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「蚵仔」搜尋結果

總共找到 73 筆符合關鍵字「蚵仔」的資料

寶寶不吃鹽沒力氣、學走路慢半拍？一天能吃多少鹽？麵線、油麵的鈉含量大PK

… **寶寶吃麵條注意鈉含量！高鈉麵食魔王：麵線、蚵仔麵線、雞絲麵** 營養師蘇妍臣表示，既然如此，媽咪們也應該注意，平時如果喜歡以軟爛、好吞食的麵食當寶寶的副食品，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995
幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

…腐、黑豆、黑豆漿（花青素）、毛豆。 **海鮮類：**蛤蜊、蚵仔、魚片。 **蛋類：**水煮蛋、荷包蛋、蒸蛋、茶碗蒸。 **肉類：**雞肉、鴨肉、鵝肉等白肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
2成育齡婦女有貧血現象　做對4件事孕前儲鐵，為寶寶健康踏出第一步

…* 平時注意食用含鐵量高的食物，例如：海產類（文蛤、章魚、蚵仔等）、肝臟、紅色肉類，就是補充鐵質的好方法。不過，仍要注意的是，富含鐵質的動物性食物常含有高量脂肪，因此在補充上仍要…
http://www.top1health.cn/Article/234/80552
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…免痛風發作。避免含高尿酸的食物，如：蝦仁(米)、香菇、魷魚、蚵仔、五花肉，以避免尿酸升高。建議慢性病患在面對節慶及聚會時仍能保持平常心控制飲食並淺嚐即止，保持營養均衡，您…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…爆牛肉、白斬雞、涼拌海鮮，選擇多元。 4. 湯品：蛤蠣湯、蚵仔湯、下水湯、青菜豆腐湯、魚湯等清湯。 **（7）速食〔推薦指數〕★☆☆☆☆** **減醣過程中進速食店也…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
皮膚粗糙、常感冒…女人「鋅」情差，神隊友來幫忙

…克的生蠔可提供78-80毫克的鋅，屬於豐富鋅來源的食物，一份蚵仔煎含10-12顆去殼小牡蠣，即可補充每日女性所需的鋅。牛肉與羊肉每一百公克則也能提供12-13毫克的鋅。內臟類如豬肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57902
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…能增加精液的品質。而這套「助孕飲食」，扭轉以往民間傳統認為吃蚵仔、大蒜、人參、海帶、山藥等「助孕食物」的說法。哈佛大學研究團隊針對18.000多名女性、追蹤8年的研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…550大卡，其實控制得相當精準。或者像魚肉（皮）湯、蚵仔湯、蛤蜊湯也都是外食時可以買到的好喝湯品。所以以友善度來說，麵攤其實是減肥中外食族非常好的選擇（當然唯一就是對荷包不…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

…脂** 走進夜市，撲鼻而來各式風味的美食，包括：碳烤玉米、蚵仔煎、肉圓、生煎包，鹽水雞、炸魷魚、大腸包小腸、炸薯球、炸雞排、潤餅、關東煮等，往往令人食指大動，都想嗑上一份。但是，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…成谷的洋芋片總讓人口水直流，海鹽、勁辣、特濃起士、海苔甚至是蚵仔煎……數不清的風味總有一種最對胃，因此不管是普渡、拜拜用的零食或單純上班嘴饞隨手來一包，洋芋片總是我們的最佳選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…成谷的洋芋片總讓人口水直流，海鹽、勁辣、特濃起士、海苔甚至是蚵仔煎……數不清的風味總有一種最對胃，因此不管是普渡、拜拜用的零食或單純上班嘴饞隨手來一包，洋芋片總是我們的最佳選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/54279
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

蚵仔麵線、酸辣湯、白菜羹...各式台味佳餚總少不了醋香點綴！不過，近來網路卻盛傳，「烏醋含鈉量高，高血壓、心臟病患不宜多食，而應改用白醋較恰當。」引發網友熱議。究竟上述說法是真是假…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
蚵仔、苦茶油防失智也好讚！台味十足的地中海料理

…症，但許多民眾質疑想問：一定得吃番茄、用橄欖油嗎？專家指出，蚵仔、秋刀魚、紅藜、苦茶油，都在台灣人的生活中，要吃進地中海飲食的好處，在地食材也行得通！輔仁大學營養系主任駱菲莉指…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…多飽和脂肪。 **2.帶殼海鮮：** 牡蠣、蛤蜊、蚵仔等帶殼海鮮含有豐富的鋅，具有提振精神作用，也可以保持血糖恆定，但海產食用過量，會有增加膽固醇的隱憂。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

… **食材2／麵線：** 無論是乾拌麵線、麻油麵線，還是蚵仔麵線，上述麵線料理都是不少老饕的最愛。但你知道嗎？姑且不談配料，就以麵線本身來說，其鈉含量就已十分驚人！根據食藥署食…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766

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