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「薏仁水」搜尋結果

總共找到 56 筆符合關鍵字「薏仁水」的資料

薏仁除濕消水腫　營養師：和白飯一起煮效果更好！

夏天吃冰總是少不了來幾匙薏仁，或是直接喝冰薏仁漿，都十分清涼消暑。薏仁不只是美味的消暑良伴，更是膳食纖維含量高、營養豐富的主食類，若能適量替換白飯作為主食來源，更能達到消水腫、助減…
http://www.top1health.cn/Article/101/58036
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…處多多！那薏仁到底要怎麼吃呢？煮成甜湯還是純粹喝薏仁水就好？其實，利用薏仁搭配白米煮成薏仁飯當作三餐中的主食來吃更為合適。比起單吃白飯或額外喝薏仁湯，這樣吃反而可以攝取…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…等入菜。此外，也可以更積極一點，多攝取利水消腫的飲食，例如：薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **3.三餐不定時定量：** 許多人三…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦

…氣虛弱者常見「吃少少也不會瘦」的症狀，此時除了可食用薏仁湯或薏仁水改善痰濕之外，也可使用健脾補氣的藥材，例如黃耆、四神、山藥、芡實等，調整脾胃功能，提升脾的代謝力。腎氣不足…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190
梅雨季濕熱纏身！吳明珠：喝四神湯袪濕健脾

…，1天可分開時間吃1到2次。 **排毒袪濕　薏仁水抗水腫肥胖** 中醫師吳明珠強調，人體最需要排的毒是「濕氣」，面對酷暑濕熱，應少喝冰涼飲品，且要注意水腫和發…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198
防皮膚過敏大爆發！巧吃洋蔥、薏仁、水梨強肺

春天接近尾聲了，碰到換季季節，許多人的皮膚拉警報，出現性肌膚過敏的現象產生，包括幾個特徵，例如：肌膚緊繃、乾燥、泛紅、發乾、搔癢等。中醫認為，應該加強肺部功能，才有助防治皮膚乾燥，…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

… **★改善體質性水腫的飲食** 多食利水消腫食物。如薏仁水、冬瓜薑絲湯、紅豆水、四神湯(減重者早上喝)、嫩薑絲料理或薑片紅茶 **【生薑紅茶】** 每天午後來杯…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…山藥1兩半、茯苓4錢。 **作法：** 1.將蓮子、芡實、薏仁水洗淨後浸泡2小時後，先以電鍋燉煮使熟軟。 2.加入搗碎磨成細粉狀的茯苓粉末，以及切成小塊的新鮮山藥，邊煮邊攪拌，…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…減重的話記得不要把紅豆煮破，否則澱粉會攝取過量喔！【薏仁水】健脾滲濕、利水消腫，《神農本草經》提到，久服輕身益氣，還能清熱排膿，改善痘痘～如果想消暑清心火，可加蓮子(去心)…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

…為了維持美麗身形只好每天啃蔬菜，為了美白膚色只好每天灌牛奶、薏仁水？慘白又慘綠的食物吃久了只會讓人厭世（誤），如果有像彩虹般繽紛顏色的食物，那才讓人食慾大開，美國保健網站「Eat …
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…環，消除水腫，還能促進脂肪燃燒。 5.多食利水消腫食物。如薏仁水、冬瓜薑絲湯、紅豆水、四神湯(減重者早上喝)、嫩薑絲料理或薑片紅茶等或者請醫師依體質調理消水腫的處方。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
護膚這樣吃！薏仁、鮭魚4食材吃出透亮肌

…薏仁** 屬於涼性食物的薏仁，具有抑制疣或痘痘的功效。飲用薏仁水或敷薏仁面膜，能夠助於排除老廢物質，以及促進新陳代謝。 **食物2／綠豆** 以張禧嬪的肌膚秘…
http://www.top1health.cn/Article/248/37742
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

… **★ 水腫肥胖掰掰　保健藥膳與茶飲** **1.薏仁水** **作法：**洗淨泡軟(用熱水泡較快軟)後，放入水中煮沸，再以小火煮20分鐘，可加少量冰糖，增添口感。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…是一個消水腫的好方法** 積極作法可多攝取利水消腫的飲食：薏仁水、紅豆水、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **利小便排濕法寶：薏仁水** 薏仁健脾滲濕，利水消…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
肌膚水嫩嫩！黑豆薏仁茶提升保水度

…斑、皺紋等。而且根據最新研究顯示，每天喝五九○毫克的薏仁水，能減少三七％的臉部斑點、七．七％的黑色素量並增加二五．一％緊實度、八．七％表皮含水量以及三．八％的肌膚彈性，可見…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543

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