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「菜頭」搜尋結果

總共找到 30 筆符合關鍵字「菜頭」的資料

經期後喝三紅粥　不只補血還能活血

…小叮嚀】：** 提醒月經不順的女性，平時要少吃冰飲、瓜類、菜頭、大白菜等寒涼的食物，這類冰冷寒涼的食物不僅會傷腎氣，還會讓子宮血液循環不順，容易出現經痛與血塊。
http://www.top1health.cn/Article/324/33981
喝了四物湯，月經隔天就來了？

…豆、藻類、紅肉等補血的天然食材。此外，平時要少吃冰飲、瓜類、菜頭、大白菜等寒涼的食物，這類冰冷寒涼的食物不僅會傷腎氣，還會讓子宮血液循環不順，容易出現經痛與血塊。
http://www.top1health.cn/Article/259/32652
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

… **◎避免生冷食物** 進補時，不宜同時大量食用白菜、菜頭、瓜類、柑橘等生冷的食物，以免抵銷了食補的好處。 **◎經期、感冒不宜進補** 經期不宜冒然進補。若出現大熱…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

…個人口味調味。甜菜根還可以煎炒、醃製。歐洲人將甜菜根稱為「紅菜頭」，常用來做湯。清洗甜菜根時要細細刮洗。根據甜菜根的大小不同，蒸煮時間需30～60分鐘不等。煮熟的甜菜根皮易剝落。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…物質。（14）小米、蕎麥麵、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜頭均含去脂物質，可以經常食用。（15）在減重過程中，病人經常挨餓，應儘量選擇體積大、熱量低的蔬菜（番茄、黃瓜）、木…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

年假愛吃肉乾、魷魚絲、蜜餞、瓜子等零食，小心「鈉」量攝取破表，引發頭痛！根據董氏基金會表示，1份100克的乾蜜餞，鈉量竟然高達6369毫克，而愈嚼愈有勁的魷魚絲、鱈魚絲也不遑多讓，…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
增免疫！冬吃白蘿蔔黃橄欖水防感冒

**英文名：**Radish。 **別名：**菜頭、萊菔科屬：十字花科，蘿蔔屬。 **【生食、熟食均美味】** 白蘿蔔生食、熟食均可，略有辛辣味，具有促進消化、增強食欲…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642
平民人參胡蘿蔔　植化素含量高

… 4.免疫系統不佳者胡蘿蔔別名「胡蘿蔔」，又叫「紅菜頭」，營養豐富，植化素的含量更高居蔬果之王，有多達四百九十多種。除了有降低血糖、血壓等顯著功效外，更因含有硫配醣體、纖…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386
中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬

…疾病的發生率。 **2.白蘿蔔** 白蘿蔔台語稱「菜頭」，含有豐富的維生素C與微量的鋅，可加強人體免疫功能，研究發現，白蘿蔔在降低膽固醇、預防膽結石以及高血壓與冠心病方面…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966
高溫食慾不振　麻油胡蘿蔔絲胃口開

…。 **【型男主廚教你挑】：** 白蘿蔔台語說「菜頭」，是台灣常見的食材之一，一年四季皆有出產，甚至便利商店都可以輕鬆購得。不過，如何挑選美味新鮮的白蘿蔔卻不容易，最害…
http://www.top1health.cn/Article/141/19801
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…49955] **食材&熱量：**高麗菜半斤、洋蔥30g、菜頭60g、紅蘿蔔30g、干貝30g、火腿55g、粉絲60g、蛋1.5粒。（熱量：115大卡）。 **做法：**先將蛋…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
補肝不用多　飲食清淡均衡6原則

…風味來添加食物的鮮味與口感，食材中可加入海苔增加鹹味，使用紅菜頭或楓葉糖漿增加甜味，高麗菜、白蘿蔔、海帶或昆布則可增加湯的甘味，其它天然香辛料尚有蔥、薑、蒜、洋蔥、九層塔，都可以增…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…選擇無油蔬菜、番茄、水煮高麗菜湯、川燙地瓜葉、涼拌海帶絲、滷菜頭等。 **5. 代糖產品：**想吃甜食的人可多選擇添加代糖之仙草、愛玉、洋菜果凍、無糖口香糖、健怡可口可樂等產品。…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
年節少肉挑菜呷　慎選食材5原則

…蔬菜為主菜，加入代表「長長久久」的長年菜或韭菜、「好彩頭」的菜頭等。 3. 少買加工食物：如罐頭、臘肉、香腸或醃製食品，改藉由新鮮食物的原味來減少調味品的使用。 4. …
http://www.top1health.cn/Article/80/11267
年菜黃金比例631　腸胃少負擔

…高湯置於冰箱中，使湯上的浮油凝結，易於除去。吃年糕、芋頭糕和菜頭粿（蘿蔔糕）時，以清蒸代替油炸，減少油脂的攝取。而有經驗的主廚在做年菜魚料理時，魚一定要炸過定形，才能保留整…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564

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