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「保护眼睛」搜寻结果

总共找到 366 笔符合关键字「保护眼睛」的资料

顾目睭！野生山桑子护眼有妙用

…取深色蔬菜，或是摄取含有叶黄素、花青素等有益眼睛的营养素，对保护眼睛有加分效果。 ![上班族长期眼睛紧盯电脑萤幕，造成眼睛疲劳受关注。][73626] 新光医院夏子雯营养师指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
年节抗蓝光！防3C伤眼6招全攻略

…、手机宜30分钟休息10分钟，或是适度补充叶黄素、鱼油，有效保护眼睛。 ![年节期间，父母千万不要放纵幼童长期上网伤害视力。][73573] 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师指…
http://www.top1health.cn/Article/67/23250
睡冰枕、退热贴　冬天退烧好法宝？

…--more--> **要诀1／**戴棒球帽、口罩，可保护眼睛、鼻子、嘴巴的黏膜，避免被口沫喷到。 **要诀2／**发烧时，宜适度补充水分，喝果汁、水、汤，甚至是电解质水都…
http://www.top1health.cn/Article/288/22573
吃出好眼力！自制蒜香蒸蛋补卵磷脂

…材，除了可以让炒蛋料理增色外，还可以吃到红萝卜里的维生素A，保护眼睛的效果更强了！ **★蒜香蒸蛋** **材料：** 鸡蛋1颗、大蒜适量、装饰熟玉米、香菇各1小匙、酱油…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…、菠菜、青椒、西洋芹、柠檬、奇异果 **功效：** 1.保护眼睛。 2.降低大肠癌、皮肤癌的发生率。 3.稳定血压，预防心血管疾病。 4.促进肠胃蠕动。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
经期乳胀好难受？按2穴位缓解

…*功效：**可改善经期乳房胀痛、调理经期，对于改善视觉疲劳、保护眼睛也有功效。
http://www.top1health.cn/Article/145/22167
上班族用眼过度　喝「三红汤」护眼

…51] 要想预防眼睛干涩的问题，在日常的饮食中可做选用保护眼睛的食材，应该多吃一些含高蛋白的食物，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、各种鱼、豆类等，还有新鲜蔬果含有丰富的维生…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048
被手机绑架伤眼　蒸气眼罩轻松缓解

…松眼睛、舒缓眼周肌肉也很重要。但要让眼睛得到较好的放松效果、保护眼睛的健康，平时该怎么护理、照顾才对呢？其实，透过适度刺激、揉按眼部周遭的穴位，或是采取热敷动作来舒缓，都是不错的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/22037
干眼防护4字诀！热敷护眼不可少

…眼过度的隐形眼镜族群，更应掌握「药、吃、休、睡」4字诀，有效保护眼睛。![隐形眼镜族群，应注意干眼症所造成的角膜缺损病变。][67550] 亚东医院眼科主治医师何威廷指出，干眼症…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641
摆脱小毛病！10种食物提升免疫力

…友欢迎之食物名单」前几名的胡萝卜，其实是很营养的食材，不仅能保护眼睛，丰富的维生素A、β胡萝卜素、维生素B群更能促进抗体和白血球的产生，加强身体的免疫力跟抵抗力。胡萝卜所含之β胡萝…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
3C充电扰睡眠　代谢失调恐胖又丑

…热能影响，也有可能刺激眼睛的水晶体，引发白内障。充足的照明是保护眼睛的关键，使用3C产品时更要注意周遭光源及萤幕的光线，周遭环境光线要充足，萤幕光源只要适度不可太亮及应该避免反光等…
http://www.top1health.cn/Article/76/21423
鸡蛋助减肥？理想营养库这样吃才对

…制心血管疾病，早餐以鸡蛋取代肉类又有助减肥，以及适度摄取可以保护眼睛！ ![鸡蛋几乎含有人体所需要的全部营养物质，故被称为「理想的营养库」。][66480] 美国《Live…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375
护眼停看听！远离4大视力情境杀手

…同远近物品让眼睛休息、「听」从医师建议定期视力健检，才能真正保护眼睛。（影音／摄影记者张世杰） ![眼睛是灵魂之窗，定期健检维护良好视力很重要。（图片提供／中华民国眼科医学会）]…
http://www.top1health.cn/Article/244/20419
墨绿镜片胜蓝色　挑对太阳眼镜没？

…景窗的摄影师，就可考虑配戴有UV385以上的透明镜片，也具有保护眼睛的效果。当然，另一种可以夹在镜框上，有UV385的太阳眼镜镜片，也是可以考虑的选项。若是经常在户外活动，…
http://www.top1health.cn/Article/293/20358
眼压高头晕目眩　小心青光眼恐失明

…常作息，若是工作需要常使用电脑，一定要适度的让眼睛休息，才能保护眼睛的健康。 1.依医嘱按时服药，须注意清洁，药瓶勿碰触眼睛。 2.开过的药水置于室温勿让太阳直晒以免变质。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/20330