健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「量腰圍」搜尋結果
總共找到 51 筆符合關鍵字「量腰圍」的資料-
甩代謝症候群快動起來！做4招腰瘦健康操
…金會董事祝年豐醫師表示，想要拒絕代謝症候群上身，除了養成定時量腰圍、血壓，平時做好自我健康管理外；辛苦的上班族爸爸們不妨積極動起來，巧做4招腰瘦健康操，來雕塑身型，甩掉惱人的鮪魚肚…
http://www.top1health.cn/Article/248/53003 -
肥胖是一種病！甩內臟脂肪危害，動起來健走就對了
…判斷內臟脂肪多寡。為此，最近除了測量BMI 以外，也有新增測量腰圍大小。若男性超過八十五公分、女性超過九十公分，就有內臟脂肪肥胖的可能性了。 **嚴禁太劇烈的健走步調** …
http://www.top1health.cn/Article/248/52938 -
內臟脂肪超標了嗎？營養師教你聰明甩脂肪
…成外觀走樣；更會增加罹患脂肪肝、代謝症候群的風險。因此，定期量腰圍、檢視自我健康狀態，避免內臟脂肪上身，非常重要！ **內臟脂肪過少、過多都NG 輕忽重要性，恐釀慢病上身…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729 -
脖子粗，代謝症候群風險高！理想脖圍這樣測
…密切相關，因此平日做好「腰圍」控制相當重要。然而，中醫師提醒量腰圍之後，別忘了也量量「脖圍」！ ![][189433] **粗脖子≠甲狀腺腫大 恐與代謝症候群有關** …
http://www.top1health.cn/Article/132/51326 -
預防脂肪肝有漏洞，補救方法：捲尺量腰圍
今天量腰圍了嗎？男、女生的腰圍標準值分別為90公分和80公分，但一項調查發現國人僅2成3有正確認知。專家提醒，腰圍過大代表內臟脂肪太多，未來引發代謝症候群的機率高達5成，連帶罹患脂…
http://www.top1health.cn/Article/33/50736 -
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪
…糖尿病、心血管疾病的機率！所以，肥肚肚其實暗藏很多風險，而測量腰圍就能判斷腹部是否肥胖。以下是正常的腰圍，超過這些數字，就得擔心你的內臟脂肪了！ **男生腰圍：**應小於90…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032 -
身體也需要定鬧鐘？3工具定期教你量健康
…、高血脂症的機率，分別為一般人的6倍、4倍和3倍。 《量腰圍3步驟》 1. 除去覆蓋腰部的衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂。 2. 皮尺繞過腰部，調整皮尺高度在左右兩側腸骨上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37242 -
必知內臟脂肪10大風險 久坐族快站起來
…「內臟脂肪」。 想要遠離腰圍代謝症候群、內臟脂肪，定期量腰圍不可輕忽，但是，根據同份調查，竟有62%的民眾沒有量過腰圍。因此建議，定期量腰圍，並且落實「腰圍八九十，健康常維持…
http://www.top1health.cn/Article/33/33772 -
乾癬內外夾擊 心血管疾病風險倍增
…小叮嚀】：** 除了要控制體重，定期篩檢（量體重/量血壓/量腰圍/測血糖/測血脂），務必落實運動，少壓力、拒絕菸酒，更要避免高糖、高油、高鹽飲食；另外，乾癬是一種自體免疫疾病，病…
http://www.top1health.cn/Article/49/29527 -
8成胖男腰圍超標！5招甩掉腰間肉
上一次量腰圍是什麼時候呢？國民健康署調查發現，61.7％成年男性超過半年沒有量腰圍，顯示男性對自己腰圍「太輕忽」；另一研究則發現18歲以上男性BMI屬肥胖者，80.1％腰圍超過標準…
http://www.top1health.cn/Article/33/27957 -
大肚男當心！別讓代謝症候群找上你
…平，並緊貼而不擠壓皮膚。][81416] **怎樣正確量腰圍？（資料來源：衛福部）** **測量方法：** 1.除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂。 2.以皮尺繞…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899 -
測代謝症候群新趨 算兩種血脂比值
…more--> ![代謝症候群的診斷指標中，一般人最容易從量腰圍和量血壓的習慣降低風險。][79950] 蕭明熙教授在一場糖尿病學術研討會中提到，無論以韓國、阿根廷或是墨西…
http://www.top1health.cn/Article/33/26428 -
健康向下扎根，千禧之愛出動到校園
…到校園」宣導計畫，深入16縣市26所國小，透過學童回家幫父母量腰圍，同步改善家長的生活習慣，一起打擊代謝症候群！ 
闽公网安备 35020302001899号
