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「退冰」搜尋結果

總共找到 61 筆符合關鍵字「退冰」的資料

高齡飲食都糊糊稠稠？國健署推質地新觀念，保留食物美味、營養健康跟著來

…效果最明顯），就是讓蔬菜質地變柔軟且不影響色澤，而且可以不用退冰、直接下鍋烹煮的小技巧。不過，因葉菜類太爛會影響視覺與口感，而菇類較有韌性不易煮爛，故葉菜、菇類不適合上述方法，在食…
http://www.top1health.cn/Article/110/80557
防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？賴睿昕中醫：清腸花草茶消炎、防長息肉

…沖洗，擠乾水分。拌入調味料，加蓋，入冰箱醃1小時。食用前取出退冰即可。 **功效：**藻類多食有益健康，可依個人喜好及現有食材，變化搭配不同的藻類，但體質較虛冷者，務必多加薑絲及…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213
營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

…黑，若是沒有立刻要吃，建議可以放到冷凍庫儲存，要吃時隨時拿出退冰、烹調，都非常方便。 **份量／頻率：**每次大約一碗帶豆莢的毛豆，每星期吃2次。 **助眠料理：**毛豆炒雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
水煮雞胸咬下去像輪胎?簡單三步驟，口感秒變棉花糖！

…的量2天吃不完，就要分裝寫上日期，冷凍保存為佳。 3.若要退冰冷凍雞胸肉，可前一天移到冷藏退冰，或隔水解凍即可。 ![][184879] **雞胸肉號稱減肥聖經，…
http://www.top1health.cn/Article/101/77973
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

…（冷凍／裝飾用）── 3個 **前置準備** ．將蛋退冰至常溫。．分別將杏仁粉及低筋麵粉過篩。．用鋁箔紙及烘焙紙製作紙模。．將烤箱預熱至180℃。．將鮮奶油…
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
十女九寒！經痛恐子宮太寒惹禍〜中醫活血藥、艾灸、按摩穴道調理

…的環境，都可能影響經血排出，導致經痛。建議針對冰品、冷飲，可退冰後再食用，另外多運動促進血液循環，或加強腹部肌力收縮的力量，均有助於經血順利排出。 **子宮寒涼調理：活血藥物…
http://www.top1health.cn/Article/248/77862
冰箱冰錯2大殺手！顏宗海：剩菜、咖啡豆怎麼冰有訣竅

…豆都不要冷凍超過兩星期。要食用前1小時從冰凍庫取出咖啡豆，等退冰成室溫再開封，這樣咖啡豆的表面比較不會有水珠凝結。咖啡豆從冰箱取出後，盡量避免水氣凝結在其表面造成潮濕變質，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75265
蔬果該如何保鮮不腐爛？還在擠爆冰箱？存放小撇步快學起來

…完整密封好，直接冷凍起來，全年都可以享用鮮甜的番茄，而且只要退冰，即可快速剝去番茄皮，非常方便。 **【根莖類】**根莖類一般比較耐放，冬天天冷時可以放在室溫下的沙土中，但是…
http://www.top1health.cn/Article/318/75039
自製減醣雲朵麵包一片39大卡！安心吃也不怕變胖

…焙粉1／3小匙。 **【準備】** ● 奶油乳酪置於室溫退冰。 ● 分離雞蛋的蛋黃與蛋白。 ● 將烤箱預熱至160 度。 ![][168396] **【作法】*…
http://www.top1health.cn/Article/312/73776
減肥必吃雞胸肉！韓瘦身料理達人，教你正確保存、料理不乾柴

…，冷凍保存。 4.冷凍的雞胸肉須在要食用的前一天移到冷藏室退冰，或者連同夾鏈袋一起浸泡在水中解凍，大約20～30分鐘之後再使用。 **烹調技巧：** 1.烹調前，如果先浸…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734
「排寒」12字箴言！從飲食提升體氣，排出陳寒、阻絕新寒入侵！

…水還是低於體溫，一樣耗散元氣，初時無感，久之寒氣必積聚，遑論退冰、去冰的飲料、水果。冰過的食物，藏有寒氣，即使退冰，寒氣仍在。夏天一樣要溫熱飲，有人會因而出汗，這樣也能多少排一些溼…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950
甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

…較久，可以切塊分裝好每次的用量，放入冷凍。需要食用時，再取出退冰食用或烹煮。滿滿鮮甜滋味的甜菜根也適合燉雞湯，溫暖的紅色層次，可以滿足視覺饗宴，亦能吃到滿滿的營養精華。另外…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
在家也能煎出美味牛排！專業料理職人公開私房料理秘訣

首先，煎牛排之前一定要將牛排放置於室溫下回溫，這是大家最容易忽略，卻也是最直接影響到熟度控制的重要因素，再來得把煎鍋燒到非常高溫，選用厚底不銹鋼鍋或鑄鐵鍋尤佳，鍋子溫度要夠（接近冒…
http://www.top1health.cn/Article/318/58249
肉品解凍也是一門藝術！這樣做保留肉汁，讓料理更好吃

冷凍肉品的解凍程序對於烹調後的風味有相當大的影響，因為不當的退冰方式會讓血水流失，鮮甜度就沒那麼佳。買冷凍肉品時，建議用保冷袋盛裝，帶回家後要立即放冷凍庫保存。烹煮前，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58231
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…使再怎麼想要大快朵頤，最好也不要冰冰地吃，建議從冰箱取出、待退冰後，每次吃2、3片就好。另外，腸胃虛寒和濕氣重的人容易拉肚子、經痛、白帶偏多，或是有氣喘、咳嗽症狀等虛寒體質的人，夏…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690

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