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…證實腸道狀況也會影響我們心理健康。 **優酪乳替你做好腸道保健** 好食課針對一百位上班族女性,進行連續兩週飲用優酪乳的活動。結果發現,52%的體驗者腰圍變小、44%體重有…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536…注意熱量。 近年來在科學實證下,益生菌的應用已不侷限於腸道保健,經由從腸道直通大腦的生理軸線──菌腦腸軸,腸道菌可以操控腸道的神經免疫系統,影響中樞神經,全面影響大腦發育、精…
http://www.top1health.cn/Article/320/75114「人帥益生菌」!提到腸道保健,益生菌扮演重要角色,大家不陌生。但是,有關益生菌的迷思疑惑也屢見不鮮,像是「好的益生菌不需要放冰箱冷藏?」、「長期吃益生菌會產生依賴症?」益生菌權威博…
http://www.top1health.cn/Article/248/74923…生菌對健康有許多好處,對人體中腸道細菌的平衡有很大的關聯,在腸道保健上特別重要。LAB4益生菌已被證明可減輕腹痛、腹脹的嚴重程度與縮短持續時間,臨床實驗研究益生菌在8週後對腸躁症症…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334談到腸道保健,套用醫學之父希波克拉提斯說:「你的食物就是你的藥方,你的藥方就是你的食物。」吃的正確,活的健康。大家都知道人體70%免疫力來自腸道,腸道功能健全營養素吸收好,身體生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/66729…家提醒預防脂肪肝,除了控制體重和增強肝臟代謝功能之外,先做好腸道保健也很重要! ![][201671] **逆轉脂肪肝不能只顧肝 維持腸道健康也很重要** 現代人…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717…提升排便力 先增加腸道好菌** 提升排便力有什麼飲食要訣?腸道保健為現今健康生活中重要的課題,目前「益生菌」的使用在腸胃道方面,已是醫藥界普遍的認知與認同;2014美國營養學會證…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983…acidophilus)就能幫助抑制陰道黴菌的生長。若是為了腸道保健,比菲德氏菌(Bifidobacterium species)、凱氏乳酸菌(Lactobacillus case…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246…白(Mucin)。適度攝取有助益菌在腸道存活及產生作用,對於腸道保健、提高免疫力有一定效果。再加上,山藥中的澱粉酶因不耐高溫,熟後結構容易遭到破壞,無法發揮效果,因此,若是想藉由吃…
http://www.top1health.cn/Article/355/52114…各類營養均衡攝取的前提下,優先或適度補充以下5大類食物,有助腸道保健,維持良好的腸道免疫系統功能: **【腸道保健5大食物】** **1.金針菇:可以抗疲勞、抗…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814…白(Mucin)。適度攝取有助益菌在腸道存活及產生作用,對於腸道保健、提高免疫力有一定效果。再加上,山藥中的澱粉酶因不耐高溫,熟後結構容易遭到破壞,無法發揮效果,因此,若是想藉由吃…
http://www.top1health.cn/Article/314/51275…可以方便、快速的調整腸道菌相,因此益生菌製品也成為近年火紅的腸道保健食品,主要是靠以下4大功效維持腸道健全: 1.抑制壞菌生長 2.讓腸道黏膜更強壯,避免壞菌侵入 3.調節免…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084…可以方便、快速的調整腸道菌相,因此益生菌製品也成為近年火紅的腸道保健食品,主要是靠以下4大功效維持腸道健全: 1.抑制壞菌生長 2.讓腸道黏膜更強壯,避免壞菌侵入 3.調節免…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881…腹瀉症狀,因此建議待腹瀉情況改善後,再攝取這類食物,當作日常腸道保健。 若要對付急性腸胃炎引起的腹瀉不適,蘋果和香蕉是富含果膠和鞣質的水果,果膠具有保護腸壁、吸附水分幫助排泄…
http://www.top1health.cn/Article/141/50052…,秋葵的果莢富含黏蛋白成分,還能附著於胃黏膜上保護胃壁,對於腸道保健有一定的益處。秋葵富含的大量水溶性、非水溶性膳食纖維成分,不但有增進飽足感、促進腸道蠕動、預防便祕、痔瘡、大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324