豆腐乳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐乳」搜尋結果

總共找到 74 筆符合關鍵字「豆腐乳」的資料

綠花椰菜不只抗癌　還防血管鈣化！研究：十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險

…攝取3-5公克的鹽即可），少吃用高鹽醃漬的食物如醬菜、酸梅、豆腐乳、鹹魚乾等。正常的血壓範圍收縮壓應低於120mg、舒張壓應低於80mmHg。 **3.養成規律運動的習慣：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286
冰箱飄腥味、臭烘烘？達人教你這樣做，善用3種家中小物告別五味雜陳的冰箱

… **因素3／食物密封度不佳：** 若民眾購買泡菜、酸菜、豆腐乳、味噌、臭豆腐等醃漬物和榴蓮之類氣味濃厚的食物後，沒有選擇密封度較佳的容器妥善包裹，也是導致難聞氣味充斥冰箱間的原…
http://www.top1health.cn/Article/318/83072
吃巧克力心情好，保護心臟新發現！研究：每週吃逾一次，降低冠狀動脈栓塞風險

…平日攝取3-5公克的鹽即可），少吃高鈉食物例如：酸梅、醬菜、豆腐乳、鹹魚乾等，正常血壓範圍應低於120/80mmHg。 **3.養成規律運動習慣：** 運動可以減輕體重，鬆…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…白蘿蔔泥之類的辛香料提味，不加勾芡類醬料，如沙茶醬、豆瓣醬、豆腐乳。 **便利商店〔推薦指數〕★★★★★** 到處可見的便利商店，往往是外食族最方便的首選，認真挑食輕鬆減…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…白蘿蔔泥之類的辛香料提味，不加勾芡類醬料，如沙茶醬、豆瓣醬、豆腐乳。 **（6）熱炒〔推薦指數〕★★★★☆** **熱炒店選擇多且出菜快，可以點很多蔬菜跟肉，只要烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…因保存不當易產生黃麴毒素的食物，包括花生或花生製品、豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐、起司等發酵食物，還有發霉的米或穀類等。 **2.加工食品：**罐頭、香腸、臘肉、火腿等食品，常見添…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…一顆發霉，最好就不要吃，以策安全。醃漬食物，如泡菜、豆腐乳、臭豆腐等，最好在保存期限之內吃完，以免變質，同時要考慮菌種和來源安不安全，最好是挑選有檢驗把關的，以免吃下許多壞…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
顧腸胃吃益生菌，但你知道每10小時補一次才有效嗎？

…很快就能感受到有所改善。同理，亦可善用有機醬油、有機豆腐乳與醃紫蘇酸梅調味，再搭配有機醋、有機酵素和補充各種高纖食品，就是天天幫腸胃養菌的健康飲食法。我從小就常看外婆或媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269
蚊蟲細菌退散！譚敦慈教你防蚊、趕果蠅、食材保鮮

…要有開始發酵的食物，如過熟的水果、廚餘，甚至醋、醬油、醬菜、豆腐乳等，牠們就會穿過紗網偷溜進屋。如果剛買回來的水果沒有立即處理妥當、直接暴露在空氣中，就有可能吸引果蠅前來覓食，以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/58159
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…：**紅麴是紅麴菌加入蒸熟的米經發酵而得，可以應用於肉製品、豆腐乳、醬油或酒等食品，並於再發酵的過程中產生天然紅色色素、水解酵素及膽固醇合成抑制劑，以及降血壓物質γ胺基丁酸等有益人…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…另外，特別要提醒的是花生、豆類及發酵製品（如：臭豆腐、花生醬豆腐乳等），易在儲存或製作過程中，因處理不當或發霉而造成肝毒性致癌物—黃麴毒素的產生。 **5.定時定量：** …
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

…保護作用。 **第6類／臭惡：**臭惡指的是，臭豆腐、豆腐乳等發酵、氣味不佳，以及保存不當、壞了的食物。除了有餿掉的疑慮外，發酵食物吃多往往也容易讓人產氣更多，引起胃脹不適。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…時都添加了大量的油脂，再加上常見的早餐配料，如:肉鬆、醬瓜、豆腐乳、番茄醬等，整天的油脂及鈉攝取量恐過高，恐增加心臟血管疾病的機會。重點摘要上班族早餐吃高膳食纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…的1/6的鈉含量。 **技巧9／減少吃醃製醬菜、醬瓜、豆腐乳：** 醬菜、醬瓜、豆腐乳等食品在製作過程中，為延長其保存期限，會加入大量的鹽巴去除其水分。因此，不建議民眾過度…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…不覺吃下肚，如乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、加工火鍋料 (魚丸、肉丸子、蛋餃)、麵線等少吃為佳。 **2.秋冬愛吃麻辣火鍋重口味「臉部容易浮腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266