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肩膀酸痛、卡卡久未愈？当心！恐是旋转肌受伤酿祸！1名40多岁的男性维修技师，过去就常觉得肩膀酸痛紧绷、肩膀活动卡卡，因稍做休息就能舒缓而不以为意。直到年前，工作量大增，不仅疼痛感加剧，甚至连手臂抬起都有困难，睡觉时压到更会痛醒。直到就医后才惊觉，原来是肩旋转肌群受伤导致。所幸，经物理治疗后已无大碍。

肩膀痠痛、卡卡久未癒？當心！恐是旋轉肌受傷釀禍！

肩颈动作全靠它！“旋转肌群”保护肩关节正常活动

台湾台北市立联合医院忠孝院区复健科主任杜育才表示，人体的肩关节（主要指盂肱关节）虽可作多方向的活动（前抬、后伸、侧抬及内外旋转等），可是，由于上述活动力度大。若没有肩关节附近的韧带、肌肉及肌腱等肌肉组织来加以保护，很容易就会因此而受伤。

其中，最为关键的肌肉组织则为“旋转肌群”，包括棘上肌、肩胛下肌、棘下肌及小圆肌等肌肉组织。“旋转肌群”主要负责与三角肌维持肩膀动作的协调与平衡，加上滑囊的润滑，使肩部能够大幅度的活动大又不容易受伤。因此，当“旋转肌群”受伤，自然也会对人体肩膀的活动产生影响。

不只外伤！累积性劳损也会伤“旋转肌群”组织

可是，究竟有哪些原因会对“旋转肌群”带来伤害呢？对此，杜育才主任指出，除了严重的肌腱撕裂伤、断裂等外伤外，累积性劳损所带来的危害，更是不可轻忽的一环。