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运动贴扎在运动领域相当盛行，藉由贴扎，可以支撑受伤部位，加速受伤的愈合; 早期进行贴扎，也能让运动员尽早回到训练或竞技场上。

在进行贴扎前，务必要先确定是否有对贴布过敏的病史。然后，要厘清贴扎的目的到底是什么？我们可以使用 SUPPORT 来评估贴扎的目的。

SUPPORT 贴扎目的

• Swelling (肿胀)：受伤时，组织会发炎肿胀，藉由贴扎，使用适当的垫片给予压力，可以减少受伤处体液的堆积(如：水肿)，加速组织进行修复。

• Undue stress (过度压力)：针对受伤肌肉或关节处，我们可以善用贴扎去分散压力，防止过度的压力，导致受伤部位加速恶化。

• Protection (保护)：受伤处，可能有瘀青、水泡、擦伤、割伤等问题，利用垫片或润滑膏等东西，可以辅助保护。

• Pain (疼痛)：藉由贴扎来支撑受伤部位，控制关节活动度，来降低疼痛感。

• Optimal (理想)：调整肌肉或关节，使其维持在理想的活动度范围内，达到适当的局部压迫，加速复原、避免进一步伤害。

• Rehabilitation (复健)：在不同的阶段 (急性期、亚急性期、恢复期、Return to play 返回运动期)，使用不同的贴扎技巧，来回复关节活动度、保持软组织延展性、强化肌肉力量、维持韧带稳定度。

• Therapeutic care (治疗照护)：贴扎本身就是一种治疗，同时还可以辅助仪器(超音波、电疗等)，或是徒手治疗等，来加速受伤部位复原。