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…的,另外也可以適度食用燕窩。傳統中醫認為,燕窩溫和滋補,補充元氣,且「補而不燥、潤而養顏」,自古以來都是珍貴的美顏聖品。 而現代醫學更發現,燕窩中含有豐富蛋白質、多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50369…疲勞、說話無力、消化不良的人,經常用來治療氣虛,補氣又能增強元氣。 一般常聽說四君子湯是給男生喝的,其實,男生、女生都可以飲用,只是大部分女生比較需要補血,男生較需補氣。但反…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356…通經脈,促進血液循環,預防感冒 6.黃耆、黨參、紅棗:補充元氣增加體力,搭配何首烏、紅棗調理氣血,健脾和胃,能使氣色更加潤 7.當歸、川芎:當歸補血活血,調經潤膚;川芎活血行氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267…揉壓,醒腦開竅。另外,有事沒事拉一拉耳朵,適度揉捏,也有補養元氣的作用。 **2. 雙手梳頭、輕輕拍頭** 早晨起床後,先喝杯溫水,再簡單做一些全身的舒展運動,活絡…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906… - 關元穴:位在肚臍下4指寬處,是任脈之穴,適度刺激有培補元氣、強壯身體的好處。 - 風池穴:風池穴在後項,約莫頸部後方耳朵下緣往內3指寬的凹陷處。由於此處特別容易被風邪入侵。…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955… 重點摘要 不小心感冒了,可以多吃什麼來幫助提升元氣,讓感冒快快走?燉牛肉湯、雞湯、維生素C含量高的水果、可以刺激新陳代謝、排汗的香料等。記得多喝水、讓身體補充足夠的睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097…稱下丹田,是任脈之穴,也是「男子藏精,女子蓄血」之處,有培補元氣、強壯身體的功效。 **6.【氣海穴】** - 位置:為於下腹部正中線,肚臍下方2指寬處,是肚臍和關元穴連線…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898…加上豐富多樣的蔬菜與香辛料的搭配,早餐來一碗,讓人一整天都能元氣充沛。
http://www.top1health.cn/Article/80/46908…,總是緊繃得喘不過氣,需要適時地透過飲食調理來補充我們的身體元氣!而就在我們的鄰近國家:日本,自古以來就有食用鰻魚來增強體力的傳統飲食文化,關鍵就在於鰻魚的營養價值相當高,甚至有「…
http://www.top1health.cn/Article/248/46735…嗽、打噴嚏的現象。這時候,人蔘就是很好的補氣食材,可幫助恢復元氣、預防感冒。中醫師提醒,民眾常誤以為冬天才是吃補的季節,其實秋天就要溫補,才能減少秋燥症狀,並提早增強身體保護力! …
http://www.top1health.cn/Article/248/46785…揉壓,醒腦開竅。另外,有事沒事拉一拉耳朵,適度揉捏,也有補養元氣的作用。 **2. 雙手梳頭、輕輕拍頭** 早晨起床後,先喝杯溫水,再簡單做一些全身的舒展運動,活絡筋骨;接…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587…大拇指一邊按壓穴位,一個穴位至少按20下(左右交替按),提補元氣,提升代謝力! **★百會穴** 【位置】在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處 【功效】百會穴在頭頂上…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…腎臟病多時,已進入到第五期。在持續接受治療後,陳先生逐漸恢復元氣,順利返回職場。 **醫師呼籲:慢性腎臟病患,應該注意是否有貧血問題** 童綜合醫院腎臟內科主治醫師吳再坤指…
http://www.top1health.cn/Article/240/44535…脾、腎等等,而不同的體質也會引起不同的失眠,有的人是火氣旺、元氣虛,有的人則是陰虛等。另外,有些疾病也會導致失眠,比如慢性鼻炎、消化不良、攝護腺肥大、更年期症候群等。 因此,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43433…8641] 李時珍《本草綱目》記載:「鳳梨,補脾胃,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土,壯精神,益血,利頭目,開心益志。」黃澄澄的鳳梨,是從老祖宗時代就受到推崇的健康水果,性平、味甘…
http://www.top1health.cn/Article/132/43371