葡萄籽油 | 搜尋結果

「葡萄籽油」搜尋結果

總共找到 64 筆符合關鍵字「葡萄籽油」的資料

提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

…調。 - a.高溫煎煮、油炸食材：使用發煙點200℃以上的葡萄籽油。 - b.低油溫炒菜：採用芝麻油、大豆油或花生油。 - c.涼拌小菜：選擇發煙點最低，大約170℃左右的橄…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔

…時涵蓋Omega-3（亞麻仁籽油或紫蘇油）、Omega-6（葡萄籽油或葵花油）及Omega-9（橄欖油或苦茶油）的好油配方，一定吃得到健康及美味！這道美乃滋的做法不難，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186
飲食少油≠健檢報告零紅字　營養師教你3招，吃對油更健康

…肪酸穩定性較高，當油品結構中不飽和形式越多、越不耐高溫。所以葡萄籽油、葵花油、玉米油、大豆油、亞麻仁油等油品，即便發煙點高，但因多元不飽和脂肪酸比例也偏高的因素，也容易因高溫而氧化…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
放化療易釀口腔黏膜炎〜學會5飲食技巧，天然草本入菜＋漱口舒緩

…家瑋營養師也特別綜合上述飲食技巧，分別設計「薰衣草奶凍」、「葡萄籽油海鮮蒸蛋」2道甜、鹹食譜，提供給癌友們家屬、照護者們，做為日常飲食、營養補充的參考： **…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…多的油脂，但必須經過精煉過程才能食用，而市面上常見的大豆油、葡萄籽油、菜籽油、葵花油等，多是以萃取方式來取油。研究油品多年的台大食品化學研究室農化系教授蘇南維指出，苦茶油是…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…：** 利用少量沸水快炒蔬菜後，將橄欖油、葵花油、苦茶油、葡萄籽油等含單元不飽和脂肪酸的好油，在起鍋前當作鹽一起調味，避開難控制的冒煙點疑慮，不僅可以攝取到沒有因高溫被破壞營養的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

…」較高的油脂** 例如：大豆油、玉米油、葵花籽油、紅花油、葡萄籽油等。現代人外食機會多，已經吃進太多的ω-6油脂，因此家中烹調Donna就不建議再選擇ω-6的油了。但若你都是在家…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
抗老逆齡要吃對油，Omega-3與Omega-6勢不兩立？

…坊間油品種類五花八門，該怎麼選呢？洪若樸營養師表示，橄欖油、葡萄籽油、苦茶油和葵花油等，都是不錯的選擇，但使用時仍需注意「不高溫煎炸」、「多款食用油交替使用」、「不過量攝取」的原則…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142
睡得好就不怕阿茲海默症！護腦秘訣看這裡

…平日攝取植物油為主，像是常用來炒菜的葵花油、橄欖油、大豆油、葡萄籽油等，而椰子油雖然富含飽和脂肪，卻也含有對大腦有益的成分，可以適量補充。另外，鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等魚…
http://www.top1health.cn/Article/140/51130
睡得好就不怕阿茲海默症！睡眠護腦秘訣看這裡

…平日攝取植物油為主，像是常用來炒菜的葵花油、橄欖油、大豆油、葡萄籽油等，而椰子油雖然富含飽和脂肪，卻也含有對大腦有益的成分，可以適量補充。另外，鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/50853
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

…高的油成為調和油，適合高溫短時間烹調。 **油類建議：**葡萄籽油、玄米油（糙米油）、葵花油、純橄欖油（非初榨）、精製橄欖油、芥花油、苦茶油。 **【第三類　油炸的油品…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！

…點低的橄欖油或苦茶油；水炒或油煎料理則可使用發煙點稍高一點的葡萄籽油、花生油或葵花籽油。 **乳癌患者攝取Omega3　有助於防止乳癌復發** 乳癌患者對於脂肪攝取要慎選，…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

…要吃素魚油。洪若樸營養師表示，日常飲食中適度攝取亞麻仁籽油、葡萄籽油、紫蘇籽油、核桃、胡桃等，其Omega-3和γ次亞麻油酸在體內就能轉換為EPA和DHA。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…2 大湯匙、辣椒根 1/3 茶匙、第戎芥末醬 1/4 茶匙、葡萄籽油 2 大湯匙、芝麻油 1 茶匙、鹽．胡椒少許。 **作法** 1.把洋蔥和大蒜切成薄片，大蒜跟橄欖油攪拌之後…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
吃出新滋味！馬鈴薯法式烘餅擄獲大小朋友

…** 馬鈴薯70g（2/5個）、馬鈴薯澱粉1大匙（8g）、葡萄籽油（食用油）1小匙。 **作法：** 1.先將馬鈴薯削皮。 2.把馬鈴薯切成0.2cm的細絲後，跟馬鈴薯澱…
http://www.top1health.cn/Article/320/40396