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今年59歲的陳小姐,因右肩疼痛,手往上舉會抬不高,尤其是特定動作如伸手拿東西會痛,內衣扣子扣不太到,夜晚睡覺會痛醒,就醫後確診為旋轉肌鈣化性肌腱炎,選擇接受體外震波治療並搭配個人化的復健運動… 詳全文 >
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「要活就要動!」不僅是大家從小到大耳熟能詳的標語,對於體能、肌耐力逐漸走下坡的銀髮族們來說,更是有效抗老延壽的關鍵!台北市立聯合醫院忠孝院區復健科杜育才主任表示,為提供社區健全的復健服務,忠… 詳全文 >
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天氣冷颼颼,國內慢跑風氣依舊興盛,門診卻發現,有越來越多民眾因為跑步姿勢、跑鞋等問題,導致足底筋膜不正常受力、緊繃,因而罹患足底筋膜炎。復健科杜育才醫師建議,患者平日應多冰敷足部,選擇氣墊鞋… 詳全文 >
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「多運動有益健康」,但運動前如果未做好適度熱身,或是運動過度,可能會造成運動傷害。復健科醫師表示,民眾千萬別輕忽運動傷害的嚴重性。若未積極處理、治療,長期下來不僅容易影響行動力、帶來痠痛不適… 詳全文 >
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臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才醫師表示,骨盆是上半身和下半身的橋樑,長時間翹腳會造成骨盆歪斜,甚至脊椎側彎及長短腳,往往導致下背痛、屁股痛、腳痛,若再加上久坐,甚至會造成體態問題如… 詳全文 >
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許多家長總會要求孩子多喝牛奶、多運動,就是希望孩子高人一等!不過,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「太早練肌肉會限制身高發展,以後會長不高?」練肌肉跟長不高真的有關係嗎,台北… 詳全文 >
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許多人早上一起床,就發現自己肩頸疼痛,劇痛感馬上襲來。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「 落枕時用吹風機吹熱風有效嗎?」熱敷時倒底是要用熱毛巾、熱敷墊,還是用吹風機也可以呢,… 詳全文 >
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在《華人健康網》5914呼叫醫師中,即有網友提問:「膝蓋受傷該怎麼辦?」臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才醫師指出,膝蓋受傷後的24~72小時內,建議採取PRICE緊急處理5步驟,有助… 詳全文 >
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許多上班族平時在辦公室久坐不動,久沒動鬆垮的肥肉,往往承受不住運動的強度,常會出現連走路、抬腿都舉步維艱的鐵腿狀況。臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才醫師表示,出現鐵腿狀況時,通常表示… 詳全文 >
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肩膀痠痛、卡卡久未癒?當心!恐是旋轉肌受傷釀禍!1名40多歲的男性維修技師,過去就常覺得肩膀痠痛緊繃、肩膀活動卡卡,因稍做休息就能舒緩而不以為意。直到年前,工作量大增,不僅疼痛感加劇,甚至連… 詳全文 >
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清晨一覺醒來,腳踩在地板上突然感覺腳跟劇烈疼痛,差點跌坐回床上?小心,這可能是足底筋膜炎發作的警訊!冬季天氣變化大,加上年底工作忙碌,足底筋膜更是負荷不了。台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任… 詳全文 >
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長期飽受肩頸痠痛、頭痛、耳鳴所苦?當心!恐是「頸頭症候群」作祟。1名50歲的女性,自從10年前脖子受傷後,肩頸就常感痠痛、僵硬,且有轉動卡住、容易落枕的毛病,本以為是姿勢不良惹禍不以為意。台… 詳全文 >