…![][189451] **睡不好会让代谢力下降、胃口大开 维持体态自然难上加难** 为什么睡眠不足会让人忍不住暴饮暴食呢?这是因为睡不够除了会使人体新陈代谢率大幅下降…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004…体受到冷空气刺激后,胃肠易发生痉挛性收缩;另一方面,气温较低胃口大开,人们更容易滥食滥饮、喜爱吃麻辣火锅、高油脂补汤等食物、吃东西没有节制,导致腹痛、腹泻、胃肠不适等消化不良现象,…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678…焦经,又与阴维脉相通。饭前按压内关穴,可减少胃酸分泌过多导致胃口大开,也可减轻胃食道逆流。取穴时手伸平,手掌向上,从横纹正中往手肘方向约三横指距离,握拳时,两筋之间凹陷明显,按凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486天热暑气难消,来一盘苦瓜炒鸡蛋、凉拌苦瓜,是清凉退火、胃口大开、食欲增加的佳肴。但是,网路有一说:「女性经期不能吃性寒的苦瓜,否则经血难排出,或是排不干净」。中医师表示,气虚、血虚…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643…**相传此粥是为宋美龄研制的,浓浓的豆浆裹着香甜的糯米,令人胃口大开,回味无穷,是适合女性食用的一款好粥。 **主材料:**豆浆800毫升、糯米80克、白米20克、山…
http://www.top1health.cn/Article/320/75514…容易导致脂肪囤积,让人体态日渐丰腴。再加上,在饮酒的同时容易胃口大开、越吃越多,在不知不觉中热量摄取爆表而不自知。 **营养师教你3招避免越喝越发胖** 1.改掉空腹饮酒的…
http://www.top1health.cn/Article/250/75110…弥补这段时间所丧失的养分,自然也就使人体的摄食欲望提升,让人胃口大开。所以坊间对于生理期食欲大增,是因为缺钙惹祸的说法,并非完全正确! **巩固骨本,生理期要补钙吗?把握月经…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679…餐匆匆解决?晚上回到家终于可以好好放松,疲惫的身心刚好也使得胃口大开,于是就这么吃了好几碗饭配上咸香的卤肉?吃得当下是很满足,但这样的饮食模式真的没问题吗?即使不做检查,腰间日益增…
http://www.top1health.cn/Article/320/63644…心她吃太少,会影响身高发育,因此带到医院求诊,希望让婷婷能够胃口大开。 经把脉诊断后,发现「脾胃被饮食所伤,又感受暑湿」,导致食欲下降及消化不良的现象,因此,建议饮用「沁脾开…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521**身为营养师常常被爸妈问到,请问我的孩子不吃正餐只吃零食怎么办?** 在台湾,约有25%至35%的幼儿及学龄前孩子们,被双亲反映有偏食问题,孩子不喜欢某项特定食材,用餐品质…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280…花生米、鱿鱼丝、洋芋片等食物。在饮酒作乐、大快朵颐下,便容易胃口大开、越吃越多,在不知不觉中热量摄取爆表而不自知。 **一天只吃一餐还是胖?原来另有罪魁祸首** 另外,赵函…
http://www.top1health.cn/Article/101/57265…等情况下,便会刺激饥饿素(Ghrelin)大量分泌,进而使人胃口大开。 此外,缺乏微量元素—镁,不仅会影响骨骼与牙齿的正常发育,使心脏、神经、肌肉传导出现异常外;更会进一步使…
http://www.top1health.cn/Article/248/56778…特别注重料理的营养比重和色彩搭配,除了视觉上缤纷的色彩能让人胃口大开、心情愉悦外。黄晓彤营养师强调,透过正确的营养组合,更能达到辅助抒压、抗忧郁的好处。尤其是,下列4大营养素,更是…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152…振,可依循古法推「坐月子5小锦囊」,以梅渍番茄料理,可让产妇胃口大开,不仅「吃的精致」、「补得巧」,且能顺利坐个好月子。 ![][118004] 尽管目前外订月子餐当道…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076…tolerance),减少食物过敏发生。 **【让孩子胃口大开的8大妙招】** **1.避免过晚给予副食品:** 应于出生后4至6个月予以尝试副食品,此时正值孩子咬合与口…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999