降三高 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「降三高」搜尋結果

總共找到 44 筆符合關鍵字「降三高」的資料

女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

…調結合地中海飲食與亞洲飲食的優點，具有減重、抗發炎、低升糖、降三高的特點，簡單說，就是讓減重與調整體質一次到位的新型態飲食法！一般人熟知使用橄欖油、鮭魚等食材的「地中海…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…症素食抗病全書：營養師特調！148道高效蔬食餐，吃對了，立即降三高、抗過敏，遠離失眠、慢性病》一書中指出，導致女性朋友出現月經失調問題的主因，除了可能與多囊性卵巢症候群、骨盆腔炎、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

…症素食抗病全書：營養師特調！148道高效蔬食餐，吃對了，立即降三高、抗過敏，遠離失眠、慢性病》一書中指出，臨床上造成掉髮的原因很多，可能與遺傳、老化、荷爾蒙變化、血液循環不良、皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
吃素容易貧血、脹氣？一次搞懂10大素食營養迷思

…症素食抗病全書：營養師特調！148道高效蔬食餐，吃對了，立即降三高、抗過敏，遠離失眠、慢性病》一書中指出，想要健康吃素也暗藏學問！掌握正確的觀念、吃對食物，才能真正對健康帶來助益。…
http://www.top1health.cn/Article/232/52407
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…只要攝取足量與多樣化的蔬果，就能達到防癌、抗老、調節免疫力且降三高的目的，何樂而不為？ **植化素對健康的好處** 植化素是人體健康的好幫手，被譽為「21世紀的維他命」，近…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…量，提升免疫功能。富含維生素B群及鉀，可預防疲勞、補充元氣、降三高；又是中膳食纖維食物，適合消化不良的老人家食用；含植物性荷爾蒙，則適合更年期婦女吃。 **◆芋頭：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
防失智降三高　健走效果比跑步好

台灣掀起一股跑步風潮，不過，假使平時膝蓋就容易不舒服，或是沒有運動習慣就直接跑步，反而會適得其反，造成更嚴重的傷害；其實，每天只要健走半小時，達到的保健效果比跑步更好。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/306/30364
大蒜開胃助消化　發酵黑蒜口感綿甜

…用，更不用擔心會有口氣，非常受年輕人歡迎。但關於盛傳的「黑蒜降三高」黑蒜提高免疫力之類說法不必太當真，如果日常吃黑蒜的數量不大，較難達到這些功效。 **發芽營養翻倍** 一…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…許多食療食譜也都可以輕易查到，為方便讀者，簡單列舉出以下十種降三高、減脂最具代表性的食材提供參考。 ![][84734] **1.洋蔥** 洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

…當中補充營養，洋蔥裡含有多種營養素，可以幫助體內殺菌，還可以降三高、抗氧化、抗癌，而且幾乎不含脂肪，是非常好的根莖類蔬菜，到底要怎麼挑選呢？這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重

…高，可望成為全世界新的餐飲指南！ **北歐飲食法　能降三高助減重** 一項刊登於《內科醫學期刊》中的跨北歐研究報告顯示，瑞典隆德大學發現，患有新陳代謝症候群為肥胖高風險的…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…熱、解毒明目、平肝降壓的功效。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
降三高良藥！有氧運動控體重降血糖

…作兩步爬樓梯，鍛練效果會更好。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21740
治三高要吃對！9大食材調體質

…，對婦女及老人的滋補效果最佳。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21684
防治三高！從淨化血液做起

…態，是身體賴以生存的基本條件。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/145/21659

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