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「價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「價值」的資料

健康無負擔！低GI飲品，蕎麥茶喝出好活力

…麥茶飲多以「甜蕎」為主，兩者最大的不同是，苦蕎裡富含多種營養價值，且泡成茶時茶湯呈金黃色澤，故又稱為「黃金蕎麥」，其中含有槲皮素(Querectin)、六磷酸肌醇(D-Chiro-…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319
結婚是一種交易？和理想對象結婚，才能獲得幸福？

…能力）的交換」。也就是說，結婚就是女性以她所能提供的美貌當作價值，男性則以他的經濟能力為籌碼，彼此交換。她還繼續寫道：「丈夫會單方面地向四十歲的妻子要求『獨立』…
http://www.top1health.cn/Article/262/54224
想提升腦力？研究：花5分鐘做這件事效果好！

…的時間，寫下5件帶給你正向感受的事物，例如：你的孩子、運動、價值觀或信仰。這聽起來好像是個無聊的練習，但芝加哥大學的研究發現： ![][207919] ![][124626…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030
毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

…是國人最愛的下酒菜排行榜之一，並有著「貧民之肉」美名，其營養價值更是豐富。除了能提供人體優質的蛋白質，毛豆的卵磷脂含量也非常高，適度攝取有助於維持脂肪、肝臟代謝機能的運作，是相當好…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

…一碗剉冰或一杯冰冰涼涼的飲料解渴消暑，但這些冰品和涼飲的營養價值低卻又熱量高，一個夏天吃下來，易影響健康導致肥胖。營養師表示，檸檬、百香果、鳳梨和桑椹等水果有天然的酸甜滋味，用於菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
腎臟病飲食要訣：掌握4低！低蛋白食物別吃錯

…白飲食，其實是錯誤觀念，因為肉和蛋屬優質蛋白質來源，人體利用價值高的蛋白質，能減少含氮廢物的產生，減輕腎臟負擔，反而是像麵食、紅豆、綠豆、堅果類、麵筋製品等屬低生理利用價值，就得控…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634
全麥麵包一定比白麵包健康嗎？

…)的最新發表，研究團隊表示，白麵包和全麥麵包哪個對人體的健康價值較高，可能因人而異。 ![][123273] 研究中，作者招募20位健康受試者進行隨機試驗，其中一半的受試者…
http://www.top1health.cn/Article/320/52586
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…，不妨在巧克力中加入一些新鮮食材，既能蓋掉苦味，還能增添營養價值，同時攝取到其他蔬果中的營養成分，一併降低巧克力熱量，吃得開心又健康。 ![][123165] 黑巧克力又稱…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
夏日炎炎沒胃口？推薦這道清爽又開胃的菜！

…、有清熱解暑利尿之效，很適合炎熱的夏季食用。而且，小黃瓜營養價值豐富，含有大量的水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、磷、鐵等，有助消水腫、增進食慾，還能提供人體所需養分…
http://www.top1health.cn/Article/138/52582
夏日芒果美顏防癌，鳳梨4地雷勿同食

…鮮芒果。  ![雖然芒果的營養價值很高，但含糖量也很高，建議三高族群不宜多食。][122930] **芒果含糖高　三高族不宜多食** 醫師周碩渠強…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479
芹菜葉別丟！整株入菜防癌力更加分

…[][122897] **芹菜低熱量、高纖　芹菜葉營養價值是莖的10倍** 芹菜熱量低，一株（如圖，約150公克）才17大卡，1.6公克膳食纖維，而幫助維持身體水分平衡、預…
http://www.top1health.cn/Article/399/52455
洗米水再升級！玄米發酵水解便祕變「腸美人」！

…有更多乳酸菌的米發酵水，玄米在浸泡時也可能發芽，如此一來營養價值將會提高。至於為什麼指定要用50℃的熱水洗米？日本蒸汽調理技術研究會代表平山一政認為，38至40℃左右的溫度…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389
火龍果皮別急著丟！滿滿甜菜紅素能抗癌

…用、味道更是甜美，現在已經變成家喻戶曉的好水果。火龍果的營養價值有哪一些？火龍果擁有豐富鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維，其成分85%是水，所以熱量較低，每100公克僅50大卡，相…
http://www.top1health.cn/Article/248/52344
西瓜皮別急著丟！吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝

…色果肉就急著把西瓜皮丟棄。可專家提醒，想要有效發揮西瓜的營養價值，吃西瓜時最好啃乾淨一點！事實上，常被民眾丟棄，位於果皮上、甜度較低的白色果肉「西瓜翠衣」，不僅營養價值一點都不輸紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/52238
想讓孩子獨立，不能一昧嚴厲　適度培養自信心不可少

…幫助別人，別人不覺得自己是個「了不起的人」，根本就沒有生存的價值。所以，他絕對不會尋求他人協助。如果你以「讓孩子學習獨立」為理由，無視於孩子不安焦慮的心情，等孩子長大後，他…
http://www.top1health.cn/Article/251/52270

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