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「頸部痠痛」搜尋結果

總共找到 51 筆符合關鍵字「頸部痠痛」的資料

後腦脹痛、偏頭痛纏身？學會7招自我舒緩「不求人」

…*頭痛、後腦痛時，頸部都會僵硬痠痛。若要根治頭痛，得同時消除頸部痠痛。 ![敲打後半身從臉、頭到腳的「膀胱經」，以敲後腦、後背為主。（圖片／蘋果屋出版社提供）][133559…
http://www.top1health.cn/Article/248/57091
脖子痠痛無藥可救　竟是胸椎僵硬惹的禍

…滾筒、紅繩訓練　解除痠痛武器多** 對於胸椎僵硬造成的頸部痠痛，邱熙亭醫師表示，治療的方式首先要找出疼痛的源頭和不正確的姿勢，若疼痛地十分厲害，可先接受增生療法注射治療，來緩…
http://www.top1health.cn/Article/167/56851
「壓」得肩頸受不了～花1分鐘揉揉中指，痠痛立減！

…效果。而從中指第一關節輕輕揉按至根部附近，則有消除頭部不適和頸部痠痛的作用。 ![（圖片來源／《揉揉手指的驚人自癒力》一書）][123417]  ![（…
http://www.top1health.cn/Article/80/52635
筋骨痠痛不要天天吃香蕉？喝3茶飲強筋壯骨

…。 **強筋壯骨　喝3茶飲＋按穴位** **1.頸部痠痛：頸部痠痛茶** - 材料：葛根3錢，赤芍、白芍、甘草各2錢，紅糖些許。 - 功效：葛根可改善頸部痠痛，赤芍…
http://www.top1health.cn/Article/80/52068
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…、老年族群，因久坐不動、姿勢不良，容易引發全身肌肉僵硬、肩膀頸部痠痛、背痛、落枕、筋膜疼痛症或3C酸痛症候群。 **久坐不動　小心成龜麵一族** 若再加上長時間打麻將、…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…緣陷凹處，左右各一。 **作用：**減輕壓力帶來的頭痛、頸部痠痛，舒緩眼睛疲勞。 **3.內關：**位於手掌腕關節下方三指幅寬的兩條筋中間，左右手各一。 **作用：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…、老年族群，因久坐不動、姿勢不良，容易引發全身肌肉僵硬、肩膀頸部痠痛、背痛、落枕、筋膜疼痛症或3C酸痛症候群。 **久坐不動　小心成龜麵一族** 若再加上長時間打麻將、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878
上班族必學5招「除鏽」運動，擺脫久坐危害！

… **5.伸展肩頸** 上班族因為姿勢不良，容易感到肩頸部痠痛，必需適度放鬆伸展緊繃的肩頸。動作先從脖子開始，將雙手掌按住額頭，好像有推力把頭向後，但是要使用頸部肌肉來抵抗此…
http://www.top1health.cn/Article/248/48011
眼睛乾澀、頭痛？按摩這2個地方，馬上就舒緩

…眼睛疾病年輕化的困擾！且除了眼睛乾澀、發癢外，往往也伴隨有頭頸部痠痛的症狀。日本頭薦骨治療師表示，用眼過度之所以容易連帶引發頭痛，是因為眼球定在同一角度，會使頭蓋骨、頸部肌肉緊繃所…
http://www.top1health.cn/Article/318/50121
吳姍如自嘲脖子比別人長　都虧有他，才甩掉肩頸痠痛

…肩頸痠痛。她還自嘲自己的脖子比一般人長，足足有17公分，所以頸部痠痛特別敏感。儘管工作疲勞，但是仍然要在螢光幕前看起來精神奕奕，休息時間必需利用時間「放鬆」，才能再打起精神來。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/50236
過年久坐不動　肩頸痠痛2招搞定

…記得起來活動5分鐘** 長時間低頭盯著手機，或平板，所引起頸部痠痛的問題，可藉由肌肉的主動收縮動作，放鬆頸椎肌肉，及增加肌肉血液循環，並舒緩上背部肌肉緊張。物理治療師江明…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507
嘴歪張不開　恐是顳顎關節症候群作祟

…顳顎關節有喀喀聲、聽力障礙、耳朵痛、耳朵閉塞感、耳鳴、臉頰及頸部痠痛等不適反應，嚴重影響日常生活。 **舒緩顳顎關節不適　中醫療法「針」有效** 江裕陽中醫師指出，日前收治…
http://www.top1health.cn/Article/239/30293
輕鬆消除肩膀痠痛！原來靠它就好…

…至肩膀的大腸經，可說是肩膀的對外聯絡處。溫熱這些穴位的方式與頸部痠痛一樣，首先溫熱特別痠痛的部位，如果沒有起色，再換另一邊試試看。慢性肩膀痠痛是由於肩膀肌肉變弱所造成的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/318/30227
乳癌術後淋巴水腫有解　橋式運動復健助改善

…，常發現許多乳癌病友在術後，抱怨有淋巴水腫、肌肉組織緊繃、頭頸部痠痛、手臂關節活動受限、手臂腫脹不適等情況，甚至無法自行穿衣、執行日常活動，嚴重影響生活品質。 **改善乳癌病…
http://www.top1health.cn/Article/319/29571
頭頸部疼痛難耐？做4運動緩和

頸部痠痛或是頸部無法轉動等症狀，並不是只針對脖子來處理就可以改善的，必須調整身體整體的平衡才能夠終結疼痛。 ![][81792] 頸部的構造：頸部是連接頭部與身體的部位，為…
http://www.top1health.cn/Article/248/28014

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