健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…![][189451] **睡不好會讓代謝力下降、胃口大開 維持體態自然難上加難** 為什麼睡眠不足會讓人忍不住暴飲暴食呢?這是因為睡不夠除了會使人體新陳代謝率大幅下降…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004…體受到冷空氣刺激後,胃腸易發生痙攣性收縮;另一方面,氣溫較低胃口大開,人們更容易濫食濫飲、喜愛吃麻辣火鍋、高油脂補湯等食物、吃東西沒有節制,導致腹痛、腹瀉、胃腸不適等消化不良現象,…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678…焦經,又與陰維脈相通。飯前按壓內關穴,可減少胃酸分泌過多導致胃口大開,也可減輕胃食道逆流。取穴時手伸平,手掌向上,從橫紋正中往手肘方向約三橫指距離,握拳時,兩筋之間凹陷明顯,按凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486天熱暑氣難消,來一盤苦瓜炒雞蛋、涼拌苦瓜,是清涼退火、胃口大開、食慾增加的佳餚。但是,網路有一說:「女性經期不能吃性寒的苦瓜,否則經血難排出,或是排不乾淨」。中醫師表示,氣虛、血虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643…**相傳此粥是為宋美齡研製的,濃濃的豆漿裹著香甜的糯米,令人胃口大開,回味無窮,是適合女性食用的一款好粥。 **主材料:**豆漿800毫升、糯米80克、白米20克、山…
http://www.top1health.cn/Article/320/75514…容易導致脂肪囤積,讓人體態日漸豐腴。再加上,在飲酒的同時容易胃口大開、越吃越多,在不知不覺中熱量攝取爆表而不自知。 **營養師教你3招避免越喝越發胖** 1.改掉空腹飲酒的…
http://www.top1health.cn/Article/250/75110…彌補這段時間所喪失的養分,自然也就使人體的攝食慾望提升,讓人胃口大開。所以坊間對於生理期食慾大增,是因為缺鈣惹禍的說法,並非完全正確! **鞏固骨本,生理期要補鈣嗎?把握月經…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679…餐匆匆解決?晚上回到家終於可以好好放鬆,疲憊的身心剛好也使得胃口大開,於是就這麼吃了好幾碗飯配上鹹香的滷肉?吃得當下是很滿足,但這樣的飲食模式真的沒問題嗎?即使不做檢查,腰間日益增…
http://www.top1health.cn/Article/320/63644…心她吃太少,會影響身高發育,因此帶到醫院求診,希望讓婷婷能夠胃口大開。 經把脈診斷後,發現「脾胃被飲食所傷,又感受暑濕」,導致食慾下降及消化不良的現象,因此,建議飲用「沁脾開…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521**身為營養師常常被爸媽問到,請問我的孩子不吃正餐只吃零食怎麼辦?** 在臺灣,約有25%至35%的幼兒及學齡前孩子們,被雙親反映有偏食問題,孩子不喜歡某項特定食材,用餐品質…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280…花生米、魷魚絲、洋芋片等食物。在飲酒作樂、大快朵頤下,便容易胃口大開、越吃越多,在不知不覺中熱量攝取爆表而不自知。 **一天只吃一餐還是胖?原來另有罪魁禍首** 另外,趙函…
http://www.top1health.cn/Article/101/57265…等情況下,便會刺激飢餓素(Ghrelin)大量分泌,進而使人胃口大開。 此外,缺乏微量元素—鎂,不僅會影響骨骼與牙齒的正常發育,使心臟、神經、肌肉傳導出現異常外;更會進一步使…
http://www.top1health.cn/Article/248/56778…特別注重料理的營養比重和色彩搭配,除了視覺上繽紛的色彩能讓人胃口大開、心情愉悅外。黃曉彤營養師強調,透過正確的營養組合,更能達到輔助抒壓、抗憂鬱的好處。尤其是,下列4大營養素,更是…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152…振,可依循古法推「坐月子5小錦囊」,以梅漬番茄料理,可讓產婦胃口大開,不僅「吃的精緻」、「補得巧」,且能順利坐個好月子。 ![][118004] 儘管目前外訂月子餐當道…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076…tolerance),減少食物過敏發生。 **【讓孩子胃口大開的8大妙招】** **1.避免過晚給予副食品:** 應於出生後4至6個月予以嘗試副食品,此時正值孩子咬合與口…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999