低膽固醇 | 搜尋結果

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「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…人類腦部的記憶力。EPA被稱為「人類血管的清道夫」，能有效降低膽固醇和甘油三脂的含量，防止血管凝固，預防腦溢血、腦血栓等疾病，防止腦細胞的老化，幫助記憶等好處。至於DHA俗稱「腦黃…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
還你好記憶：銀髮族健腦養生必備這顆「豆」！

…質和膳食纖維。最近黃豆也因其豐富的植化素，具有降低膽固醇、防癌、舒緩女性更年期不適等效用而日漸受到重視。除此之外，這一粒粒神奇小豆，還富有一樣可以增強記憶力、預防失智的…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598
蘋果百利無一害？這種體質千萬不要吃太多

…，進而容易被人體吸收，可以幫助抗氧化、清除自由基，還有助於降低膽固醇，並增加膽汁分泌和膽汁酸功能，可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。 **生津潤肺好水果　收斂特性要注意**…
http://www.top1health.cn/Article/87/43370
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

…維來說，當中的菊苣纖維能提高腎及肝的功能，並抑制血糖值，有降低膽固醇及利尿效果。而水溶性膳食纖維的木質素，則有促進腸道蠕動、改善便祕、預防大腸癌的作用。兩者相乘下，更有利防止動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
甩掉超標膽固醇　每天快走30分鐘很有效！

…成為「壞東西」** 但是，日本醫學博士板倉弘重在其新書《降低膽固醇的29種習慣》中表示，一旦膽固醇在體內增加過多的時候，原本是維持生命不可或缺的膽固醇，可能就會變身成為「壞東西」…
http://www.top1health.cn/Article/318/43389
吃秋蟹配啤酒？當心，痛風痛感更加倍

…醇量只集中在頭部、卵黃，只要吃的時候把頭部、卵黃除去，就成為低膽固醇的好食物。另外，螃蟹骨骼及蟹殼，除了含有鈣質和甲殼素，還含有抗氧化的蝦紅素。因此若是選擇軟殼蟹不需要剝殼…
http://www.top1health.cn/Article/320/43338
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…大紅人啦～它豐富的植物固醇與水溶性植物纖維，可增加飽足感、降低膽固醇；黑色食物的排水代謝力再加上四棱白粉藤的抑制消化酶功用，就能達到協助控制體重的目的，真的是一兼二顧啦～
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
ABCDE全包了！吃綜合維他命到底好不好？

… **8.維他命B8** 又稱作肌醇，能幫助緩和情緒、降低膽固醇、預防血管硬化，是脂肪和膽固醇代謝的必要營養素。 **9.維他命B9** 即大家耳熟能詳的「葉酸」，與維…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

…109565] **迷思1／魚油可以保護心血管，也能降低膽固醇？** 魚油是萃取自深海魚的脂肪，主要含有EPA和DHA兩種多元不飽和脂肪酸，每一種魚油產品的EPA和DH…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…楂來幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁、擴張血管，可以降低膽固醇與血壓，以及防治心血管疾病。
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

…蒡等蔬果中的果寡糖成分，菊糖可以促進腸道蠕動、增加飽足感、降低膽固醇。此外，也可以添加在像是綠茶、豆漿、燕麥奶等飲料或健康食品中，較一般精製糖來得健康，還可以提供腸道益生菌所需的養…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

…和芝麻等堅果類也富含保健視力的O-mega 3脂肪酸，與可降低膽固醇及預防動脈硬化的維他命E和不飽和脂肪酸的亞麻油酸、油酸。為了維持眼睛健康，應持續餵食堅果類，但由於熱量較高，應特…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
吃海鮮有助胸部發育？營養師教你這樣料理更均衡

…**●食用功效** 大部份性平、味甘。EPA、DHA具有降低膽固醇，預防動脈硬化、血栓、心臟病及老年癡呆……等效用。 **●保鮮方式** 新鮮魚類購回後應盡快食用，未能料…
http://www.top1health.cn/Article/80/41781
降膽固醇有秘訣　動對、吃對有如神助！

…，能與腸道中的膽固醇結合後排出體外，避免腸道吸收，進而達到降低膽固醇的效果。 **降血脂食材2／堅果** 每天吃約一份30克的「天然原味」的堅果，能降低4.7 mg/dL總…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592
拼命吃燕麥降膽固醇　這樣吃方法才對！

…燕麥煮過糊化過後升糖指數（GI值）會增加，雖然吃燕麥確實有降低膽固醇的效果，但若將「燕麥奶」當水喝，而不注意份量，攝取熱量爆表，確實有可能會導致三酸甘油酯飆高、體重暴增。 !…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545

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