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「食育」搜尋結果

總共找到 43 筆符合關鍵字「食育」的資料

齊柏林推動食育：友善農法「醜蔬」一樣有營養！

…題、環境保育之外，對於食品安全也非常重視。今年曾經參與「台灣食育元年」活動，並擔任食育大使，並分享採取友善農法種出來的苗栗縣農民洪箱的「醜蔬」地瓜美食，外表雖然看起來醜醜的，但是其…
http://www.top1health.cn/Article/101/52417
晚餐不能吃得像乞丐！太晚吃、小老外多，肥胖早報到〜

…幾乎沒吃蔬菜，47％晚餐幾乎沒吃水果。 **趁晚餐做好食育　健康飲食觀從小培養** 「均衡飲食」是影響兒童生長發育的關鍵，長期不良飲食，勢必威脅身體健康。現代家長工作忙…
http://www.top1health.cn/Article/320/51756
鐵質不輸牛肉！吃素補鐵，紅莧菜啵棒〜

… 所以，素食主義者日常飲食中如何正確「擇」食，非常重要。兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中就提到，在眾多蔬菜中…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

…文出自麥浩斯出版《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
別小看豌豆苗！高纖解便秘，還有利補鐵

…* 種植遊戲：「豌豆苗怎麼長大的？」帶孩子一起種東西，也是食育的方式喔！碗豆苗的栽種容易上手、失敗率低，可以帶孩子親手種碗豆，待收成時即可享用。先取適量的乾燥碗豆浸泡一晚，隔日將…
http://www.top1health.cn/Article/80/51036
芹菜吃梗不吃葉？芹菜葉高鉀，消水腫又降血壓

…小看芹菜葉！營養成分更勝根莖** 除了上述營養好處外，兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中提到，吃芹菜摘掉葉子…
http://www.top1health.cn/Article/314/50897
瘦身、減脂吃冬瓜就對了！還有助消水腫、護腸道

…朋友來說，更是低卡又有助代謝多餘脂肪的絕佳蔬菜。兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中提到，適度食用冬瓜之…
http://www.top1health.cn/Article/101/50735
吃蓮藕能增加腸道好菌！高鉀、高C營養啵棒

…，使其成為不少餐館、老饕餐桌上常見的配菜、佳餚。兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中也提到，蓮藕含鉀量高…
http://www.top1health.cn/Article/248/50691
小資女必學！DIY電鍋優格省錢更美味

…香港、台灣等地工作，從海外生活瞭解家庭料理的重要，因而展開「食育」、「味育」等活動。日本味育協會「美味學」認證教師，婚後隨先生從日本來台定居，每年一定會做梅子酒，餐桌上不乏各種日本…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400
雙薪爸媽必學！外食家庭的營養「挑食」法

在以雙薪家庭為主的現代社會裡，爸媽經常是匆匆忙忙趕著上班、下班、接小孩，幾乎沒什麼時間能為寶貝好好煮一頓豐盛的餐點。然而三餐老是在外，孩子乃至於全家的營養健康如何兼顧？本期特別邀請…
http://www.top1health.cn/Article/231/38718
3歲孩童竟罹患糖尿病　從小飲食教育超重要

甫於瑞典首都斯德哥爾摩舉辦的歐洲糖尿病學會會議中，來自美國的Dr. Michael Yafi分享了一位自己診治的案例：三歲半小女孩，沒錯，三歲半！沒有特殊疾病史，足月生，出…
http://www.top1health.cn/Article/248/38207
食育亮紅燈！兒少竟認不出花椰菜

…，有3成5兒少竟然認不出哪個是青江菜、四季豆、花椰菜？顯然「食育」亮紅燈！ ![「食育」已經逐漸成為新趨勢，尤其在學校和家庭中都佔有重要的一環。（圖片提供／兒盟）][98224]…
http://www.top1health.cn/Article/251/37259
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…　有助改善貧血** 日本醫學博士蓮村誠在其著作《寶寶超健康食育書》中指出，菠菜因含有豐富鐵質，被認為可以改善貧血，但是，菠菜其實是一種會擾亂「風能體質」的食材。風能體質的人，屬於…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
1罐碳酸飲料≒10顆方糖　暗藏肥胖、過敏殺機

…水能、風能體質** 日本醫學博士蓮村誠在其著作《寶寶超健康食育書》中指出，據資料統計，每350毫升的碳酸飲料就含有40克的砂糖（約為10顆方糖），一旦碳酸飲料的碳酸完全揮發後，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/31526
甩掉肥胖、增記憶　必吃10大聰明蔬果

…e--> ![幸福媽咪賈靜雯化身健康大使呼籲重視孩子的正確食育觀念。][87644] **從田園到餐桌　「健康兒童全球計畫」持續推動** 為了喚醒兒童認識蔬果攝取的重要性…
http://www.top1health.cn/Article/22/30177

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