元氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…豆類製品。或是黃玉米、南瓜、香蕉等黃色食物，來幫助健脾、補充元氣、緩解更年期女性荷爾蒙分泌不足症狀，就是不錯的選擇。 **第3點／慎防骨鬆危機：** 此外，也建議正值更年期…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…周期都是女性的一次重建，經期流失經血之後，氣隨血耗，容易缺乏元氣，經後7天內是攝取各式各樣抗老護腎、補陰養血食材的好時機，而這些食材通常多為深紫色、紅色及黑色食物。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…推薦這些食補，號稱吃了能讓女人補氣、手腳溫暖不冰冷，男人吃了元氣飽飽，溫暖又補身。這些道理基本上都是對的，只是吃的時機卻非常重要，一定要評估自己當時的身體狀況與天候，絕對不可以心血…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…如散步、瑜珈等。不宜進行強體力的運動和大出汗的運動，以免耗損元氣。 **氣(陽)虛型體質穴位按摩　消除水腫** **［穴位按摩］：** **＜足三里穴＞：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康

要避免毒素累積體內，過著元氣飽滿的生活，最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作，便能順利消化吃下肚的食物，使其化為能量往全身輸送，剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順…
http://www.top1health.cn/Article/30/50512
補氣人參怎麼挑？女中醫：先想想自己睡得好不好！

…嚴重吐瀉或久病、大病之人，單獨服用大量濃煎的人參水，就有大補元氣、復脈固脫之效；平日取1、2人參片泡熱水當茶喝，也有消除疲勞、改善虛弱的保養作用。然而，隨著品種的不同，保健效果也略…
http://www.top1health.cn/Article/80/50387
防痔瘡發作超有效〜早晚用食指、中指按摩這裡…

…解毒湯」。 **2.氣虛下陷型：**多因勞累過度、身體元氣不足，再加上久站久坐，腹壓過大，導致肛門腫脹，進而誘使痔瘡發作。平日痔核脫出，不易復位，肛門有下墜感，便血色淡伴有氣…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465
搶走歐爸就靠它！大齡女孩日飲燕窩維持高顏值

…的，另外也可以適度食用燕窩。傳統中醫認為，燕窩溫和滋補，補充元氣，且「補而不燥、潤而養顏」，自古以來都是珍貴的美顏聖品。而現代醫學更發現，燕窩中含有豐富蛋白質、多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50369
四物湯、八珍湯、十全大補湯　到底哪裡不一樣？

…疲勞、說話無力、消化不良的人，經常用來治療氣虛，補氣又能增強元氣。一般常聽說四君子湯是給男生喝的，其實，男生、女生都可以飲用，只是大部分女生比較需要補血，男生較需補氣。但反…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…通經脈，促進血液循環，預防感冒 6.黃耆、黨參、紅棗：補充元氣增加體力，搭配何首烏、紅棗調理氣血，健脾和胃，能使氣色更加潤 7.當歸、川芎：當歸補血活血，調經潤膚；川芎活血行氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…揉壓，醒腦開竅。另外，有事沒事拉一拉耳朵，適度揉捏，也有補養元氣的作用。 **2. 雙手梳頭、輕輕拍頭** 早晨起床後，先喝杯溫水，再簡單做一些全身的舒展運動，活絡…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

… - 關元穴：位在肚臍下4指寬處，是任脈之穴，適度刺激有培補元氣、強壯身體的好處。 - 風池穴：風池穴在後項，約莫頸部後方耳朵下緣往內3指寬的凹陷處。由於此處特別容易被風邪入侵。…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
感冒了怎麼辦？營養師推薦6種加速康復食物

… 重點摘要不小心感冒了，可以多吃什麼來幫助提升元氣，讓感冒快快走？燉牛肉湯、雞湯、維生素C含量高的水果、可以刺激新陳代謝、排汗的香料等。記得多喝水、讓身體補充足夠的睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。 **6.【氣海穴】** - 位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
早餐來碗越南河粉　提神效果不輸一杯咖啡！

…加上豐富多樣的蔬菜與香辛料的搭配，早餐來一碗，讓人一整天都能元氣充沛。
http://www.top1health.cn/Article/80/46908