脂肪肥胖 | 搜尋結果

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总共找到 43 笔符合关键字「脂肪肥胖」的资料

下半身肥胖、皮下脂肪囤积怎甩肉？跟着专家练肌力再做有氧，成功燃脂效果好

…028] **你是梨型还是苹果型身材？皮下脂肪VS内脏脂肪肥胖和性别有关？** 日本首席体能训练师中野‧詹姆士‧修一在其着作《医生说「请妳运动！」时，最强女性对症运动指南 …
http://www.top1health.cn/Article/306/80662
健检发现体脂高，有脂肪肝怎么办？营养师教你减脂3原则

这个月是好食课和许多公司的健检月，拿到报告发现开始有红字，像是血糖、血压，甚至还有脂肪肝！怎么办？其实这很多都源自于肥胖问题！这次，好食课营养师要来和大家分享改善体脂和脂肪肝的三大…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
网传：缺钙，会增加脂肪变肥胖？药师：3大类钙质补充品大PK

经常容易失眠、脾气暴怒？骨质疏松症提早报到？小心以上征兆，暗示你少「钙」了！近来网路也盛传：「缺钙，可能会使脂肪堆积，造成肥胖」。根据国民营养健康状况变迁报告指出，超过9成的人都有…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
无法抵挡甜食的诱惑？营养师教你8招减少糖分摄取

胖从口入，大家都知道却戒不掉，尤其许多人嗜吃甜食，饭后甜点根本无法抗拒，到底该怎么办？营养师顾中一认为，过多摄入糖会对血管造成冲击，并且囤积脂肪，肥胖后多种慢性病甚至癌症、心血管系…
http://www.top1health.cn/Article/101/73799
脂肪太多有7大并发症，条条要人命！消除脂肪3大利器

…引发一些生活文明病，还会引起动脉硬化，甚至是脑中风。具有管道脂肪肥胖的人罹患动脉粥状硬化、脑梗塞、冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病的可能性明显高于皮下脂肪型肥胖和体重正常者。所以，最…
http://www.top1health.cn/Article/101/68985
网传：走路嚼口香糖助瘦身？3锦囊远离肥胖地雷

夏日高温炎热，想消除脂肪赘肉有妙方！日本近日疯传「走路嚼口香糖减重法」，有许多人跃跃欲试。医师指出，咀嚼能提高肾上腺素分泌，提高新陈代谢，有辅助减重效果，但是，嚼食口香糖一定要选择…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
远离癌症多吃抗发炎食物　营养师推荐4类必吃！

培养「不罹癌」的好体质，先学会怎么吃！近年研究发现，慢性发炎是导致癌症的原因之一，营养师提醒，无论是健康人预防癌症或是癌友要抗癌，想要维持健康，应尽量避免油炸品、加工物和精致糖等，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56059
摄取脂肪一定会变胖？一张表看懂，好坏脂肪差异

学习饮食疗法时，掌握到的众多用语中，让我印象最为深刻的是「法国矛盾论 french paradox」。摄取了那么多，例如：奶油、起司、肉类、巧克力等饱和脂肪，法国人心脏病的发病率反…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891
肥胖是一种病！甩内脏脂肪危害，动起来健走就对了

…用BMI来测量自己的体脂肪吧！另外，肥胖又分为「内脏脂肪肥胖」和「皮下脂肪肥胖」。皮下脂肪肥胖，是指皮下组织的脂肪较多的肥胖类型，这种也称为「西洋梨型」肥胖，主要以女性为主…
http://www.top1health.cn/Article/248/52938
空腹运动助燃脂？这2种人千万别尝试…

空腹运动有助燃烧脂肪？专家指出，虽然空腹运动，能燃烧身体储存的脂肪，但是，决定减少体脂肪的关键，还是运动和饮食内容，与是否空腹没有绝对关系。特别是饭后立即运动，比空腹运动的危害更大…
http://www.top1health.cn/Article/80/51270
水饺清爽无负担？小心看不见的隐形油脂害人胖

辛苦忙碌了一天，回到家全身懒洋洋，不想大费周章地备料、煮饭、烧菜，许多人到冰箱拿出冷冻水饺，放入滚水中煮熟，几分钟后就能大快朵颐，好吃、方便、健康又少负担。如果您也是这么认为，那就…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
绿茶减重不够看！肉桂燃脂效果高出1.5倍

还在喝绿茶燃脂吗？您可以有更好的选择！咖啡奶泡上常见的肉桂粉，不但是味觉魔术师，可以增添食物的浓郁香气，专家表示，肉桂的燃脂效果是绿茶的2.5倍，每天1/4茶匙（约1.25公克）就…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583
体脂肪过高？快看看你是否犯了这几个错！

…泳圈、河马臀、大象腿，让你身材走样、下半身显得肥胖，因此皮下脂肪肥胖有着「西洋梨型」身材的封号。由于先天基因的关系，一般来说女性的脂肪多会囤积在皮下组织，因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
如何激发棕色脂肪？低温、运动都有帮助 (下)

上一篇文章介绍了棕色脂肪(BAT,brown adipose tissue)的特色、成人也有棕色脂肪以及棕色脂肪分两种–典型棕色脂肪(classical BAT)与类棕色脂肪细胞(…
http://www.top1health.cn/Article/240/38120
吃蛋白质不易发胖？研究：助长肌、提升代谢率

根据物理定律，不管来自碳水化合物、脂肪、蛋白质的热量，吃下肚后都不可能凭空消失。怎么能说蛋白质不会变成脂肪储存起来呢？让史考特替大家仔细分析吧！（经考证后，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839