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「莎莎醬」搜尋結果

總共找到 35 筆符合關鍵字「莎莎醬」的資料

番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…能有效釋放，因此，想攝取茄紅素，把番茄打成新鮮果汁、切碎做成莎莎醬，或是烹調成濃湯等其他料理，都可以比生吃番茄獲得更多的茄紅素。 **與油脂一同食用** 茄紅素屬於脂溶性營…
http://www.top1health.cn/Article/320/54730
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…入碗中，再將材料B剩下的材料一起放入碗中，攪拌均勻，即為番茄莎莎醬，備用。 3.將作法1中浸泡雞胸的水過濾後，取80CC（即為高湯）煮滾，放入紅藜麥，約煮1～2分鐘，再將北…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
夏天胃謅謅沒食慾？吃鳳梨解決這些腸胃問題！

…123970] 下一頁，**營養師教你用鳳梨做夏日繽紛莎莎醬** **夏日繽紛莎莎醬** **食材／** 蔬果：鳳梨1/6顆、牛番茄1/2顆、紫洋蔥10公克…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625
夏日高溫胃口差　試試這2款辛辣沙拉促食慾

…請盡情享用亞洲的智慧「沙拉」吧！ **★酪梨鮪魚佐莎莎醬沙拉** **材料（2人份）：**酪梨1顆、檸檬汁少許、鮪魚生魚片100g。 **莎莎醬：**小番茄（粗末）1…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…調味品** 有些新型的調味品、調味醬也紛紛出現，例如甜菜根莎莎醬、哈瓦那醬(habanero jam)、黑芝麻醬(black sesame tahini)、酥油(ghee)等，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
夏日吃辣助開胃！吃對6大辛香料不怕火氣大

…少。洋蔥生食的辛味明顯，發汗效果較佳，適合搭配生菜沙拉或做成莎莎醬食用。煮熟的洋蔥較不怕上火，取洋蔥、蕃茄、白蘿蔔和牛肉一起煮，就是一道很適合夏日飲用的湯品，清爽、開胃又營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/38755
迎戰夏日開胃料理　鳳梨莎莎醬助消化

… ![][100576] **《夏日消暑食譜 - 鳳梨莎莎醬》** **食材：** 新鮮鳳梨切丁 2杯、紅甜椒切丁 1杯、香菜切碎 1/2杯、紫洋蔥切末 1/4杯、墨…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107
自製宴客小點！第戎沙拉醬＆天使蛋漂亮好吃

…是全素，用以製作三明治、拌蔬果沙拉、涼拌通心粉等等，甚至當作莎莎醬來搭配炸物，滋味絕妙！可以做很多變化，非常神奇好用的一款醬料。 ![][97055] **★第戎沙拉醬**…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…我們用醬料定勝負！建議以優格醬、和風醬、水果醋、檸檬汁、莎莎醬等清爽的醬料取代較油膩的千島醬與沙拉醬喔! 較清爽的醬料通常也較稀，醬汁鈉含量相比之下較高; 較油膩的醬汁通…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…晶餃】：**新鮮活跳跳的龍蝦肉，搭配香甜蘋果與清新蔬菜，佐上莎莎醬，口感爽脆不油膩，視覺上更是氣派，猶如大海寶藏。 **【如來佛-娃娃菜燴三鮮】：**外型酷似佛掌…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
帶孩子瘋野餐！野餐必備人氣料理

…丁、牛番茄丁、紫洋蔥碎末、香菜碎末、原味沙拉醬，調製出「酪梨莎莎醬」，就能搭配墨西哥雞肉捲。此外，還可以使用百香果肉、檸檬汁、沙拉醬、黑胡椒、鹽，一起攪拌均勻之後，就成為「百香果沙…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015
好萊塢女星這樣吃　美肌生菜金剛捲

…低鈉無麥醬油2湯匙芥藍菜洗淨後將葉片底部的菜梗切除約5公分，莎莎醬適量。 ![營養師推薦一道製作簡單、使用大量核桃，方便食用，且充滿濃濃墨西哥風味的「生菜金剛捲」輕食料理。（…
http://www.top1health.cn/Article/242/22996
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…好或是煮完後，可以加上其他美味健康的食物，醬料底可以使用芒果莎莎醬、鷹嘴豆泥、地瓜泥等，並在上面放上層層蔬菜，搭配炒菠菜、烤番茄、蘑菇、茭白筍等，每一口都有層次，營養也一一送入口。…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
中秋自製低卡莎莎醬　熱量不走鐘

…康。（影音／攝影記者江旻駿） ![依照營養師食譜，自製低卡莎莎醬並非難事。（攝影／江旻駿）][63665] 營養師黃韋堯特別教大家自製「低卡莎莎醬」，代替市售烤肉醬，在食材…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999
胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣

…抗氧化物的水果。鳳梨不只單吃好吃，加進冰沙裡，或是放進墨西哥莎莎醬裡，都很美味。 **茴香：** 茴香富含抗氧化物、優質油脂類、維生素、礦物質與纖維。茴香中的某幾種油脂類，…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769

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