西芹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「西芹」搜尋結果

總共找到 38 筆符合關鍵字「西芹」的資料

癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

…適量黑胡椒和鹽巴 **作法／** 1.將菇類洗淨、撕開，西芹菜洗淨、切斜片。 2.雞腿肉切成適當大小。 3.蛤蠣吐沙備用。 4.水中加入西芹、菇類、蛤蠣和雞腿肉煮至熟，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
喝出健康！自製高湯營養又美味

…見更古怪的零碎小東西可會樂不可支：蘑菇柄、番茄皮、禽類骨架、西芹葉、魚頭和膝節骨。這些不過是高湯鍋中的寶─讓菜餚鮮活起來的神奇源頭─當中的少數幾樣。你會在製作湯品、醬汁、肉汁或肉凍…
http://www.top1health.cn/Article/324/29938
吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪

…，以免黏鍋；蓮藕小米粥煮熟後，盛到碗裡即可食用。 **西芹炒蓮藕** **材料：**西芹、蓮藕、紅辣椒、蒜。 **做法：**西芹洗淨斜切成段，蓮藕切成丁，紅辣椒洗淨切片，…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…汁】** - 份量：7人份。 - 材料：甜菜根80公克、西芹150公克、大黃瓜150公克、牛番茄150公克、胡蘿蔔150公克、蘋果150公克、甜橙150公克、鳳梨150公克、檸…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…  ![][78849] **西芹蘆薈** **主料：**西芹250克、蘆薈50克、蝦米20克、柿子椒10克、油、鹽適量。 **做法：** 1、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…淋入蔬果，最後灑上堅果碎顆粒即可。 **【推薦輕食2／西芹元氣飲】** - 材料：小黃瓜2條、西洋芹2支、紅甜椒1/4個、鳳梨1/2碗、蜂蜜30 c.c.、檸檬汁50 c.…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
降膽固醇！2鮭魚料理養生又美味

…* **材料：** 鮭魚片去骨200公克、洋蔥20公克、西芹20公克、月桂葉1片、棉繩 (一條) 約30公分、黑胡椒粒2公克、檸檬1/2粒、蒔蘿葉3公克、水300毫升、鹽適量、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…**材料（2～3人份）：** 紅蘿蔔40g、小黃瓜40g、西芹菜40g、蘿蔓生菜4朵。 **蕎麥味噌醬** 調味料材料、蕎麥味噌50g、味醂20cc、白味噌10g、日本山…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
減肥遇到瓶頸期　不要玩饑餓遊戲

…*材料（2人份）：**包心菜半個、鷹嘴豆60克、白洋蔥半個、西芹適量、鹽少量、檸檬汁1茶匙、橄欖油1勺、黑胡椒少量。 **做法：** 1.將包心菜隨意切成塊狀，西芹去掉葉子…
http://www.top1health.cn/Article/101/23175
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…吐司、改吃糙米飯等，並「多吃蔬果」，特別是燕麥、菠菜、南瓜和西芹等高纖食物，都適合多吃。 **【去脂燕麥穀漿】** **材料（2杯）：** 紅豆20g、燕麥20g、亞麻籽…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
多醣體發威！平價香菇金針菇也防癌

… ◎材料：蓮藕100公克、白果50公克、馬蹄（荸萕）6粒、西芹150公克、紅蘿蔔60公克、甜豆50公克、乾香菇（泡軟）10朵、素干貝及素甜不辣各150公克。 ◎調味料： - …
http://www.top1health.cn/Article/314/18905
補足蔬果兼抗氧化　吃腰果炒西芹

…變色、腐敗，表示添加防腐劑，不建議購買。 **【腰果炒西芹】（2人份）** 健康Point：強化免疫力＋抗氧化烹調難度：★★☆☆☆ ●熱量 404.8大卡 ●醣類 …
http://www.top1health.cn/Article/203/16847
抗痛風醋沙拉　體內酸鹼不偏心

…菜，還有番茄可以中和體內的酸性外，鹼性的食物還有海帶、白菜、西芹、蘋果等。想要徹底預防痛風危機，專家還建議，患者多吃一些高鉀質食物，如香蕉、西蘭花，可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體…
http://www.top1health.cn/Article/80/16369
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

…冷。建議多運動、少吃甜、少吃肉，並且多吃黑木耳、蕎麥、山楂、西芹等食材和各式蔬果，即可改善。 **每餐吃的菜要比肉多3倍，可改善貧血** 由上述論點可以知道，不論男女，都可…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
巧用低GI飲食　穩定血糖兼享瘦

…增加低GI威力。 **3.晚餐416卡（白飯2/3碗+西芹腰果炒雞丁+燙秋葵6根+海帶芽湯）** 晚餐為自助餐菜色，高GI的白飯搭配低GI的秋葵與海帶芽湯，西芹腰果炒雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791