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「豬絞肉」搜尋結果

總共找到 48 筆符合關鍵字「豬絞肉」的資料

高纖又防癌！動手做韭菜泡菜煎餅好吃又營養

…*材料（2人份）：** 韭菜1把、泡菜（巿售品）80公克、豬絞肉50公克，鹽、胡椒少許，麵粉1杯、水3/4杯、蛋1顆、鹽1/2小匙、麻油1大匙。 **作法：** 1.韭菜洗凈…
http://www.top1health.cn/Article/320/45679
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…以墨西哥辣椒，和香甜、色澤鮮豔的紅椒、牛番茄，佐上炒的鹹香的豬絞肉、洋蔥，以小火燉煮，微酸又帶有淡淡辛辣的口感，是炎熱夏季的開胃首選。（攝影／洪毓琪）][106616] **★墨…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
抗癌味蕾被破壞！用醬油或香料改變味覺

…菇釀豆腐】** **1.材料：** 豆腐300克、豬絞肉35克、香菇10克、芹菜10克、鹽、沙拉油、太白粉適量。 **2.做法：** 1.豆腐切成長方形，在上方…
http://www.top1health.cn/Article/308/38627
上班族疲憊無力？2食補藥膳對症調理

… **用法：**作為主食，搭配家常菜食用。 **材料：**豬絞肉100克，白米90克，花旗參20克，香菜5克，雞蛋1顆，水700c.c. **調味料：**鹽1小匙 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722
換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…丸的口感是不是多汁又有彈性？因為貢丸的原料常常都是半肥半瘦的豬絞肉，因為含有較多的肥肉部份，3顆熱量就快達到150大卡了呢！而且鈉含量也很驚人，還不包含滷汁跟醬料，只要吃這3顆貢丸…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…材料：金瓜1粒、蒜仁3兩、紅蔥頭3兩、香菜2兩、乾香菇4朵、豬絞肉5兩、蔥3支、青江菜6株。 - 調味料：橄欖油、素蠔油、醬油、米酒、糖、白胡椒粉、鹽、玉米粉。 - 做法： …
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
鍛鍊寶寶抓握力！3手指食物美味又營養

…大腦的生長發育很有幫助。 **材料：** 有機豆腐半盒、豬絞肉200g、香菇1朵、紅蘿蔔少許、蔥少許、酪梨油（或橄欖油）少許。 **作法：** 1.取1/3絞肉、蔥、豆腐、…
http://www.top1health.cn/Article/87/37977
「地下雪梨」荸薺CP質高　防癌養生一把罩

…  ![「荸薺肉丸子」的材料有豬絞肉 600公克、去皮荸薺7顆、紅蘿蔔少許、蔥花少許、適量的鹽巴、胡椒、醬油。][98680] **荸薺料理美味吃！…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436
銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

…蛋白質攝取，年菜套餐讓豬肉入菜，考量豬肉切塊長者不易咀嚼，以豬絞肉、板豆腐及大白菜做成鬆軟的「白菜獅子頭」；「清蒸鯛魚片」、「枸杞醉雞」分別以魚片、去骨雞腿為主要食材，都可避免讓長…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
健康年菜冰糖上色　獅子頭美味滿分

…更是不會缺少。 **★手打獅子頭** **材料：**豬絞肉（後腿肉尤佳）360公克、馬蹄（荸薺）2～3顆、娃娃菜3朵、蔥薑水適量、青蔥2支、老薑1節。 **醬料：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/33954
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～

…。 **【示範料理／肉末毛豆馬鈴薯】** - 材料：豬絞肉300g、馬鈴薯1顆、胡蘿蔔半條、毛豆約200克、杏鮑菇1個、蔥1支、蒜末適量、鹽及沙拉油適量。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/13/32634
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…13公克、牛五花肉21公克、腓力牛排5公克、豬五花13公克、豬絞肉5公克、羊排11公克，可達白肉的10倍以上！不同肉品的飽和脂肪差異極大，建議民眾選擇餐點時，應優先選擇家禽類如雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…建議以「凍豆腐」或是傳統豆腐來取代喔！ **方案3／豬絞肉→豬肉片** 「肉片？絞肉？不都是肉嗎？」大錯特錯！為了讓口感更軟嫩多汁，市售豬絞肉常會加入大量脂肪混合絞碎，熱…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

… 2.在這道料理中，選擇油脂含量較低的雞胸絞肉取代一般使用的豬絞肉，為避免油脂降低口感會乾柴的情況，特別加入了豆腐增加餡料的滑嫩的口感；另外黃豆及其製品，提供了人體不亞於肉類的優質…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…**2人份。 **材料：**木棉豆腐2/3塊、青江菜2株、豬絞肉100g、太白粉水2大匙。 **醃絞肉用的調味料：**蠔油1小匙、酒1/2小匙、醬油2/3大匙、蒜末1/3小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516

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