貼紮 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「貼紮」搜尋結果

總共找到 36 筆符合關鍵字「貼紮」的資料

足底筋膜炎冰敷有效嗎？必做2招推牆伸展操

…3回。 **甩足底筋膜炎快就醫！預防惡化善用鞋墊、足部貼紮輔助** 除了推薦上述合適的自我伸展運動外，陳昭瑩與張逸平物理治療師也提醒，由於多數的足底筋膜炎症狀通常不會自行緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/54672
「坐」出好心情！「3直角」坐姿要訣，甩開憂鬱

…1）與對照組（n=30），實驗組於指導下，坐在凳子上透過貼布貼紮方式保持頭與肩頸良好的直立姿勢；而對照組則貼紮於非有助維持良好直立的位置上，並給予其進行相關壓力測試。結果發…
http://www.top1health.cn/Article/74/52672
爬山要準備什麼？先學會戰勝3運動傷害！

…發炎等病症混淆，治療前建議要先確診。目前包括儀器治療、鞋墊或貼紮支撐、運動治療、適度休息和藥物等，都是治療足底筋膜炎的保守性選擇。以下示範運動治療的動作，不但可以當作發炎後的復健，…
http://www.top1health.cn/Article/238/52457
姿勢不良誘發自律神經失調！3招檢測揪出問題

…效果。為了去除「運動」本身對憂鬱症受試者的正面影響，該研究以貼紮方式來協助保持良好的姿勢。這些研究都說明了良好的體態，影響的不是只有肌肉骨骼系統，對身體其他生理或甚至心理都會有正面…
http://www.top1health.cn/Article/80/51895
「外傷藥」到底該怎麼用？有沒有流血是關鍵！

… OK繃裡也有價格不斐的神奇OK繃等商品，尤其若使用運動貼紮來緊緊纏住，會更不易脫落。若覺得黏著劑會殘留在傷口上而不敢恭維的人，不妨使用「藥用OK繃」，上面不但沒有紗布，而且整…
http://www.top1health.cn/Article/232/50922
打籃球吃蘿蔔乾！SOP處理五步驟快筆記

…復原改善，治療上可以利用冰敷、超音波、低能量雷射光、電療、或貼紮技術輔助給予適當的支撐。過了急性期3~5天後，就可以改由冰敷改用熱敷、熱水浴，由專業評估之後必要時可配合適當的徒手治…
http://www.top1health.cn/Article/164/46738
就是愛穿高跟鞋？4族群慎防髕骨外翻

…重地踏出每一步。半蹲及全蹲的活動也不宜進行。平日活動可以使用貼紮、護膝，加強保護作用。 **【小叮嚀】** 民眾若發現有髕骨外翻的症狀，應盡快就醫治療。如果沒有妥善處理…
http://www.top1health.cn/Article/260/43138
治療膝關節退化　太極拳、復健治療大PK

…專業訓練的運動教練針對您的情況增強肌力、放鬆緊繃的肌肉、使用貼紮或各種手法減輕關節不適。或者現在就開始聯絡住家附近的太極拳協會！無論你喜歡什麼樣的治療，現在就開始行動吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/238/40259
手痛無法穿衣？小心旋轉肌受傷釀禍

…則會考慮開刀治療。局部治療的方式則有括關節鬆動、伸展、按摩、貼紮，以及軟組織放鬆等徒手治療。此外，旋轉肌的肌力訓練與伸展運動也很重要。 **【健康小叮嚀】：** 杜育才主任…
http://www.top1health.cn/Article/248/36776
跟盧彥勳學　免擦藥痠痛治法

漂亮的粉藍、粉紅色貼布，有個專有名詞叫「肌能系貼紮」，常被職業運動員用於預防運動傷害，也用於運動治療，到底這種「貼紮」要怎麼用在日常的生活保健呢？ ![][82593] 常…
http://www.top1health.cn/Article/167/28272
瘦小腹一貼見效？搭配仰臥起坐給力

…半身垂出床緣，腰後方墊枕頭，讓身體後彎延展。 **2.腹部貼紮：**貼布從恥骨聯合上方開始，往上貼到胸部與胸骨交界處，加中度拉力即可。事實上，一般運動貼布沒有伸縮性，其主…
http://www.top1health.cn/Article/167/19872
梅雨季狼狽！上班族跌倒就診增3成

… ![跌倒受傷的急性期，可由復健科醫師或物理治療師進行肌內效貼紮以加快消腫的速度。（圖片提供／大千醫院）][56946] 並可視情況於急性期搭配電刺激治療，緩解腫脹和疼痛，或…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869
女性膝蓋前緣疼痛　恐髕骨外翻殺手

…微拉回來一些，避免軟骨更進一步受到磨損。初期的部分可以使用「貼紮治療」，就是利用一些有彈性的貼布貼在膝蓋上緣，然後把膝蓋骨慢慢拉回來，減少摩擦的程度。這一部份最好靠物理治療師來幫忙…
http://www.top1health.cn/Article/238/16804
緩解惱人經痛　貼紮派上用場

貼紮是種復健治療貼布，許多運動員會在四肢或軀幹上貼紮，對特定肌肉予以強化或放鬆治療，帶動循環，保護受傷部位，減輕疼痛和提升身體活動度，不過多數女性可能不知道，貼紮竟也能用於緩解生理…
http://www.top1health.cn/Article/167/14742
膝蓋疼痛別驚慌　髕骨外翻保健4招

…時間。 **3.平日做好膝蓋保護：**可以穿戴護膝，或使用貼紮，以加強保護作用。 **4.避免久坐多訓練骨四頭肌：**採取坐姿，把右腳舉平持續3~5秒，再換左腳重覆同樣動作，一…
http://www.top1health.cn/Article/238/13472

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞