舞菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「舞菇」搜尋結果

總共找到 27 筆符合關鍵字「舞菇」的資料

護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

… 芝麻、花生、葵花籽、海苔、昆布、海帶芽、納豆、豌豆、杏仁、舞菇、香菇、小麥胚芽、辣椒、大蒜、羅勒、巴西利、香蕉、馬鈴薯、蕎麥。 **營養素4／鈣：** 羊栖菜…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

…醬汁使用。 **【三菇沙拉】** **材料：**鴻喜菇、舞菇、香菇適量；柑橘醋、荏胡麻油適量。 **醬汁：**柑橘醋、荏胡麻油依個人口味調和。 **作法：**將鴻喜菇、舞菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
吃舞菇很有「膳」　控體重好幫手

…於肌肉修補有幫助。在菇類家族中，具有獨特風味與香氣的舞菇，是受到歡迎的食材，原因在於舞菇具有降低血壓、血糖、膽固醇等效果，對健康有好處，尤其對於愛美的女性來說，不論是排毒或…
http://www.top1health.cn/Article/248/37881
女生愛吃菇菇　排毒美顏一把罩

…尿病等都十分有利。 **食養效果絕佳　舞菇風味獨特** 具有獨特風味與香氣的舞菇，是日本深受女性歡迎的食材，原因在於舞菇具有增強免疫細胞活性、降低血壓、血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/37641
活化胰島素分泌　糖友健康吃菇

…脂肪吸收、降低體脂肪、預防肝功能障礙、改善便祕、提升免疫力；舞菇—改善壓力造成的皮膚問題、富含維生素B1、B2、D；鴻喜菇—促進胰島素分泌、預防檢款流感病毒症狀；雪白菇—促進胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/248/37640
斷糖料理這樣吃！日本名醫公開私房食譜

…醬油1又1/2小匙、燒酒1小匙、Lakanto-S 1小匙、舞菇2朵、山椒粉少許、豆芽菜20g、紅椒 20g、芝麻油少許、美濃三年醋少許、鹽少許、菠菜適量、柴魚片少許。 **…
http://www.top1health.cn/Article/294/31548
蝦子也能這樣吃　10分鐘變化3口味

…下來只要料理就好了！** **【變化菜色①／薑燒舞菇蝦】** 食材都能快速煮熟，所以使用烤箱烤得香酥即可。 **熱量：**1 人份150 kcal。 **材料（2…
http://www.top1health.cn/Article/318/30071
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…子咕咕叫有飢餓感，或是平時嘴饞，想找零食塞嘴巴的人。 ![舞菇絲瓜湯][78755] 營養師李婉萍表示，富含膳食纖維且熱量低的菇類，適度食用有助加速腸道蠕動，排出體內長期堆…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

… **第4／菇類** 排毒力（膳食纖維）香菇、鴻喜菇、舞菇、金針菇、杏鮑菇、滑菇、蘑菇。 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…83] 不論是台灣生產的鴻喜菇、雪白菇、還是日本進口的舞菇都有著低脂、低熱量的特點，並且能增加飽足感，類膳食纖維含量是美生菜的3倍、綠豆芽的2.6倍以上，就攝取量而言，菇類C…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
巧吃6大時令蔬果！降血糖有一套

…**秋高氣爽的秋天** 此時就不能不提到降血糖的超讚食物—舞菇。其實菇類素來就具有抗癌、抗菌、降血壓的效果，但舞菇在降血糖方面的功效，可說是所有菇類之冠，遙遙領先。舞菇不只有膳食…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786
吃出滑嫩美肌！DIY乳酸菌香菇鍋

…**【材料】** 自己喜歡的菇類（鴻喜菇、金針菇、杏鮑菇、舞菇、滑菇等）、牛蒡1條、水2杯、味噌2大匙、韓國苦椒醬少許（依個人喜好）、蜂蜜少許、麻油1大匙。 **【作法】*…
http://www.top1health.cn/Article/324/24677

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