「下班」搜尋結果
總共找到 800 筆符合關鍵字「下班」的資料-
拒當豬隊友！懷孕時，老公可幫忙做的4件事
…每次產檢，先生總排除萬難陪伴參與，甚至主動提醒健忘小妮，以前下班，偶爾和朋友客戶相約小酌應酬，現在寧可早點回家和小妮一塊晚餐，飯後在社區旁公園散散步，睡前不忘幫小妮按摩腫脹小腿，一…
http://www.top1health.cn/Article/17/57298 -
小禎戒酒甩肉20公斤 營養師：別犯3大NG，才能享瘦
…是怎麼看待酒精的。趙函穎營養師表示，現代人工作、生活壓力大，下班後約三五好友一同把酒言歡、話家常，是不少人閒暇之餘的生活樂趣。 再加上，適度飲用紅酒、白酒等酒類確實有益人體補…
http://www.top1health.cn/Article/101/57265 -
「步行禪」正夯！先矯正駝背、外八不良站姿
… 比方說，你可以在早晨的通勤時間進行步驟一的【懺悔之行】，下班回家路上進行步驟二的【感謝之行】，睡覺前進行步驟三的【坐禪之行】，即使三個步驟的拆開做，也沒有問題。 已經有走…
http://www.top1health.cn/Article/248/57249 -
毛豆和黃豆本是同根生？營養成分大PK
好友下班相約小酒館，喝酒閒聊少不了下酒菜，而各式小菜中，涼拌毛豆絕對是不少人心中的No.1，粒粒飽滿的綠色毛豆配上清爽的黑胡椒調味，讓人越吃越涮嘴！但您知道嗎？毛豆其實是黃豆的「小…
http://www.top1health.cn/Article/80/57140 -
家有青春期子女，爸媽孩子天天互槓？這樣做助化解！
…間的王先生左右為難又疲於應付。_ _就像現在，王先生才下班進門，太太就過來跟他抱怨，兒子今天又做了什麼非得好好教訓的事。在公司也累了一整天的王先生，聽著太太怒氣沖沖高聲數落著…
http://www.top1health.cn/Article/304/57191 -
開放式辦公室讓你好焦躁？小心，可能是這些因素影響！
…作表現也漸入佳境，現在已經可以過著身心均衡的生活，正常通勤上下班。 **開放式辦公室，讓男人幹勁全消！** 開放式辦公室的發想並非「舶來品」，它的發源地竟然…
http://www.top1health.cn/Article/318/57188 -
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！
…小雅需要常加班，因此整個人精神變得較緊繃，情緒也變得不穩定，下班後反而沒有比較放鬆的感覺，睡眠品質也變差了。即便假日跟朋友約去唱歌，也無法像之前那樣有開心的感覺…… 「醫師，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182 -
上班擠奶、下班親餵不難！職場媽咪哺乳7祕訣大公開
辛苦的職場媽咪，休完56天的產假後，便進入上班工作、下班育兒的忙碌節奏，持續餵母乳似乎成了「不可能的任務」。從產前到上班後怎麼做？兼顧工作與餵奶的訣竅，看完本篇就知曉。 …
http://www.top1health.cn/Article/213/57074 -
想提升專注力？先從早上通勤不做這件事開始！
…讓大腦感到疲憊而已唷！ **本文出自尖端出版《讓你準時下班的專注力：培養有效率X不加班X高績效的50個高效工作術》**
http://www.top1health.cn/Article/318/56943 -
壯男視網膜病變，影像扭曲變形…光動力雷射治療有解
…，陳先生為工廠作業員，因肩負全家六口生計，除了作業員工作外，下班後往往還得再打零工貼補家用。在長期用眼過度下，導致視力出現異常，經常飽受視力模糊、影像扭曲變形等問題所苦，不只影響日…
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年後上班有夠累 甩開收假症候群靠這5招
…衛生福利部台中醫院物理治療師沈傳凱建議，大家在工作1小時後或下班時花幾分鐘時間，練習簡單5招式，能幫助放鬆筋骨，迅速恢復好精神。 
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