將蛋白質分解成氨基酸與酮酸（…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201
連水都吞不了！婦人暴瘦剩39公斤，竟是食道弛緩不能症作祟

…不一定是好事！台中1名48歲吳小姐，長期在國外工作，近半年來吃飯時總覺得食物積在胸口，無法順利吞嚥，就連喝水也有困難，且平躺睡覺時，未消化的食物會伴隨酸水逆流而出，造成體重暴瘦到只…
http://www.top1health.cn/Article/248/56157
炸醬麵、沙茶麵、肉燥麵，常見乾麵熱量大PK！

…也是現代人吃乾麵的理由之一，尤其是上班族，常常忙到沒時間好好吃飯，中午用餐只靠一碗乾麵就打發一餐。對此，尤偉銘營養師提醒，人體必須要的營養素有6種，分別是醣類、蛋白質、脂肪、礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/80/55854
到底該不該懲罰孩子？荷蘭父母：這4種情況沒有意義

…良行為並沒有違反禁止性規矩，只是沒有按照鼓勵性規矩做事。例如吃飯時沒吃完碗裡的飯，父母可能會生氣「你都沒有乖乖吃飯」，但孩子可能只是吃不下，並沒有影響到別人，也沒因此產生即刻的危險…
http://www.top1health.cn/Article/251/55962
為生活打拚又常外食嗎？腸胃的加班費，專家幫你計算！

…菸、喝酒、咀嚼檳榔、嚼口香糖、情緒緊張、吃飽飯後趴睡或仰躺、吃飯後做激烈運動等，都會刺激胃酸分泌或胃酸逆流，應盡量避免。 **身為胃腸病高風險族群，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/30/55855
心臟跳太快會「減壽」？快遠離6大NG行為

…時時提醒自己保持好心情，別太容易受外在事物影響。 **3.吃飯太快：**人在吃飯時，心臟的工作狀態會加大約8%～10%，因此在用餐時必須特別注意進食速度及份量，以保持心率和心肌的…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

… 所謂的自律神經，是一種讓身體器官運轉的神經系統。如吃飯時會分泌唾液和胃液來消化食物，或在熱的地方身體會自動降溫，這都是自律神經在運轉的證明。促進脂肪燃燒的褐色脂肪細胞也是…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755